Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
2. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
3. Минимализм, в котором есть глубина.
4. Компактная спальня с умной системой хранения.
5. Дом, в который хочется возвращаться.
6. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
7. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
8. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
9. Яркий интерьер с испанским темпераментом.
10. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
11. Цвета, на которые стоит решиться!
12. Квартира с видом, который вдохновляет.
13. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
14. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
15. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
16. Атмосфера глины и фактур.
17. Минимализм с душой.
18. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
19. Маленькая квартира, большое впечатление.
20. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
21. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
22. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
23. Геометрия и цвет на патриарших.
24. Парижская студия размером с гостиничный номер.
25. Мятная свежесть в интерьере.
26. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
27. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
28. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
29. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
30. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
31. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
32. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
33. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
34. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
35. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
36. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
37. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
38. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
39. Элегантность и шарм: как создать кухню и столовую во французском стиле
40. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
41. Вдохновляющая история про трансформацию!
42. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
43. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.
44. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
45. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
46. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
47. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
48. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
49. Пространство с летним настроением.
50. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи