Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Просторная и светлая спальня.
2. Зеркало как инструмент дизайна.
3. Люстры и светильники из макраме.
4. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
5. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
6. Когда всё важное спрятано за аккуратными фасадами, интерьер сразу выглядит чище и дороже.
7. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
8. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
9. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
10. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
11. Поймай момент - добавь цвета!
12. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
13. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
14. Новая жизнь знакомой квартиры.
15. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
16. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
17. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
18. Флористические мотивы в интерьере.
19. Глубина винного оттенка.
20. Квартира с характером и настроением.
21. Ванная, в которую хочется возвращаться.
22. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
23. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
24. Спортивное настроение в детской.
25. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
26. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
27. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
28. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
29. Мятная свежесть в интерьере.
30. Английская однушка с настроением.
31. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
32. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
33. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
34. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
35. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
36. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
37. Уютная и спокойная квартира для девушки.
38. Эффектная студия в стиле лофт.
39. Квартира для аренды, но с заботой.
40. Голландский синий в интерьере минской квартиры.
41. ### Article Titles and Questions
42. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
43. Пастельный интерьер с характером.
44. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
45. Современный и практичный интерьер.
46. Цветы из пластиковых бутылок: как превратить мусор в садовое украшение
47. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
48. Какие уникальные архитектурные элементы можно увидеть в парках Волгограда
49. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
50. 25 лучших проектов планировки дачного участка: полное руководство