Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Классическая квартира с петербургским характером.
2. Компактная студия с полноценным зонированием.
3. Спокойствие в деталях: спальня в духе минимализма.
4. Квартира на 51-м этаже для семьи с ребёнком.
5. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
6. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
7. Уют, в который хочется возвращаться.
8. Детская комната с акцентом на цвет и фактуру.
9. Спокойная кухня с тёплым характером.
10. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
11. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
12. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
13. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
14. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
15. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
16. Студия, которая удивляет планировкой.
17. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
18. Такое оформление не только красиво, но и практично.
19. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
20. Светлая однушка для молодой девушки.
21. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
22. Даже на площади всего 4 кв.
23. Лёгкая студия для студентки.
24. Потолки в цвете - смелое решение.
25. Атмосфера для души и друзей.
26. Легкий, современный интерьер.
27. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
28. Из "Однушки" в стильную "двушку".
29. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
30. Элегантная простота кухни - гостиной.
31. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
32. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
33. Интерьер с характером и металлическими нотками.
34. Английская однушка с настроением.
35. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
36. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
37. Экостиль в московской квартире.
38. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
39. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
40. Главный акцент в любом интерьере - хвостатый любимец.
41. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
42. Маленькая квартира с большим потенциалом.
43. Какие парки или сады можно посетить
44. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
45. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
46. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
47. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
48. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
49. Современная квартира без перегруза.
50. Мята и уют: квартира, где дышится легко.