Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
2. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
3. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
4. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
5. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
6. Завершённый ремонт в детской комнате.
7. Продуманная квартира для семьи из Минска.
8. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
9. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
10. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
11. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
12. Детская комната для двух разнополых детей.
13. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
14. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
15. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
16. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
17. Дуплекс в духе американских домов.
18. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
19. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
20. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
21. Современный интерьер для молодой девушки.
22. Природная гармония и свет.
23. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
24. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
25. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
26. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
27. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
28. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
29. Маленькая квартира, большое впечатление.
30. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
31. Большая роскошь на маленькой площади.
32. Квартира с видом на Москву - сити.
33. Уютная евродвушка с восточными нотками.
34. Элегантная простота кухни - гостиной.
35. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
36. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
37. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
38. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
39. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
40. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
41. Минимализм для активного ритма жизни.
42. Элегантная трёшка с нотками классики.
43. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
44. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
45. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
46. Яркая квартира в московской панельке.
47. Элегантность и шарм: как создать кухню и столовую во французском стиле
48. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
49. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
50. Квартира с теплом и заботой.