Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Детская комната для двух разнополых детей.
2. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
3. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
4. Балийское настроение в городской квартире.
5. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
6. Квартира в насыщенных тонах.
7. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
8. Лёгкая студия для студентки.
9. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
10. 22 квадрата уюта и стиля.
11. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
12. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
13. Комната в ожидании будущего.
14. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
15. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
16. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
17. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
18. Картина, в которую вы вложили себя.
19. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
20. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
21. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
22. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
23. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
24. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
25. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
26. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
27. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
28. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
29. Современный интерьер в духе "Сталинки".
30. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
31. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
32. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
33. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
34. Компактная квартира, из которой не хочется уезжать.
35. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
36. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
37. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
38. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
39. Просторная квартира для молодой семьи с ребёнком.
40. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
41. Билеты на Линду в Екатеринбурге: советы по покупке
42. Культурные мероприятия и события в Череповце
43. Полное руководство: как сэкономить на коммунальных платежах
44. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ
45. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем
46. Экономия воды и электричества: полезные советы для вашего дома
47. Как снизить расход воды в доме: Полезные советы для вашего бюджета
48. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м
49. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку: советы и идеи
50. Как из однокомнатной квартиры сделать двушку: практические советы и идеи