Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Африканские мотивы в городской квартире.
2. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
3. Поймай момент - добавь цвета!
4. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
5. Квартира профессора с изысканным характером.
6. Двухэтажный дом в эко - стиле.
7. Сталинка с винными акцентами.
8. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
9. Молодой и дерзкий интерьер.
10. Атмосфера для души и друзей.
11. Квартира для айтишника и его собаки.
12. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
13. Двухкомнатная квартира для пары.
14. Русский стиль с нежным акцентом.
15. Спальни, в которые хочется вернуться.
16. Балкон - оазис в каменных джунглях.
17. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
18. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
19. Интерьер, в который хочется возвращаться.
20. Английская однушка с настроением.
21. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
22. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
23. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
24. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
25. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
26. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
27. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
28. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
29. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
30. Белоснежная студия с розовым настроением.
31. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
32. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
33. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
34. Голландский синий в интерьере минской квартиры.
35. Компактная квартира, из которой не хочется уезжать.
36. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
37. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
38. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
39. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
40. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
41. Песня "Синий Платочек" не про войну, а про любовь, которая пережила войну.
42. Исторический дух в современной квартире в Москве.
43. Какие экскурсии рекомендуют для первокурсников
44. Как правильно распланировать прямоугольный участок 15 соток: практические советы
45. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
46. Создание красивого ландшафта на участке 15 соток в Москве: советы профессионалов
47. Сократите расходы: как платить меньше за воду
48. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку европейского стиля
49. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку: советы и идеи
50. Как преобразить однушку в компактную двушку: практические советы