Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
2. Минималистичная элегантность с панорамным Видом.
3. Квартира дизайнера, созданная для себя.
4. Компактная квартира с видом на новодевичий монастырь.
5. Компактная спальня с умной системой хранения.
6. Тёплое дерево и смелые акценты.
7. Яркая квартира в сталинском доме с характером.
8. Спокойная кухня с тёплым характером.
9. Тёплое дерево и выразительные акценты.
10. Необычное сочетание материалов делает этот санузел по-настоящему выразительным.
11. Контрастная студия, созданная для аренды.
12. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
13. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
14. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
15. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
16. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
17. Маленькая студия с большим характером.
18. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
19. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
20. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
21. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
22. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
23. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
24. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
25. Арендная квартира с характером.
26. С намёком на винтаж.
27. Свет, дерево и дыхание времени.
28. Терракота в интерьере спальни.
29. Советский шик с лёгкой иронией.
30. Маленькая квартира с большим функционалом.
31. Серый - значит уютный.
32. Интерьер с орбитой настроения.
33. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
34. Уютная студия для аренды.
35. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
36. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
37. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
38. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
39. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
40. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
41. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
42. Креатив своими руками - легко и стильно!
43. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
44. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
45. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
46. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
47. Вдохновляющая история про трансформацию!
48. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
49. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
50. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада