Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Спокойная кухня с характером.
2. Приватная мастер - спальня с собственным санузлом.
3. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
4. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
5. Спокойная кухня с тёплым характером.
6. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
7. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
8. Японская гармония в краснодарской квартире.
9. Осеннее настроение дома.
10. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
11. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
12. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
13. Двушка мечты в сталинке.
14. Парижская история с современным акцентом.
15. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
16. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
17. Атмосфера глины и фактур.
18. Молодой и дерзкий интерьер.
19. Маленькая квартира, большое впечатление.
20. Легкий, современный интерьер.
21. Ванная, в которую хочется возвращаться.
22. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
23. Минимализм с душой: квартира для аренды.
24. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
25. Современная двушка для девушки - айтишницы.
26. Интерьер с изящной меланхолией.
27. Два уровня уюта и свободы.
28. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
29. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
30. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
31. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
32. Маленькая квартира с характером цвета.
33. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
34. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
35. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
36. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
37. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
38. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
39. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
40. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
41. Как уместить всё в небольшой комнате?
42. Креативные поделки из пластиковых бутылок на Новый год 2025: экологичные идеи для праздничного интерьера
43. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
44. Креативные идеи: 5 поделок из пластиковых бутылок для дачного декора
45. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок
46. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
47. Проект для себя: минимализм и текстуры.
48. Практические советы по планировке участка 15 соток
49. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
50. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе