Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира с историей: классика, которая звучит современно.
2. Компактная квартира с продуманной функциональностью.
3. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
4. Минимализм с творческим настроением.
5. Зелёный как главный акцент интерьера.
6. Спокойствие в деталях: спальня в духе минимализма.
7. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
8. Монохромная квартира в Пушкине.
9. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
10. Японская эстетика в московской квартире.
11. Светлый интерьер с тёплым настроением.
12. Современный стильный интерьер.
13. Зеркало как инструмент дизайна.
14. Обои в санузле: смело и эффектно.
15. Продуманная квартира для семьи из Минска.
16. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
17. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
18. Современный интерьер с уважением к прошлому.
19. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
20. Французский шик в аренду.
21. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
22. Бело - голубая классика с современными акцентами.
23. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
24. Минимализм с теплом и характером.
25. Квартира - муза ювелира бренды видал.
26. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
27. Интерьер с орбитой настроения.
28. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
29. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
30. Из "Однушки" в стильную "двушку".
31. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
32. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
33. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
34. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
35. Что делает интерьер современным?
36. Какие парки и скверы Воронежа имеют историческое значение
37. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
38. Креатив своими руками - легко и стильно!
39. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
40. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
41. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
42. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
43. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
44. Нежный интерьер для большой семьи.
45. Современная квартира для семейной пары.
46. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
47. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
48. Дом, где живут дети и вдохновение.
49. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
50. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки