Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Столько детских, сколько характеров.
2. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
3. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
4. С новым годом!
5. Квартира для молодой художницы в Москве с новогодним декором.
6. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
7. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
8. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
9. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
10. Африканские мотивы в городской квартире.
11. Японская гармония в краснодарской квартире.
12. Поймай момент - добавь цвета!
13. Яркий интерьер с испанским темпераментом.
14. Парижская история с современным акцентом.
15. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
16. Однушка с ретро - настроением.
17. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
18. Мини - студия в историческом доме.
19. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
20. Новая жизнь Сталинки.
21. Керамика, которая вдохновляет.
22. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
23. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
24. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
25. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
26. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
27. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
28. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
29. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
30. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
31. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
32. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
33. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
34. Ванная, где хочется задержаться подольше.
35. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
36. Даже маленькая кухня может быть удобной!
37. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
38. Цветная раковина - акцент в ванной.
39. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
40. Серый интерьер, в котором тепло.
41. Стиль на года: для фэшн - стилиста.
42. Пастельный интерьер с характером.
43. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
44. Как сделать садовые поделки из пластиковых бутылок: мастер-класс
45. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
46. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
47. В гopoдах Рocсии тепеpь можно заглянуть в окно возмoжнocтей.
48. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
49. Светлая двушка в здании бывшего завода.
50. Какие подземные проходы и метро в Москве самые известные