Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Когда каждый метр на семью работает.
2. Хрущёвка с характером и настроением.
3. Топ - 8 универсальных цветовых сочетаний для стильного интерьера.
4. Тёплый баланс света и фактур.
5. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
6. Уют, в который хочется возвращаться.
7. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
8. Гостиная в загородном доме.
9. Зеркало как инструмент дизайна.
10. Интерьер с характером в доме конца XIX века.
11. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
12. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
13. Студия, которая удивляет планировкой.
14. Стиль вне времени.
15. Поймай момент - добавь цвета!
16. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
17. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
18. Современный интерьер с уважением к прошлому.
19. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
20. Парижская история с современным акцентом.
21. Уют и яркость в каждом метре.
22. Флористические мотивы в интерьере.
23. Квартира для мамы и внуков.
24. Квартира с характером и настроением.
25. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
26. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
27. Квартира для айтишника и его собаки.
28. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
29. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
30. Интерьер с историей для семьи.
31. Спальни, в которые хочется вернуться.
32. Уютная евродвушка с восточными нотками.
33. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
34. Уют, где каждая вещь любима.
35. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
36. Пошаговая инструкция: как обшить потолок фанерой своими руками
37. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
38. Уютное семейное гнездо в Казани.
39. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
40. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
41. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
42. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
43. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
44. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
45. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
46. Квартира с теплом и заботой.
47. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада
48. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
49. Инвест - студия с максимумом функционала.
50. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома