Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Этнический штрих в городской трёшке.
2. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
3. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
4. Интерьер с нотами сказки.
5. Новая жизнь знакомой квартиры.
6. Дом, где картины становятся частью интерьера.
7. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
8. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
9. Французский шарм в современном интерьере.
10. Преображение деревянного дома в современный уют.
11. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
12. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
13. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
14. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
15. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
16. Стильная евродвушка с просторным балконом.
17. Квартира с видом на Москву - сити.
18. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
19. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
20. Современная классика в светлых оттенках.
21. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
22. Что делает интерьер современным?
23. Главный акцент в любом интерьере - хвостатый любимец.
24. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
25. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
26. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
27. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
28. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
29. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
30. Эффектная студия в стиле лофт.
31. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
32. Дом, где живут дети и вдохновение.
33. ### Article Titles and Questions
34. Маленькая прихожая - много уюта.
35. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.
36. Мини - дача с душой путешественницы.
37. Цветы из пластиковых бутылок: как превратить мусор в садовое украшение
38. Квартира с террасой для большой семьи.
39. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
40. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
41. Энергия и уют в интерьере кухни - гостиной.
42. Как я перестал платить за горячую воду: эффективные способы сэкономить
43. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Москве
44. Как сэкономить на коммунальных услугах: практические советы
45. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
46. Какие места в Рязани связаны с русской литературой
47. Экономия воды и чистота: как совместить эти концепции в повседневной жизни
48. Экономьте на коммуналке: 4 проверенных способа снизить платежи
49. Строим баню сами: 2 простых способа для начинающих
50. Продолжаем утеплять баню опилками: пошаговая инструкция