Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Детское вегетарианство

Белок – это комплекс аминокислот различной усвояемости (биологической ценности). Некоторые незаменимые аминокислоты мы можем получать только с пищей. Поэтому качественному составу белковых продуктов уделяется особое внимание.

Дефицит протеинов приводит к нарушению мышечных структур: страдает сердечная мышца, снижается эластичность мускулатуры сосудов и пр. Для нормальной деятельности всех органов рекомендованная дневная доза составляет 1 гр белка на 1 кг веса. Другими словами, взрослый человек с массой тела 75 кг должен получать с пищей не менее 75 граммов белка в сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Как-то раз подруга пригласила меня отметить её день рождения, решив собрать гостей в небольшом кафе.
3. Вечер пятницы, как обычно - собрались у друзей.
4. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
5. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
6. Минимализм, в котором есть глубина.
7. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
8. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
9. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
10. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
11. Компактная студия с умным зонированием.
12. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
13. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
14. На площади всего 32 кв.
15. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
16. Мини - пространство с характером.
17. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
18. Студия, которая хранит историю города.
19. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
20. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
21. Новая жизнь знакомой квартиры.
22. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
23. Терракота в интерьере спальни.
24. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
25. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
26. Молодой и дерзкий интерьер.
27. Маленькая, но с характером.
28. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
29. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
30. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
31. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
32. Лепнина - стильно, а не пафосно.
33. Когда продумано всё: от вида до техники.
34. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
35. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
36. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
37. Керамика, которая вдохновляет.
38. Всё и сразу - на 33 квадратах.
39. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
40. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
41. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
42. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
43. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
44. Компактный уют для арендного жилья.
45. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
46. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
47. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
48. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
49. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
50. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома