Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Французское настроение в сталинке.
2. Элегантная квартира в стиле ар - деко: роскошь в современном прочтении.
3. Евродвушка, где каждый метр работает на комфорт.
4. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
5. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
6. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
7. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
8. Кухня, которая отражает ваше настроение.
9. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
10. Детская комната с акцентом на цвет и фактуру.
11. С новым годом!
12. Маленькая квартира для молодой девушки.
13. Яркий интерьер квартиры в сталинке.
14. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
15. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
16. Стильная евродвушка для молодой девушки.
17. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
18. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
19. Японская гармония в краснодарской квартире.
20. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
21. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
22. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
23. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
24. Интерьер с нотами сказки.
25. Новая жизнь знакомой квартиры.
26. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
27. Уют и яркость в каждом метре.
28. Французский шарм в современном интерьере.
29. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
30. Стиль и удобство для жизни в Тюмени.
31. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
32. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
33. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
34. Маленькая квартира в розовых тонах.
35. Уют, где каждая вещь любима.
36. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
37. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
38. Минимализм для активного ритма жизни.
39. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
40. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
41. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
42. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
43. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
44. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
45. Какие культурные мероприятия для молодежи
46. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
47. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
48. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
49. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
50. Минимум бюджета - максимум стиля.