Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
2. Сдержанный интерьер с характером для семьи.
3. Однушка в сдержанной природной палитре.
4. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
5. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
6. Яркая квартира с характером и настроением.
7. Квартира с характером для современной студентки.
8. Свежий ремонт с умным зонированием.
9. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
10. Однокомнатная квартира в ЖК "Движение Тушино".
11. Квартира - студия с зонированием.
12. Уютная небольшая квартира.
13. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
14. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
15. Интерьер - антитеза минимализму.
16. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
17. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
18. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
19. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
20. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
21. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
22. Лепные элементы выразительности и характера добавляют.
23. Минимализм с теплом и характером.
24. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
25. Уют и стиль без лишних затрат.
26. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
27. Лёгкая студия для студентки.
28. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
29. Шкафы, которые вдохновляют.
30. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
31. Интерьер с изящной меланхолией.
32. Когда продумано всё: от вида до техники.
33. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
34. Интерьер с характером и металлическими нотками.
35. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
36. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
37. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
38. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
39. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
40. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
41. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
42. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
43. Комфорт и свежесть в Опалихе.
44. Уютная квартира для молодого врача.
45. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
46. Квартира с теплом и заботой.
47. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
48. Компактная квартира, из которой не хочется уезжать.
49. Инвест - студия с максимумом функционала.
50. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок