Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Спокойная кухня с характером.
2. Бежевый - идеальная база для интерьера вне времени.
3. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
4. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
5. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
6. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
7. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
8. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
9. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
10. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
11. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
12. Интерьер - антитеза минимализму.
13. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
14. Квартира для молодой семьи с малышом.
15. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
16. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
17. Превращение, которое вдохновляет!
18. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
19. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
20. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
21. Эффектная квартира в Питере.
22. Терракота в интерьере спальни.
23. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
24. Ванная, в которую хочется возвращаться.
25. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
26. Журнальный столик как зеркало характера.
27. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
28. Интерьер, в который хочется возвращаться.
29. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
30. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
31. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
32. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
33. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
34. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
35. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
36. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
37. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
38. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
39. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
40. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
41. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
42. Белоснежная студия с розовым настроением.
43. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
44. Маленькая ванная - большой стиль.
45. Дом, где живут дети и вдохновение.
46. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
47. Расскажите о истории основания Москвы
48. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
49. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
50. Квартира с террасой для большой семьи.