Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Свежий ремонт с умным зонированием.
2. Компактная студия с умным зонированием.
3. Спокойная кухня с тёплым характером.
4. Квартира с непростой планировкой в Минске.
5. Кирпич и хрусталь: неожиданный дуэт.
6. Закатный розовый и свежая зелень.
7. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
8. Гармония геометрии и света.
9. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
10. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
11. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
12. Квартира для студента - только самое нужное.
13. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
14. Мини - пространство с характером.
15. Детская комната для двух разнополых детей.
16. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
17. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
18. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
19. Этнический характер с калининградским настроением.
20. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
21. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
22. Современное искусство в семейном интерьере.
23. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
24. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
25. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
26. С намёком на винтаж.
27. Mid - Century Modern для молодой девушки.
28. Однушка с ретро - настроением.
29. Студия с атмосферой Варшавы.
30. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
31. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
32. Квартира в сливовом настроении.
33. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
34. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
35. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
36. Классика по-английски для семьи.
37. Современная евродвушка с характером.
38. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
39. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
40. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
41. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
42. Креатив своими руками - легко и стильно!
43. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
44. Яркая квартира в московской панельке.
45. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
46. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
47. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
48. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
49. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
50. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве