Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира на 51-м этаже для семьи с ребёнком.
2. Однушка в типовой панельке для молодого доктора.
3. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
4. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
5. Компактная спальня с умной системой хранения.
6. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
7. Квартира с непростой планировкой в Минске.
8. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
9. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
10. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
11. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
12. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
13. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
14. Цвета, на которые стоит решиться!
15. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
16. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
17. Квартира с круговой планировкой.
18. Элегантность Москва - сити.
19. Лаконичность со стилем.
20. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
21. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
22. Квартира, где цвета лечат усталость.
23. Квартира с видом на Москву - сити.
24. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
25. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
26. Вдохновляющие кухонные фартуки.
27. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
28. Уютная студия для аренды.
29. Эстетика прикроватных тумбочек.
30. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
31. Пастель - но со смыслом.
32. Два уровня уюта и свободы.
33. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
34. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
35. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
36. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
37. Квартира в классическом доме с историей.
38. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
39. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
40. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
41. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
42. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
43. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
44. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
45. Современный интерьер в духе "Сталинки".
46. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
47. Инвест - студия с максимумом функционала.
48. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
49. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
50. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!