Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Кенийские бегуны

Как-то кенийский легкоатлет Кейно Кипчоге сказал : «Жизнь коротка, так что оставим о себе напоминание, чтобы нас не забыли». И не ошибся. С этих слов началась эпоха многочисленных побед бегунов из Кении, которые впервые заявили о себе, выиграв золото на Олимпийских играх в Мехико в 1968 году. Кейно Кипчоге тогда опередил лучшего в мире бегуна Джима Райана. С тех пор кенийцы выиграли около 80% всех крупных международных соревнований по бегу на средние и длинные дистанции. Прибавьте ко всему ежегодные победы кенийцев в различных марафонах, и сомнений в том, что они — самые быстрые бегуны в мире, не останется. Вот несколько правил, которых придерживаются кенийские спортсмены.

Утром кенийцы тренируются на пустой желудок.

Последние обновления на сайте:

1. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров - когда спасатели нашли её, она была не одна.
2. Тишина Находкой в ухе обернулась.
3. Стильная однокомнатная квартира с яркими акцентами.
4. Французское настроение в сталинке.
5. Нежная комната для девочки в пастельных оттенках.
6. Панорамная трёшка с видом на город и яркими акцентами.
7. Классическая квартира с петербургским характером.
8. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
9. Дом для искусства и спокойной жизни.
10. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
11. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
12. Хранение, которое радует глаз.
13. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
14. Гостиная в загородном доме.
15. Квартира для молодой художницы в Москве с новогодним декором.
16. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
17. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
18. Компактная двушка с продуманным зонированием.
19. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
20. Бежевый интерьер с настроением тихого моря.
21. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
22. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
23. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
24. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
25. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
26. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
27. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
28. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
29. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
30. Преображение деревянного дома в современный уют.
31. Минимализм с теплом и характером.
32. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
33. Свет и дыхание времени.
34. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
35. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
36. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
37. Уют, где каждая вещь любима.
38. Всё и сразу - на 33 квадратах.
39. Мятная свежесть в интерьере.
40. Английская однушка с настроением.
41. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
42. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
43. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
44. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
45. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
46. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
47. Headlines:
48. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
49. Headlines:
50. Голландский синий в интерьере минской квартиры.