Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
2. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
3. Бюджетный ремонт реально -!
4. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
5. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
6. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
7. Парижская элегантность дома.
8. Элегантность Москва - сити.
9. Студия с четырьмя окнами.
10. На 38 квадратах разместили полноценное функциональное жильё.
11. Уют и стиль без лишних затрат.
12. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
13. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
14. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
15. Русский стиль с нежным акцентом.
16. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
17. Турецкий дух в современном пространстве.
18. Уютная студия для аренды.
19. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
20. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
21. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
22. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
23. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
24. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
25. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
26. Элегантный минимализм для юриста.
27. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
28. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
29. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
30. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
31. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
32. Хозяйственный уголок может быть стильным!
33. Петербургская квартира с винтажным характером.
34. Пошаговая инструкция: как создать оригинальные игрушки из пластиковых бутылок
35. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
36. Стиль на года: для фэшн - стилиста.
37. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
38. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
39. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
40. Пространство для семьи учёных.
41. Элегантный интерьер небольшой квартиры в Сочи.
42. Практичная планировка участка 12-15 соток: советы для идеального дизайна
43. Два варианта для оформления ванной комнаты.
44. Экономия воды: как счетчики помогают сэкономить ресурсы
45. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей
46. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
47. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем
48. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
49. Где можно Conductу активный отдых в Абакане
50. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные