Высокое качество жизни: жить на 10 этаже

Высокое качество жизни: жить на 10 этаже

В нашем стремительно меняющемся мире, многие люди стремятся к улучшению своего качества жизни. Одним из способов достижения этой цели является проживание на высоких этажах многоэтажных домов. В данной статье мы рассмотрим преимущества и недостатки такого образа жизни, а также расскажем о том, как можно создать комфортную и уютную обстановку в своей квартире на 10 этаже.

Преимущества проживания на 10 этаже

• Отличный вид на город и природные ландшафты.
• Более чистый воздух, так как он проходит через большее количество этажей, что уменьшает количество загрязнений.
• Меньше шума из-за удаленности от улицы и проезжей части.
• Более высокая безопасность, так как нет доступа к квартире с улицы.
• Более высокий комфорт, так как квартиры на высоких этажах обычно оснащены лифтами и другими удобствами.

Недостатки проживания на 10 этаже

• Большая стоимость аренды или покупки квартиры на высоких этажах.
• Необходимость использования лифта для подъема и спуска, что может быть неудобным для людей с ограниченными возможностями.
• Большая высота может вызывать страх у некоторых людей.
• Необходимость использования лифта для перевозки грузов, что может быть неудобным и дорогим.

Как создать комфортную и уютную обстановку в квартире на 10 этаже

• Использование светлых цветов для стен и мебели, чтобы создать ощущение пространства и света.
• Установка крупноформатных окон, чтобы создать впечатление открытости и просторности.
• Использование растений для создания комфортной и уютной атмосферы.
• Установка звукоизолирующих окон, чтобы уменьшить шум из-за окна.
• Использование удобной мебели и аксессуаров, чтобы создать комфортную обстановку для отдыха и работы.

В заключение, проживание на высоких этажах многоэтажных домов может быть очень комфортным и уютным, если учесть все преимущества и недостатки такого образа жизни и принять меры для создания комфортной и уютной обстановки в своей квартире.

Связанные вопросы и ответы:

Какие преимущества и недостатки имеет жизнь на 10 этаже

Способы адаптации к высоте в условиях восхождений и горных походов

Адаптация к высоте (от средне-векового латинского аdарtаtio - приспособление), приспособление организма к условиям высокогорья на высоте свыше 2500-3000 м.

Основные приспособительные реакции организма на высоте обусловлены низким парциальным давлением кислорода во вдыхаемом воздухе , так называемым кислородным голоданием , и проявляются в увеличении частоты и глубины дыхания, усилении работы сердца, повышении кровяного давления и способности крови переносить кислород ; позднее в органах и тканях происходят соответствующие изменившимся условиям морфологические, биохимические и биофизиологические изменения. Все эти реакции направлены на “борьбу за кислород”, тоесть на доставку необходимого количества кислорода клеткам для поддержания нормальной жизнедеятельности или на приспособление к существованию в условиях недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе. В естественных условиях высокогорья правильнее говорить об акклиматизации , так как в горах наряду с пониженным парциальным давлением кислорода в воздухе на организм влияют холод, избыток солнечной радиации и другие факторы.

Первая фаза адаптации охватывает первые 5-10 дней пребывания в горах и характеризуется ухудшением самочувствия , снижением работоспособности, иногда признаками горной болезни , такие как головокружение, головная боль и другие, нередко отсутствием аппетита, нарушением сна, запорами или поносами . Во 2-й фазе постепенно нормализуется самочувствие, возрастает работоспособность. Однако на высоте 5500-6000 м приспособительные возможности организма быстро истощаются , в связи с чем при необходимости длительного пребывания на таких высотах следует периодически, через 3-4 недели, спускаться до высоты 3500-3000 м для восстановления этих возможностей. В ряде случаев при недостаточной степени адаптации к высоте и тренированности альпиниста , различных заболеваниях, переутомлении или переохлаждении, могут вновь ухудшиться самочувствие, снизиться работоспособность, появиться признаки горной болезни ..

Адаптацию можно облегчить соблюдением определённого режима . В первые 5-7 дней следует избегать значительных физических нагрузок, элементов большой технической сложности, целесообразно устроить днёвку или полуднёвку с несложным радиальным выходом , провести учебно-тренировочные занятия ; в рацион следует включить витамины, часть жиров заменить углеводами, которые в горах усваиваются лучше . Необходимо также ограничить предельно достигаемую высоту по сравнению с предыдущей 1000 м и набор высоты в первые 4-5 дней - 400-600 м между ночлегами. Первый выход на высоту свыше 5000 м можно осуществить не ранее чем на 5-7-й день похода. Продолжительность пребывания на этой высоте не должна превышать 5-7 суток.

Как организовать безопасное и удобное проживание на такой высоте

Покупка квартиры на последнем этаже практически всегда сопровождается сомнениями. И не без оснований: чем старше дом, тем выше вероятность, что кровля, инженерные сети и оборудование изношены.

Однако такие риски не относятся к новостройкам, в которых учтены недостатки зданий советских времён. Практически во всех современных домах есть технический этаж, усиливающий шумо- и теплоизоляцию квартиры, препятствующий протечкам, промерзанию. Новостройки оснащаются двумя лифтами — грузовым и пассажирским. Если один выйдет из строя, можно воспользоваться вторым.

При приёмке жилья на последних этажах покупатели, как правило, проводят более придирчивый осмотр и часто нанимают экспертов. Поэтому застройщику выгоднее изначально не допустить брака, чем потом устранять недочёты. Гарантия на дом сохраняется не менее 5 лет — при выявлении дефектов покупатель может обратиться за их устранением к девелоперу или в управляющую компанию.

Вышесказанным обусловлен повышенный спрос на квартиры на верхних этажах новостроек. Согласно данным «Авито Недвижимость» , 48 % посетителей портала чаще всего ищут в новых домах именно жильё на последних этажах. Среднюю этажность предпочитают 47 % пользователей. Меньше всего популярны квартиры на первом этаже — их ищут только 6 % посетителей. И это несмотря на то, что квартиры на верхних этажах дороже. Особенно если жильё имеет нестандартную планировку или выставлено на продажу как пентхаус.

Какие особенности дизайна и планировки квартиры на 10 этаже

Если в помещении установлены обычные деревянные окна старого образца, то естественная вентиляция вполне удовлетворительна. Когда происходит их замена на пластиковые, которые выполнены по современным технологиям и являются более герметичными, то жильцы могут ощутить недостаток свежего воздуха в квартире. Решить данную проблему очень просто. Для этого необходимо перевести шпингалеты в режим зимнего проветривания, расположив ручку вверх и немного вправо (для теплого времени года – ручка вверх). Через образующие щели в помещение будет поступать необходимая порция свежего воздуха. Каких-либо устройств и приборов дополнительно устанавливать не нужно.

Переключение режимов проветривания на пластиковых окнах

Стоит отметить, что при такой вентиляции есть определенные «минусы» - через приоткрытые окна будет проникать пыль и уличный шум. Кроме того, появляется сквозняк, что небезопасно, если в квартире есть малыши или люди преклонного возраста. В таком случае можно установить приточные вентиляционные клапаны. Они будут поставлять в помещение свежий воздух совершенно бесшумно, а работа естественной вентиляции придет в норму.

Рассмотрим, где можно установить приточные вентиляционные клапаны:

• на внешней стороне стены — конструкция монтируется на уровне роста человека, сбоку от окна (к примеру, клапаны КИВ-125);
• в запененном пространстве между окном и стеной (клапаны «Климабокс» от КВЕ);
• в створочном, а также в пластиковом или деревянном корпусе окна (клапаны ЕММ от «Аэрэко»);
• в пространство между стеклопакетом и профилем окна («Аэромат-80»);
• под доску подоконника («Аэрофлэт»).

Для работы приточных клапанов для вентиляции не используется электрическая энергия, а их производительность составляет 2 – 50 м³/ч (в зависимости от модели конструкции), при этом некоторые приборы позволяют осуществлять регулирование входящего потока воздуха автоматически или вручную.

Благодаря приточным клапанам свежий воздух поступает в помещение даже при закрытых окнах

Сколько ставить таких клапанов и где их располагать, можно выяснить, применяя определенный расчет. В основном их устанавливают в каждой комнате, на квартиру не меньше двух клапанов. Пример для расчета: для того, чтобы система естественной вентиляции работала нормально, удаляя из помещения в час 90 м³несвежего воздуха, необходимо установить от 3 до 4 клапанов, каждый из которых имеет производительность в час 30 м³, если разница атмосферного давления между помещением и улицей составляет 10 Па.

Следует отметить: через приточные вентклапаны будет поступать больше воздуха в помещение в том случае, если тяга в вентиляционных каналах окажется сильнее, а давление ветра на конструкцию здания – выше. Бывает, что количество приточного воздуха слишком большое. В таком случае следует прикрыть клапаны. Располагать изголовье спального места вблизи клапана не рекомендуется: в холодное время года можно простудиться, так как от клапанов будет тянуть холодом.

Размещение приточного клапана на створке окна

Что касается летнего периода, тут могут возникнуть проблемы: в безветренную погоду поток свежего воздуха иногда прекращает поступать в помещение даже при полностью открытых клапанах. Чтобы квартира обеспечивалась притоком свежего воздуха, необходимо, кроме клапанов, все-таки вмонтировать на кухне и в санузле в вытяжных отверстиях вентиляторы. Особенно это актуально для квартир, расположенных на предпоследних и последних этажах.

Особенности дизайна и планировки квартиры на 10 этаже

При проживании в квартире на 10 этаже необходимо учитывать ряд особенностей, связанных с дизайном и планировкой помещения. Одной из ключевых проблем является вентиляция, поскольку современные пластиковые окна могут быть слишком герметичными и не обеспечивать достаточного притока свежего воздуха.

Решение проблемы вентиляции

Одним из способов решить эту проблему является установка приточных вентиляционных клапанов. Они позволяют поставлять в помещение свежий воздух бесшумно и эффективно, не создавая сквозняков или проникновения пыли и уличного шума.

Места установки приточных клапанов

Приточные клапаны можно устанавливать в различных местах квартиры, таких как:

• Стены
• Полы
• Потолки

При выборе места установки необходимо учитывать направление потока воздуха и расстояние от клапана до изголовья спального места.

Рекомендации по установке приточных клапанов

При установке приточных клапанов следует учитывать следующие рекомендации:

• Не устанавливайте клапаны вблизи изголовья спального места, чтобы избежать проникновения холодного воздуха.
• При необходимости прикрыть клапаны, чтобы регулировать приток воздуха.
• Учитывайте направление потока воздуха и расстояние от клапана до изголовья спального места.

Выводы

При проживании в квартире на 10 этаже необходимо учитывать особенности дизайна и планировки помещения, включая вентиляцию. Установка приточных вентиляционных клапанов может быть эффективным решением проблемы вентиляции, но требует правильного выбора места установки и регулирования притока воздуха.

Как обеспечить достаточную освещенность и проветривание в квартире на 10 этаже

Когда вы присаживаетесь возле окна, чтобы полюбоваться открывающимся видом, обратите внимание на доступный угол обзора. Всё правильно — вы будете видеть горизонтальный, а не вертикальный пейзаж. В таком положении высота окна не играет определяющей роли, поэтому вполне можно её уменьшить — на вид из окна это не повлияет, а вот дизайн помещения сделает более уютным и выразительным.

Альков для отдыха с небольшим окном, несмотря на свои не вполне пропорциональные размеры, выглядит исключительно спокойной и уютной. Ни очень высокий потолок, ни сочетание цветов в интерьере , насыщенное тёмными тонами, не снижают умиротворяющего настроения. Солнечные лучи, проникающие сквозь узкое оконное пространство, делают дизайн теплее и комфортнее.

Сам оконный проём расположен таким образом, чтобы посмотреть на окружающий пейзаж можно было и лёжа. Мягкая софа с обилием подушек тоже располагает к тому, чтобы прилечь и расслабиться.

Эффект

Уют, спокойствие и уединение.

Дизайн этой просторной столовой сочетает два вида ленточных окон. Верхние, или зенитные, окна наполняют помещение ярким светом и зрительно увеличивают пространство, а нижние, узкие и высокие, позволяют наблюдать за тем, что происходит во дворе.

Однако не каждому понравится выставлять на полное обозрение свою столовую, да и вид за окном может оказаться не столь интересным. Поэтому к подобным изменениям в интерьере нужно подходить осторожно и деликатно — возможно, лучше прикрыть огромные окна красивыми шторами.

Эффект

Отличный вид и обилие света.

Оформление большого окна во всю ширину стены – приём довольно действенный, но не всегда уместный, особенно в северных регионах, ведь неяркие нордические пейзажи радуют глаз не круглый год, в отличие от южных краёв с их буйством красок и свежей зеленью. Долгая монохромная зима и меланхоличная осень, которыми придётся любоваться каждый день, могут привести к упадку настроения.

Однако можно установить окно, которое изменит ваше представление о красоте природы, окружающей ваш дом. Широкое, но невысокое окно над кроватью — именно такой вариант. В зависимости от того, где и в каком положении вы будете находиться в комнате, будет меняться видимый пейзаж за окном, всё время оставаясь интересным.

Стоя вы будете наблюдать озеро в во всей его красоте. Когда вы присядете, вам откроется величие гор и поросших лесом долин, а лёжа вы сможете любоваться кронами деревьев и чистым небом над ними.

Подобная динамика пейзажа возможна только лишь благодаря такому окну, которое сделает ваш дизайн оригинальным и полностью исключит скуку. Вам никогда не надоест эта комната и вид за окном!

Эффект

Возможность открывать новые горизонты и наслаждаться красотой снова и снова.

Какие виды окон и дверей наиболее подходящие для жизни на такой высоте

Основные требования Правил пожарной безопасности:

не оставляйте без присмотра включенные в электросеть бытовые электроприборы;

эксплуатируйте электроприборы в соответствии с требованиями инструкций по эксплуатации заводов-изготовителей;

следите за неисправностью электропроводки, не пользуйтесь поврежденными электроприборами, электророзетками;

не включайте в одну электророзетку одновременно несколько мощных потребителей электроэнергии, перегружая электросеть;

не эксплуатируйте электросветильники со снятыми защитными плафонами;

не пользуйтесь в помещении источниками открытого огня (свечи, спички, факела и т.д.);

в квартирах жилых домов и комнатах общежитий запрещается устраивать различного рода производственные и складские помещения, в которых применяются и хранятся пожароопасные и взрывопожароопасные вещества и материалы;

запрещается хранить в квартирах и комнатах общежитий баллоны с горючими газами, емкости с легковоспламеняющимися и горючими жидкостями и т.д.;

запрещается загромождать пути эвакуации (лестничные клетки, лестничные марши, коридоры) различными материалами, изделиями, оборудованием;

запрещается устраивать на лестничных клетках и поэтажных коридорах кладовые (чуланы), а также хранить под лестничными маршами и на лестничных площадках вещи, мебель и горючие материалы.

Пожар в квартире

НЕЛЬЗЯ делать при пожаре в доме (квартире):

• пытаться выйти через задымленный коридор или лестницу (дым очень токсичен, горячий воздух может также обжечь легкие);
• опускаться по водосточным трубам и стоякам с помощью простыней и веревок (если в этом нет самой острой необходимости, ведь падение без отсутствия специальных навыков почти всегда неизбежно);
• прыгать из окна (начиная с 4-го этажа, каждый второй прыжок смертелен)

НЕОБХОДИМО:

• Сообщить в пожарную охрану по телефону 01 или 112 (с мобильного телефона).
• Вывести на улицу детей и престарелых.
• Попробовать самостоятельно потушить пожар, используя подручные средства (воду, плотную ткань, землю из-под цветов и т.п.).
• При опасности поражения электрическим током отключить электроэнергию (автоматы в щитке на лестничной площадке),
• Помните, что легковоспламеняющиеся жидкости тушить водой неэффективно. Лучше всего воспользоваться огнетушителем, а при его отсутствии мокрой тряпкой.
• Во время пожара необходимо воздержаться от открытия окон и дверей для уменьшения притока воздуха.

• Если в квартире сильно задымлено, и ликвидировать очаги горения своими силами не предоставляется возможным, немедленно покиньте квартиру, прикрыв за собой дверь.
• При невозможности эвакуации из квартиры через лестничные марши используйте балконную лестницу, а если ее нет, то выйдите на балкон, закрыв плотно за собой дверь, и постарайтесь привлечь к себе внимание прохожих и пожарных.
• По возможности организуйте встречу пожарных подразделений, укажите на очаг пожара.
• Рекомендуем Вам заранее застраховать себя, свое имущество на случай пожара и хранить документы, деньги в месте, известном всем членам Вашей семьи на случай внезапной эвакуации при пожаре.

Если горит телевизор

Возгоранию телевизора способствуют:

• использование нестандартных предохранителей, "жучков";
• длительная работа включенного телевизора без присмотра;
• попадание различных предметов в отверстия задней стенки (как правило, по вине детей);
• установка телевизора у батареи отопления, в мебельной стенке, в результате чего он плохо охлаждается (происходит разрыв оболочки электронно-лучевой трубки и появление после потрескивания синеватого дыма);
• питание телевизора без стабилизатора от сети с повышенным напряжением.

Необходимо:

• Обесточить телевизор или полностью квартиру (помещение);
• Сообщить о возгорании в пожарную охрану;
• Если после отключения телевизор продолжает гореть, то залейте его водой через отверстия задней стенки, находясь при этом сбоку от аппарата, или же накройте его плотной тканью.
• Во избежание отравления продуктами горения немедленно удалите из помещения людей, не занятых тушением, в первую очередь детей;
• Аналогично действуйте и при загорании других электробытовых приборов.

Примечание. Если телевизор взорвался и пожар усилился, не подвергайте жизнь опасности, покиньте помещение, закрыв дверь и окна.

Пожар на балконе (лоджии)

• Позвоните в пожарную охрану.
• Попытайтесь потушить подручными средствами (водой, мокрой плотной тканью, землей из-под цветов и т. п.). Если огонь набирает силу и Ваши усилия тщетны, то немедленно покиньте балкон, плотно закрыв за собой дверь, чтобы вслед Вам не проник огонь. Закройте все форточки и двери, не создавайте сквозняка!
• В ходе тушения можно выбрасывать горящие вещи и предметы вниз, убедившись предварительно, что там нет людей.
• Предупредите соседей с верхних этажей, что у вас пожар.

Дым в подъезде

• Позвоните в пожарную охрану.
• Если дым не густой и Вы чувствуете, что дышать можно, то попробуйте определить место горения (квартира, почтовый ящик, мусоросборник и т.п.), а по запаху - что горит (электропроводка, резина, горючие жидкости, бумага и т. п.).

Как обеспечить безопасность и защиту от пожаров на 10 этаже

Жизнь с первого по третий этаж обычно проходит под кронами деревьев. От земли недалеко, можно часами слушать, как ветка клена стучит в окно, – словом, с точки зрения психологического комфорта так жить лучше всего: сохраняется реальная связь с внешним миром, не развивается привычка смотреть на людей сверху вниз.

Но «приземленная» жизнь имеет и существенные недостатки: замедленная циркуляция воздуха, нарушенный воздухообмен, повышенная затененность и влажность. Все это нравится патогенным грибкам и бактериям, которые в таком климате отлично себя чувствуют и поселяются в бетонных перекрытиях, забираются в мебель и наши легкие. Споры грибков могут спровоцировать бронхит, пневмонию и запустить механизм аллергических реакций.

В тени деревьев трава растет плохо, и часто газон под окнами квартиры превращается в постоянно пылящую поверхность. Вообще, жители первых этажей больше других страдают от приземных источников загрязнения. Выхлопы машин, асфальт насыщают воздух формальдегидами, оксидами углерода, азота… Но если дом стоит во дворе, то механические барьеры в виде соседних зданий и деревьев принимают основной удар на себя. Так что в защищенном месте, в удалении от автострады минимум на 200 м, можно и на первом этаже дышать полной грудью. Но если защиты нет, возникают проблемы, особенно для обитателей престижного третьего этажа: вредные вещества скапливаются как раз на этой высоте. Уже на уровне 5-го этажа их гораздо меньше.

Приемы самообороны. Проветривать затененную квартиру лучше в режиме нон-стоп, а мыть полы – как можно чаще. Не стоит закупориваться в пластиковые герметичные окна: при закрытой форточке вы рискуете почувствовать себя овощами в полиэтиленовом пакете.

В новых домах жилье проветривается с помощью вентиляционной камеры, проходящей через все квартиры. На первых этажах тяга в этой конструкции самая высокая – в таком доме грибок не приживется.

Всем, обитающим в придорожном пространстве, необходимы ионизаторы, очистители, увлажнители воздуха: искусственная атмосфера в этом случае лучше естественной.

Какие виды техники и оборудования наиболее подходящие для жизни на 10 этаже

На практике случается, что инвалиду, который проживает в частном доме, могут отказать в переоборудовании дома под его потребности или в предоставлении более подходящего жилья.

Комиссия может указать, что переоборудование дома, который находится в личной собственности жильца — исключительно правомочие собственника.

Такой вывод противоречит закону и нарушает право инвалида на доступную среду проживания. Поэтому всегда можно сослаться на следующее:

• Модельным законом «О социальной защите инвалидов» установлено, что жилые помещения, занимаемые инвалидами, оборудуются специальными средствами и приспособлениями в соответствии с индивидуальной программой реабилитации инвалида (пункт 6 статьи 22).
• Правом признавать муниципальный и частный жилищный фонд непригодными для проживания наделены органы местного самоуправления (пункт 8 части 1 статьи 14 Жилищного кодекса РФ).
• Неправомерность разделения инвалидов в зависимости от вида жилищного фонда подчеркнул Верховный Суд РФ. В недавно принятом определении Верховный Суд указал, что система социальной защиты инвалидов должна обеспечивать полное и равное осуществление прав и свобод человека и гражданина, социальную интеграцию людей, создание доступной среды для инвалидов и улучшение качества их жизни (дело № 3‑КАД21 – 5‑К3 ).

Вывод. Право на беспрепятственное использование жилого помещения имеют инвалиды независимо от вида жилищного фонда.

Что касается инвалидов, которые проживают в МКД, для них должна быть обеспечена доступность не только жилого помещения, но и общего имущества (пункт 5.1 статьи 2 ЖК РФ).

Как обеспечить доступность и удобство проживания для людей с ограниченными возможностями на 10 этаже

Марина Гогуева, психолог

Если родители покупают квартиру, планируя жить в ней ближайшие 10–15 лет (и больше), определенно стоит поднять вопрос о личном пространстве ребенка, его потребностях в самовыражении, развитии, общении.

Лучше всего, если у детей есть своя комната. Если такой возможности нет, личное пространство можно создать искусственно с помощью перегородок, предметов декора. Особенно важно, чтобы отдельное место для уединения было и у брата, и у сестры, если они живут вместе. И не забывайте: у взрослых как у пары тоже должна быть личная зона.

Отдельно изучите инфраструктуру вокруг дома. Если сейчас вашего ребенка не интересует спорт, в подростковом возрасте он вполне может увлечься футболом или теннисом. Будет отлично, если недалеко от квартиры будут спортивные, художественные и музыкальные школы, парки и бассейны, творческие и научные мастерские.

Родителям дошкольников стоит обратить внимание на следующие пункты:

• Ребенку в квартире нужно игровое место, где он сможет спокойно сваливать в кучу свои игрушки. Это могут быть каркасные домики или самодельные вигвамы. Родители должны смириться с тем, что там не всегда будет порядок, этот хаос и есть порядок в игре ребёнка.
• У дошкольника должно быть место для хранения своих секретиков, куда родитель не будет заглядывать — будь то верхний ящик тумбочки или простая коробка, шкатулка.
• Создавайте ощущение смены пространства за счет декора. К примеру, кладите на большой кухонный стол специальные пластиковые подложки, когда ребенок хочет рисовать, — это станет для него временным личным пространством для творчества, если в его комнате на это нет места.

Школьнику в квартире также нужны зоны для учёбы и зоны для отдыха, отделенные от других членов семьи. Но есть еще несколько нюансов:

• С 10–11 лет ребенка введите в привычку стучать перед входом в детскую. Вы не должны в любое время без разрешения нарушать личное пространство ребенка.
• Если у вас общий телевизор или компьютер, не запрещайте ребенку выбирать фильмы и программы под свои интересы. Решите, кто и в какое время сможет смотреть любимые каналы.
• Ребенку нужно место, куда он сможет приглашать гостей. Это может быть зона в его комнате (не личная кровать, а пуфики или ковер) или кухня.
• При покупке квартиры разрешите подростку принять участие в выборе дизайна своей комнаты: от обоев до светильников или постельного белья.
• Обсудите, в каких рамках ребёнок может менять свою комнату: вешать плакаты, разукрашивать стены шкафа, клеить стикеры на стол. Для подростка это важный этап, поэтому найдите границы допустимого.