Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
2. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
3. Большая кухня без верхних шкафов - воздух и стиль.
4. Ванная комната в алом цвете.
5. Прихожая, которая встречает с настроением.
6. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
7. Прекрасный дом снаружи и внутри.
8. Завершённый ремонт в детской комнате.
9. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
10. Классический интерьер с актуальным прочтением.
11. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
12. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
13. Компактная квартира с яркими акцентами.
14. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
15. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
16. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
17. Дуплекс в духе американских домов.
18. Поймай момент - добавь цвета!
19. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
20. Яркий интерьер с испанским темпераментом.
21. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
22. Квартира с видом, который вдохновляет.
23. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
24. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
25. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
26. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
27. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
28. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
29. Шкафы, которые вдохновляют.
30. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
31. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
32. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
33. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
34. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
35. Мансардная магия Петербурга.
36. Всё и сразу - на 33 квадратах.
37. Уютная квартира с изразцовой печью.
38. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
39. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
40. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
41. Минимализм для активного ритма жизни.
42. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
43. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
44. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
45. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
46. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
47. Просторное оформление с открытой планировкой.
48. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
49. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
50. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве