Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Детское вегетарианство

Белок – это комплекс аминокислот различной усвояемости (биологической ценности). Некоторые незаменимые аминокислоты мы можем получать только с пищей. Поэтому качественному составу белковых продуктов уделяется особое внимание.

Дефицит протеинов приводит к нарушению мышечных структур: страдает сердечная мышца, снижается эластичность мускулатуры сосудов и пр. Для нормальной деятельности всех органов рекомендованная дневная доза составляет 1 гр белка на 1 кг веса. Другими словами, взрослый человек с массой тела 75 кг должен получать с пищей не менее 75 граммов белка в сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
2. Осеннее настроение дома.
3. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
4. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
5. Квартира с золотой кухней и хаммамом.
6. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
7. Лофт с нотками русского стиля.
8. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
9. Квартира для мамы и внуков.
10. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
11. Интерьер с зелёными акцентами.
12. Элегантность Москва - сити.
13. Квартира в комплексе Slava.
14. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
15. Акцент, который всегда в центре внимания.
16. Квартира, где цвета лечат усталость.
17. Уютный интерьер для семьи с детьми.
18. Маленькая студия с вдохновением от природы.
19. Интерьер с характером и металлическими нотками.
20. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
21. Уютная двушка для семьи из трёх человек.
22. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
23. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
24. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
25. Современный интерьер в духе "Сталинки".
26. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
27. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада
28. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
29. Квартира для двоих.
30. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
31. Стильный шкаф - больше, чем просто мебель.
32. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
33. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
34. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
35. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
36. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
37. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
38. Практические советы по планировке участка 15 соток
39. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
40. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
41. Ландшафтный дизайн для 15 соток: практические советы и идеи
42. Компактная студия с характером.
43. Как уменьшить коммунальные платежи: практические советы
44. Счетчик или норматив: как выгоднее платить за воду
45. Какие улицы и площади Иваново имеют историческое значение
46. Секреты экономии: как платить меньше за квартиру без потери комфорта
47. Хотите платить меньше за ЖКХ? 7 надежных способов
48. Как превратить однушку в уютную двушку 40 кв. м
49. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные
50. Дизайн однокомнатной квартиры 40 кв: советы и идеи для максимально эффективного использования пространства