Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Французский акцент в современной квартире.
2. Квартира на 51-м этаже для семьи с ребёнком.
3. Стильная квартира для молодой семьи.
4. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
5. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
6. Графичная элегантность: интерьер с характером.
7. Маленькая квартира для молодой девушки.
8. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
9. Пространство для тишины и безопасности.
10. Квартира в Москве для большой семьи.
11. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
12. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
13. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
14. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
15. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
16. Африканские мотивы в городской квартире.
17. Небольшая квартира с ярким характером.
18. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
19. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
20. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
21. Терракотовое тепло дома.
22. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
23. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
24. Большая роскошь на маленькой площади.
25. Современная двушка для девушки - айтишницы.
26. Пастель - но со смыслом.
27. Квартира с атмосферой старой Англии.
28. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
29. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
30. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
31. Трёхуровневый таунхаус с историей.
32. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
33. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
34. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
35. Студия для тех, кто не боится цвета.
36. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
37. Headlines:
38. Очарование прованса: как создать кухню мечты
39. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
40. Хозяйственный уголок может быть стильным!
41. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
42. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
43. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
44. Два уровня комфорта.
45. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
46. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
47. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок
48. Проект для себя: минимализм и текстуры.
49. Практические советы по планировке участка 15 соток
50. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора