Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Кенийские бегуны

Как-то кенийский легкоатлет Кейно Кипчоге сказал : «Жизнь коротка, так что оставим о себе напоминание, чтобы нас не забыли». И не ошибся. С этих слов началась эпоха многочисленных побед бегунов из Кении, которые впервые заявили о себе, выиграв золото на Олимпийских играх в Мехико в 1968 году. Кейно Кипчоге тогда опередил лучшего в мире бегуна Джима Райана. С тех пор кенийцы выиграли около 80% всех крупных международных соревнований по бегу на средние и длинные дистанции. Прибавьте ко всему ежегодные победы кенийцев в различных марафонах, и сомнений в том, что они — самые быстрые бегуны в мире, не останется. Вот несколько правил, которых придерживаются кенийские спортсмены.

Утром кенийцы тренируются на пустой желудок.

Последние обновления на сайте:

1. Лофт с нотками русского стиля.
2. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
3. Элегантность Москва - сити.
4. Mid - Century Modern для молодой девушки.
5. Студия с атмосферой Варшавы.
6. Терракотовое тепло дома.
7. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
8. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
9. Маленькая студия с вдохновением от природы.
10. Минимализм, в котором всё продумано.
11. Интерьер, в который хочется возвращаться.
12. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
13. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
14. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
15. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
16. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
17. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
18. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
19. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
20. Современный интерьер в духе "Сталинки".
21. Светлая квартира в Петербурге.
22. Эффектная студия в стиле лофт.
23. Ванная, где хочется задержаться подольше.
24. Минимум бюджета - максимум стиля.
25. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
26. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
27. Стильно и просто.
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Белгороде
29. Квартира с историей и современным настроением.
30. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
31. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
32. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.
33. Яркий интерьер в хрущёвке.
34. Какие подземные проходы и метро в Москве самые известные
35. Светлая квартира в парижском стиле для бизнес-леди.
36. В кpупных гopодaх Росcии oткрылись oкна возмoжностeй.
37. Квартира с необычным интерьером площадью 56 м 2.
38. Как меньше платить за воду? 5 простых решений
39. Трансформация пространства: как из однушки сделать двушку на 40м
40. Как превратить однокомнатную квартиру в двухкомнатную: пошаговая инструкция
41. Баня из опилок у д. Саши: 12 лет надежности и комфорта
42. Экспериментальная баня из опилкобетона за 42 000: экологичный и доступный проект
43. Преимущества бани из опилкобетона или стружки: как сэкономить и улучшить качество
44. Как построить баню-засыпушку своими руками: пошаговая инструкция
45. Преимущества и этапы строительства бани из опилкобетона
46. Строим баню засыпную из опилок: полное руководство для начинающих
47. CAGMO Ярославль: Где музыка становится частью души
48. Жаркие концерты группы Горшенёв в Санкт-Петербурге: афиша на все вкусы
49. Где и когда выступит Слава во Владивостоке: актуальные даты
50. Зеркало настенное круглое в раме 50 см: как выбрать идеальный аксессуар для вашего интерьера