Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
2. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
3. Минимализм с умным зонированием.
4. Панорамная трёшка с видом на город и яркими акцентами.
5. Квартира с атмосферой английской классики.
6. Тёплый минимализм с характером.
7. Яркие акценты в спокойной студии.
8. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
9. Дом в мягких персиковых оттенках.
10. Закатный розовый и свежая зелень.
11. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
12. Уютная однушка, которая стала местом силы.
13. Светлая и спокойная детская.
14. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
15. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
16. Студия, которая хранит историю города.
17. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
18. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
19. Осеннее настроение дома.
20. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
21. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
22. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
23. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
24. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
25. Флористические мотивы в интерьере.
26. Квартира с характером и настроением.
27. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
28. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
29. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
30. Когда природа частью дома становится.
31. Двухкомнатная квартира для пары.
32. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
33. Богемный шик с русским акцентом.
34. Пастель - но со смыслом.
35. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
36. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
37. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
38. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
39. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
40. Современная классика с жизнерадостным настроением.
41. Что делает интерьер современным?
42. Компактный уют для арендного жилья.
43. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
44. Маленькая квартира с большим потенциалом.
45. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
46. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
47. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
48. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
49. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
50. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей