Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Авторский интерьер для стилиста звезд.
2. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
3. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
4. Современный интерьер в спокойной палитре.
5. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
6. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
7. Японская эстетика в московской квартире.
8. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
9. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
10. Минималистская квартира в Москве.
11. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
12. Интерьер - антитеза минимализму.
13. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
14. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
15. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
16. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
17. Французский шик в аренду.
18. Парижский акцент в каждом штрихе.
19. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
20. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
21. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
22. Квартира для мамы и внуков.
23. Минимализм с теплом и характером.
24. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
25. Квартира - муза ювелира бренды видал.
26. Серый - значит уютный.
27. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
28. Интерьер в гармонии с природой.
29. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
30. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
31. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
32. Простор, свет и волшебство.
33. Квартира с атмосферой старой Англии.
34. Пастель, которая звучит по-взрослому.
35. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
36. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
37. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
38. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
39. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
40. Маленькая квартира с характером цвета.
41. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
42. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
43. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
44. Дизайн маленькой кухни в стиле прованс: советы и идеи
45. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
46. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
47. Яркий интерьер небольшой квартиры.
48. Цветная раковина - акцент в ванной.
49. Расскажите о истории основания Москвы
50. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!