Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
3. Интерьер с теплыми воспоминаниями: квартира для пожилой пары.
4. Топ - 8 универсальных цветовых сочетаний для стильного интерьера.
5. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
6. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
7. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
8. Свежий ремонт с умным зонированием.
9. Современный стильный интерьер.
10. Мужская эстетика в интерьере.
11. Современная квартира с личным характером.
12. Однокомнатная квартира с личным характером.
13. Бежевый интерьер с настроением тихого моря.
14. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
15. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
16. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
17. Вдохновение в деталях.
18. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
19. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
20. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
21. Двушка мечты в сталинке.
22. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
23. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
24. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
25. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
26. Свет, дерево и дыхание времени.
27. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
28. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
29. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
30. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
31. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
32. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
33. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
34. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
35. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
36. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
37. Эстетика прикроватных тумбочек.
38. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
39. Интерьер с характером и металлическими нотками.
40. Маленькая квартира с большим вкусом.
41. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
42. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
43. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
44. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
45. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
46. Ванная, где хочется задержаться подольше.
47. Хозяйственный уголок может быть стильным!
48. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
49. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
50. Петербургская квартира с винтажным характером.