Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Поезд, плацкарт. В купе нас трое: я (верхняя полка свободна), напротив - женщина лет сорока с дочкой примерно десяти.
2. Светлая хрущёвка с ощущением простора.
3. Светлая квартира с окном в волшебную реальность.
4. Светлая квартира - оазис с элементами экостиля.
5. Интерьер с теплыми воспоминаниями: квартира для пожилой пары.
6. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
7. Французский акцент в современной квартире.
8. Декор и текстиль - быстрый способ интерьер обновить.
9. Современный интерьер в спокойной палитре.
10. Завершённый ремонт в детской комнате.
11. Светлый интерьер с тёплым настроением.
12. Современная квартира с личным характером.
13. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
14. Гармония геометрии и света.
15. Яркая хрущёвка в Калининграде.
16. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
17. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
18. Интерьер, наполненный светом и историями.
19. Высота, которая завораживает.
20. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
21. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
22. Дом, где картины становятся частью интерьера.
23. Лепные элементы выразительности и характера добавляют.
24. Свет, дерево и дыхание времени.
25. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
26. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
27. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
28. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
29. Интерьер с историей для семьи.
30. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
31. Небольшое пространство, созданное с любовью.
32. Квартира с видом на Москву - сити.
33. Балкон - оазис в каменных джунглях.
34. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
35. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
36. Свет, который вы сделали сами.
37. Акцент на красный: смелый интерьер.
38. Московская квартира с французским настроением.
39. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
40. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
41. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
42. Уютное семейное гнездо в Казани.
43. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
44. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
45. Когда функциональность на первом месте!
46. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
47. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
48. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
49. Какие культурные мероприятия для молодежи
50. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома