Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
2. Светлая квартира - оазис с элементами экостиля.
3. Интерьер с теплыми воспоминаниями: квартира для пожилой пары.
4. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
5. Спальня в бирюзовой палитре: пространство спокойствия и гармонии.
6. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
7. Очень уютный интерьер в современном стиле.
8. Уют, в который хочется возвращаться.
9. Монохромная квартира в Пушкине.
10. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
11. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
12. Тёплое дерево и смелые акценты.
13. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
14. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
15. Мини - пространство с характером.
16. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
17. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
18. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
19. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
20. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
21. Природная гармония и свет.
22. Квартира с видом, который вдохновляет.
23. Бело - голубая классика с современными акцентами.
24. Питерская однушка без компромиссов.
25. Легкий, современный интерьер.
26. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
27. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
28. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
29. Современная классика в светлых оттенках.
30. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
31. Новая жизнь Сталинки.
32. Пастель, которая звучит по-взрослому.
33. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
34. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
35. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
36. Квартира в классическом доме с историей.
37. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
38. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
39. Элегантный минимализм для юриста.
40. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
41. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
42. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
43. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
44. Какие культурные мероприятия для молодежи
45. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
46. Практичное и красивое пространство для семьи.
47. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
48. ### Article Titles and Questions
49. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
50. Инвест - студия с максимумом функционала.