Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
2. Кухня - гостиная в современном стиле.
3. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
4. Новая жизнь знакомой квартиры.
5. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
6. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
7. Детали - это душа интерьера.
8. Парижская история с современным акцентом.
9. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
10. Даже на площади всего 4 кв.
11. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
12. Мини - студия в историческом доме.
13. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
14. Комната в ожидании будущего.
15. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
16. Уютная студия для аренды.
17. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
18. Геометрия и цвет на патриарших.
19. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
20. Классика по-английски для семьи.
21. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
22. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
23. Английская однушка с настроением.
24. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
25. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
26. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
27. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
28. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
29. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
30. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
31. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
32. Современная квартира для семейной пары.
33. Дом, где живут дети и вдохновение.
34. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
35. Квартира для двоих.
36. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
37. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
38. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
39. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
40. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
41. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
42. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок
43. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
44. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
45. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
46. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
47. Яркая студия для студентки.
48. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
49. Счетчик будет почти на нуле: что это значит для вас
50. Советы по экономии воды в вашем доме