Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Современный интерьер с продуманной геометрией и уютной атмосферой.
2. Тихая роскошь с анималистичным настроением.
3. Интерьер с видом на воду.
4. Когда каждый метр на семью работает.
5. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
6. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
7. Хранение на кухне под мойкой.
8. Зонирование кровати с помощью штор.
9. Однокомнатная квартира в ЖК "Движение Тушино".
10. Гармония геометрии и света.
11. Люстры и светильники из макраме.
12. Уютная студия у моря.
13. Однушка, от которой не хочется уезжать.
14. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
15. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
16. Флористические мотивы в интерьере.
17. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
18. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
19. Питерская однушка без рамок для фантазии.
20. На 38 квадратах разместили полноценное функциональное жильё.
21. Советский шик с лёгкой иронией.
22. Свет и дыхание времени.
23. Минимализм с душой.
24. Джапанди с душой.
25. Серый - значит уютный.
26. Минимализм с душой.
27. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
28. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
29. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
30. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
31. Современная классика и уют.
32. Классика по-английски для семьи.
33. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
34. Экостиль в московской квартире.
35. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
36. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
37. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
38. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
39. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
40. Белоснежная студия с розовым настроением.
41. Хозяйственный уголок может быть стильным!
42. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
43. Просторное оформление с открытой планировкой.
44. Нежный интерьер для большой семьи.
45. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
46. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
47. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
48. Яркий интерьер небольшой квартиры.
49. Квартира с историей и современным настроением.
50. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.