Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Детская комната для двух разнополых детей.
2. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
3. Интерьер, наполненный светом и историями.
4. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
5. Природная гармония и свет.
6. Детали - это душа интерьера.
7. Балийское настроение в городской квартире.
8. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
9. Квартира с круговой планировкой.
10. Студия с четырьмя окнами.
11. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
12. Советский шик с лёгкой иронией.
13. Атмосфера глины и фактур.
14. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
15. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
16. Квартира в сливовом настроении.
17. Городская квартира с душой фамильного дома.
18. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
19. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
20. Яркие краски - яркая жизнь!
21. Квартира с атмосферой старой Англии.
22. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
23. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
24. Когда функциональность на первом месте!
25. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
26. Умная малогабаритка для студента - математика.
27. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
28. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
29. Эффектная студия в стиле лофт.
30. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
31. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
32. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
33. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
34. Комфорт и свежесть в Опалихе.
35. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
36. Креативные идеи: 5 поделок из пластиковых бутылок для дачного декора
37. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
38. Проект для себя: минимализм и текстуры.
39. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
40. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
41. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
42. Есть ли зоны для пикника в парках
43. В какое время года лучше всего посещать парки и скверы Москвы
44. Просторная квартира для молодой семьи с ребёнком.
45. Минимализм с характером: двушка для студентки.
46. Оркестр CAGMO: Уникальный Звук Санкт-Петербурга
47. Секреты экономии: как законно платить за воду меньше
48. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем
49. Секреты экономии: как платить меньше за водоснабжение по счётчику
50. Как превратить однушку в двушку с островом: пошаговая инструкция