Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Двухкомнатная квартира с мягкой эстетикой.
2. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
3. Когда каждый метр на семью работает.
4. Тёплый минимализм с характером.
5. Светлый интерьер как универсальная база для жизни.
6. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
7. Белый в интерьере - за или против?
8. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
9. Небольшая прихожая - максимум стиля.
10. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
11. Дом в мягких персиковых оттенках.
12. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
13. Просторная и светлая спальня.
14. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
15. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
16. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
17. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
18. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
19. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
20. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
21. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
22. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
23. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
24. Лепные элементы выразительности и характера добавляют.
25. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
26. Парижская элегантность дома.
27. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
28. Квартира - муза ювелира бренды видал.
29. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
30. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
31. Из "Однушки" в стильную "двушку".
32. Эстетика прикроватных тумбочек.
33. Московская квартира с французским настроением.
34. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
35. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
36. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
37. Интерьер квартиры для молодой девушки.
38. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
39. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
40. Элегантный минимализм для юриста.
41. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
42. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
43. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
44. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
45. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
46. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
47. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
48. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
49. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
50. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада