Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
2. Светлая и спокойная детская.
3. Современная классика с винтажным шармом.
4. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
5. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
6. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
7. Дуплекс в духе американских домов.
8. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
9. Дом, где картины становятся частью интерьера.
10. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
11. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
12. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
13. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
14. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
15. Квартира для семьи из четырёх человек.
16. Советский шик с лёгкой иронией.
17. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
18. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
19. Минимализм с душой.
20. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
21. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
22. Квартира с видом на Москву - сити.
23. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
24. Мятная свежесть в интерьере.
25. Классика по-английски для семьи.
26. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Шаблон для разметки плитки: как сделать укладку идеальной
29. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
30. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
31. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
32. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
33. Белоснежная студия с розовым настроением.
34. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
35. Просторное оформление с открытой планировкой.
36. Маленькая прихожая - много уюта.
37. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
38. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
39. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
40. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
41. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
42. Как сделать полезные поделки из пластиковых бутылок для дома и сада
43. Натуральные фактуры и графичные акценты.
44. Есть ли зоны для пикника в парках
45. Лаконичный интерьер на небольшой площади.
46. Светлая двушка в здании бывшего завода.
47. Как сделать участок 15 соток удобным и красивым: советы по планировке
48. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета
49. Секреты экономии: как законно платить за воду меньше
50. Как выгоднее платить за воду: по счетчику или по тарифу