Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Питательные продукты

Вегетарианцы-новички не всегда могут сразу просчитать, сколько питательных веществ должно поступать в их организм в течение дня. Правильный рацион, вне зависимости от предпочтений и ограничений, должен включать свежие блюда с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот и питательных веществ. Основа нашей тарелки — это белки, углеводы, полезные жиры и клетчатка.

Мясные и рыбные продукты — источники белка. Но заменить его растительным довольно просто. Чуть сложнее с витамином B12, который содержится в красном мясе и субпродуктах. Он важен для нервной системы и поддержания нормального гемоглобина в крови. Анемия, как еще один побочный эффект от вегетарианства, может быть вызвана и недостатком железа.

Последние обновления на сайте:

1. После смерти мужа я одна с сыном осталась.
2. Двадцать семь лет, своя квартира, диплом, работа мечты и предложение руки и сердца.
3. Классическая квартира с петербургским характером.
4. Французский акцент в современной квартире.
5. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
6. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
7. Минимализм, в котором есть глубина.
8. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
9. Тёмный монохром с характером.
10. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
11. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
12. Винтажное настроение в новостройке.
13. Маленькая квартира для молодой девушки.
14. Современная квартира с личным характером.
15. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
16. Уютная небольшая квартира.
17. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
18. Интерьер - антитеза минимализму.
19. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
20. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
21. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
22. Природная гармония и свет.
23. Детали - это душа интерьера.
24. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
25. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
26. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
27. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
28. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
29. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
30. Квартира, где цвета лечат усталость.
31. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
32. Свет, который вы сделали сами.
33. Интерьер, в который хочется возвращаться.
34. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
35. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
36. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
37. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
38. Современная классика с жизнерадостным настроением.
39. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
40. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
41. Маленькая квартира с характером цвета.
42. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
43. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
44. Уют с видом на город.
45. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
46. Ванная, где хочется задержаться подольше.
47. Headlines:
48. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
49. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
50. Какие фестивали и праздники проводятся в городе