Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм с творческим настроением.
2. Французская классика в современной интерпретации.
3. Французский акцент в современной квартире.
4. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
5. Белый в интерьере - за или против?
6. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
7. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
8. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
9. Дизайн с комбинированными стилями.
10. Дом в мягких персиковых оттенках.
11. Две детские комнаты с похожим настроением.
12. Современная гармония. В этом проекте чувствуется тонкий баланс между уютом и функциональностью.
13. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
14. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
15. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
16. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
17. Кухня - гостиная в современном стиле.
18. Студия, которая удивляет планировкой.
19. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
20. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
21. Новая жизнь знакомой квартиры.
22. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
23. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
24. Минимализм с теплом и характером.
25. Современный уют для семьи из трёх человек.
26. Вдохновение шинуазри стилем.
27. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
28. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
29. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
30. Когда кухня почти невидимой становится.
31. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
32. Богемный шик с русским акцентом.
33. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
34. Когда продумано всё: от вида до техники.
35. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
36. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
37. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
38. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
39. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
40. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
41. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
42. Квартира для аренды, но с заботой.
43. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
44. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
45. ### Article Titles and Questions
46. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
47. Идеальные углы - это не магия, а шпаклёвка и терпение.
48. Функциональная евротрешка с продуманной планировкой.
49. Как сделать садовые поделки из пластиковых бутылок: мастер-класс
50. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми