Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
2. Светлая и спокойная детская.
3. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
4. Кухня - гостиная с природным характером.
5. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
6. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
7. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
8. Балийское настроение в городской квартире.
9. Квартира с видом, который вдохновляет.
10. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
11. С намёком на винтаж.
12. Уют и стиль без лишних затрат.
13. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
14. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
15. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
16. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
17. Светлый уют с природными акцентами.
18. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
19. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
20. Акцент на красный: смелый интерьер.
21. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
22. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
23. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
24. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
25. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
26. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
27. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
28. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
29. Белоснежная студия с розовым настроением.
30. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
31. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
32. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
33. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
34. Мрамор: вечная классика и природная красота.
35. Пастельный интерьер с характером.
36. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
37. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
38. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
39. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе
40. Ландшафтный дизайн для 15 соток: практические советы и идеи
41. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
42. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство
43. Как правильно разбить дачный участок 6: советы и рекомендации
44. Сочетание зелёного и фиолетового: модно и выразительно.
45. Проект участка 15 соток в Москве: основные особенности и преимущества
46. Вот такая кухня у нас с мужем получилась.
47. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире
48. Экономия воды и чистота: как совместить эти концепции в повседневной жизни
49. Как избежать переплаты за воду в 2025 году: практические советы для вашего бюджета
50. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку европейского стиля