Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира в Москве для большой семьи.
2. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
3. Природная гармония и свет.
4. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
5. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
6. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
7. Интерьер с зелёными акцентами.
8. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
9. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
10. Атмосфера для души и друзей.
11. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
12. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
13. Интерьер с изящной меланхолией.
14. Лепнина - стильно, а не пафосно.
15. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
16. Простор, свет и волшебство.
17. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
18. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
19. Геометрия и цвет на патриарших.
20. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
21. Маленькая студия с вдохновением от природы.
22. Маленькая квартира с большим вкусом.
23. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
24. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
25. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
26. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
27. Светлая квартира в Петербурге.
28. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
29. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
30. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
31. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
32. Какие фестивали и праздники проводятся в Белгороде
33. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
34. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
35. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
36. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
37. Пространство для вдохновения и творчества.
38. Эстетика в деталях.
39. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
40. Современный и практичный интерьер.
41. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
42. Светлая двушка в здании бывшего завода.
43. Семейное гнездо в духе петербургского модерна.
44. Функциональная и красивая планировка дачного участка 15 соток
45. Уникальный интерьер с ванной на месте кухни.
46. Проект участка 15 соток в Москве: основные особенности и преимущества
47. Вот такая кухня у нас с мужем получилась.
48. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета
49. Почему ваш счет за воду стремится вверх
50. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей