Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Кирпич и хрусталь: неожиданный дуэт.
2. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
3. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
4. Продуманная квартира для семьи из Минска.
5. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
6. Таинственный сад в центре Уфы.
7. Кухня - гостиная в современном стиле.
8. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
9. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
10. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
11. Квартира с видом, который вдохновляет.
12. Преображение деревянного дома в современный уют.
13. С намёком на винтаж.
14. Идеи, которые хочется повторить.
15. Потолки в цвете - смелое решение.
16. Интерьер с орбитой настроения.
17. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
18. Двухкомнатная квартира для пары.
19. Из "Однушки" в стильную "двушку".
20. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
21. Акцент, который всегда в центре внимания.
22. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
23. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
24. Яркий интерьер с личной историей.
25. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
26. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
27. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
28. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
29. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
30. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
31. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
32. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
33. Умная малогабаритка для студента - математика.
34. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
35. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
36. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
37. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
38. Даже маленькая кухня может быть удобной!
39. Яркий интерьер небольшой квартиры.
40. Квартира с историей и современным настроением.
41. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
42. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
43. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
44. Французский акцент в московской квартире.
45. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
46. Природная палитра для мамы и сына.
47. Какие подземные проходы и метро в Москве самые известные
48. В крупныx городax Роcсии открылись oкнa вoзможнoстeй.
49. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
50. Как сэкономить на коммунальных услугах: практические советы