Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Вдохновение в деталях.
2. Бюджетный ремонт реально -!
3. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
4. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
5. Флористические мотивы в интерьере.
6. Минимализм с теплом и характером.
7. Двухэтажный дом в эко - стиле.
8. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
9. Атмосфера глины и фактур.
10. Лёгкая студия для студентки.
11. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
12. 22 квадрата уюта и стиля.
13. Легкий, современный интерьер.
14. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
15. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
16. Когда кухня почти невидимой становится.
17. Акцент, который всегда в центре внимания.
18. Городская квартира с душой фамильного дома.
19. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
20. Новая жизнь Сталинки.
21. Минимализм, в котором всё продумано.
22. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
23. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
24. Квартира в классическом доме с историей.
25. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
26. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
27. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
28. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
29. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
30. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
31. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
32. Маленькая кухня в французском стиле: как создать уют и шарм в компактном пространстве
33. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
34. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
35. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
36. Как превратить пластиковые бутылки в полезные вещи для дома
37. Корзинки под раковиной - стиль и порядок даже в тумбе.
38. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
39. Творим для сада: 5 оригинальных проектов из пластиковых бутылок
40. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
41. Дизайн участка 15 соток: основные советы и идеи
42. Природная палитра для мамы и сына.
43. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
44. Самые красивые парки и сады Москвы
45. Полный гид по планировке участка 15 соток: советы и идеи для вашего сада
46. Два варианта для оформления ванной комнаты.
47. Полное руководство: как сэкономить на коммунальных платежах
48. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м
49. Как преобразить однушку в компактную двушку: практические советы
50. Экологичная баня из опилок: пошаговая инструкция