Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда помощь нужна в самых неожиданных ситуациях - и спасатели всегда рядом.
2. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
3. Карамельная квартира для молодой девушки.
4. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
5. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
6. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
7. Яркая квартира с характером и настроением.
8. Гостиная в загородном доме.
9. Евродвушка в стиле американской классики для художника - модельера.
10. Диван как главный акцент гостиной.
11. Компактная двушка с продуманным зонированием.
12. Яркий интерьер квартиры в сталинке.
13. Квартира в Москве для большой семьи.
14. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
15. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
16. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
17. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
18. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
19. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
20. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
21. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
22. Современное искусство в семейном интерьере.
23. Вдохновение в деталях.
24. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
25. Уют и яркость в каждом метре.
26. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
27. Интерьер с зелёными акцентами.
28. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
29. Свет и дыхание времени.
30. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
31. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
32. Акцент, который всегда в центре внимания.
33. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
34. Минимализм с душой: квартира для аренды.
35. Этот интерьер сразу влюбляет в себя: уютный, современный и тёплый.
36. Яркие краски - яркая жизнь!
37. Новая жизнь Сталинки.
38. Маленькая студия с вдохновением от природы.
39. Минимализм, в котором всё продумано.
40. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
41. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
42. Компактный уют для арендного жилья.
43. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
44. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
45. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
46. Headlines:
47. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
48. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
49. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
50. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт