Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Авторский интерьер для стилиста звезд.
2. Квартира с атмосферой английской классики.
3. Студия с французским настроением для аренды.
4. Светлый интерьер как универсальная база для жизни.
5. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
6. Современный интерьер в спокойной палитре.
7. Небольшая прихожая - максимум стиля.
8. Монохромная квартира в Пушкине.
9. Маленькая квартира, где нет случайных решений.
10. Дом, в который хочется возвращаться.
11. Гостиная в загородном доме.
12. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
13. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
14. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
15. Яркая хрущёвка в Калининграде.
16. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
17. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
18. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
19. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
20. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
21. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
22. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
23. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
24. Маленькая студия с большим характером.
25. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
26. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
27. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
28. Терракота в интерьере спальни.
29. Квартира для семьи из четырёх человек.
30. Лаконичность со стилем.
31. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
32. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
33. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
34. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
35. Журнальный столик как зеркало характера.
36. Комната в ожидании будущего.
37. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
38. Вдохновляющие кухонные фартуки.
39. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
40. Интерьер с изящной меланхолией.
41. Московская квартира с французским настроением.
42. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
43. Минимализм для активного ритма жизни.
44. Современная классика для семьи с детьми.
45. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
46. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
47. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
48. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
49. Тёплая студия с уютной палитрой.
50. Даже маленькая кухня может быть удобной!