Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно узнала одну странную историю.
2. Детская в природной палитре.
3. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
4. Проект квартиры для семейной пары с современным и оригинальным дизайном.
5. Элегантная квартира в стиле ар - деко: роскошь в современном прочтении.
6. Монохромная квартира для студентки с нестандартными решениями.
7. Уютная студия в историческом здании 1917 года.
8. Историческое настроение в современном исполнении.
9. Квартира с атмосферой английской классики.
10. Минимализм с творческим настроением.
11. Дом для искусства и спокойной жизни.
12. Стильная квартира для молодой семьи.
13. Весеннее настроение круглый год: диалог классики и современности.
14. Квартира с характером для современной студентки.
15. Дом в мягких персиковых оттенках.
16. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
17. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
18. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
19. Компактная двушка с продуманным зонированием.
20. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
21. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
22. Спокойная палитра, продуманные детали и ощущение цельности - пространство стало светлее, уютнее и визуально чище.
23. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
24. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
25. Высота, которая завораживает.
26. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
27. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
28. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
29. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
30. Яркий интерьер с испанским темпераментом.
31. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
32. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
33. Даже на площади всего 4 кв.
34. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
35. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
36. Эстетика прикроватных тумбочек.
37. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
38. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
39. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
40. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
41. Современная классика с жизнерадостным настроением.
42. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
43. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
44. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
45. Креатив своими руками - легко и стильно!
46. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
47. Элегантность и шарм: как создать кухню и столовую во французском стиле
48. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
49. Минимум бюджета - максимум стиля.
50. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.