Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Мне снова пришлось начать с нуля ….
2. Неоклассический интерьер с элементами современного.
3. Французская классика в современной интерпретации.
4. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
5. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
6. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
7. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
8. Тёплое дерево и смелые акценты.
9. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
10. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
11. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
12. Гармония геометрии и света.
13. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
14. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
15. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
16. Студия, которая удивляет планировкой.
17. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
18. Высота, которая завораживает.
19. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
20. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
21. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
22. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
23. Квартира с характером и настроением.
24. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
25. 22 квадрата уюта и стиля.
26. Минимализм с душой.
27. Мини - студия в историческом доме.
28. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
29. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
30. Светлая и функциональная квартира для аренды.
31. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
32. Керамика, которая вдохновляет.
33. Два уровня уюта и свободы.
34. Мятная свежесть в интерьере.
35. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
36. Маленькая квартира с большим вкусом.
37. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
38. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
39. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
40. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
41. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
42. Уютная и спокойная квартира для девушки.
43. Практичное и красивое пространство для семьи.
44. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
45. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
46. Петербургская квартира с винтажным характером.
47. Маленькая ванная - большой стиль.
48. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
49. Стиль 90-х в ритме города.
50. Яркий интерьер небольшой квартиры.