Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
2. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
3. Студия, которая хранит историю города.
4. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
5. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
6. Небольшая квартира с ярким характером.
7. Такое оформление не только красиво, но и практично.
8. Современный интерьер для молодой девушки.
9. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
10. Квартира с характером и настроением.
11. Интерьер с зелёными акцентами.
12. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
13. Терракотовое тепло дома.
14. Уют и стиль без лишних затрат.
15. Советский шик с лёгкой иронией.
16. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
17. Джапанди с душой.
18. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
19. Светлый уют с природными акцентами.
20. "Голубые Акценты и Светлый уют".
21. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
22. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
23. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
24. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
25. Современная евродвушка с характером.
26. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
27. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
28. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
29. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
30. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
31. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
32. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
33. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
34. Два уровня комфорта.
35. Как уместить всё в небольшой комнате?
36. Казань с атмосферой Бали.
37. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
38. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
39. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
40. Как сделать сад и огород красивее: поделки из пластиковых бутылок
41. Пластиковые бутылки на даче: 21 полезная идея и совет
42. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
43. Квартира с террасой для большой семьи.
44. Французский акцент в московской квартире.
45. Какие необычные музеи можно найти в Москве
46. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.
47. Компактная студия с характером.
48. Светлая квартира в парижском стиле для бизнес-леди.
49. Как превратить 15 соток в мечтательный сад
50. Экономим воду: как снизить платежки без ущерба для комфорта