Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Спортивные тренировки

Где можно подсмотреть классные идеи по замене мяса и при этом питаться вкусно? Обратите внимание на питание и рецепты традиционно вегетарианских народов. Например, буддистов и жителей Индии. Чтобы получать достаточное количество белка они соединяют крупы и бобовые и щедро приправляют блюда специями. Перец, карри, куркума, кумин, имбирь помогут расширить вкусовую палитру.

Традиционное вегетарианство — это результаты многих веков адаптаций к такому рациону, в том числе генетической.

1. Соя

Чем можно заменить мясо вегетарианцу. ТОП-5 альтернатив мясу в питании для вегетарианца

Приверженцы философии веганства отрицают использование любой пищи животного происхождения. Исключаются и продукты, добытые путём эксплуатации живых существ — яйца, молоко, икра и мёд. Но веганский список продуктов, богатых белком, включает немало пунктов, от соевых блюд до овощей.

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Последние обновления на сайте:

1. Несколько лет назад мой муж попал в ДТП - сам виноват, въехал в другую женщину.
2. Элегантная квартира в стиле ар - деко: роскошь в современном прочтении.
3. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
4. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
5. Стильная квартира для молодой семьи.
6. Тёмный монохром с характером.
7. Завершённый ремонт в детской комнате.
8. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
9. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
10. Летнее убежище в старом фонде.
11. Интерьер с характером в доме конца XIX века.
12. Обои в санузле: смело и эффектно.
13. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
14. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
15. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
16. Дуплекс в духе американских домов.
17. Квартира с золотой кухней и хаммамом.
18. Балийское настроение в городской квартире.
19. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
20. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
21. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
22. Питерская однушка без компромиссов.
23. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
24. Глубина винного оттенка.
25. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
26. Уют и стиль без лишних затрат.
27. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
28. Свет и дыхание времени.
29. Джапанди с душой.
30. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
31. Английская сказка в доме XVI века.
32. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
33. Шкафы, которые вдохновляют.
34. Большая роскошь на маленькой площади.
35. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
36. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
37. Турецкий дух в современном пространстве.
38. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
39. Уют, где каждая вещь любима.
40. Интерьер, в который хочется возвращаться.
41. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
42. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
43. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
44. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
45. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
46. Когда технологии встречаются с дизайном - получается крутая идея.
47. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
48. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
49. Яркая винтажная евродвушка.
50. Яркий интерьер небольшой квартиры.