Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
2. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
3. Дизайн маленькой кухни в стиле прованс: советы и идеи
4. Очарование прованса: как создать кухню мечты
5. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
6. Маленькая ванная - большой стиль.
7. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
8. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
9. Голландский синий в интерьере минской квартиры.
10. Магия переработки: 25 крутых самоделок из пластиковых бутылок
11. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
12. Как уместить всё в небольшой комнате?
13. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
14. Евротрешка с характером и котом.
15. ДИЙ Проекты: Что Сделать из Пластиковых Бутылок
16. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
17. Как превратить пластиковые бутылки в полезные вещи для дома
18. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
19. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
20. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
21. Сочетание зелёного и фиолетового: модно и выразительно.
22. Проект участка 15 соток в Москве: основные особенности и преимущества
23. Какие улицы и площади Иваново имеют историческое значение
24. Какие фестивали проводятся в Йошкар-Оле летом
25. Экономия воды: простые и эффективные методы для вашего дома
26. Экономьте на коммуналке: 4 проверенных способа снизить платежи
27. Как превратить однушку в двушку: история преображения 46 м
28. Как превратить однокомнатную квартиру в двушку: советы и идеи
29. Как построить баню из опилкобетона: пошаговая инструкция
30. Как построить баню-засыпуху: пошаговая инструкция для начинающих
31. Оркестр CAGMO: Путешествие через музыку
32. Улучшите комфорт в своем доме с теплым полом
33. Просто и дешево: установка водяного теплого пола самостоятельно
34. Водяной тёплый пол без стяжки: удобство и экономичность в одном
35. Расписание концертов группы Бутырка в Каменске-Уральском: все, что нужно знать
36. Профессиональные советы: как правильно закрепить профлист на крыше
37. Профессиональный подход к кройке крышы с помощью профнастила: пошаговый гайд
38. Как правильно установить кровлю из профнастила: проверенные советы и рекомендации
39. Профессиональный подход к настилу профлиста на крышу: основные принципы
40. Просто и эффективно: как спланировать идеальную кухню
41. Жить на первом этаже: плюсы и минусы
42. Деревянные перекрытия: как правильно их монтировать
43. Как выкопать погреб в готовом доме. Как выкопать подвал в уже построенном доме
44. Садовая арка из дерева и вьющиеся растения: идеальный союз
45. Погреб из бетонных колец своими руками. Изоляция и внутреннее обустройство погреба
46. Создайте уникальную сову из пластиковых бутылок для украшения дачи и сада
47. Чем удалить известковый налет с пластиковой ванны. Чем удалить известковый камень на пластмассе
48. 10 лучших способов очистить налёт в ванной. Этого делать нельзя
49. Подробно о холодном остеклении балконных лоджий: все, что нужно знать
50. Как очистить плитку в ванной от желтизны и налета.. Общие рекомендации