Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
2. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
3. Яркая квартира с характером и настроением.
4. Тёплое дерево и смелые акценты.
5. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
6. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
7. Закатный розовый и свежая зелень.
8. Гармония геометрии и света.
9. Спокойный и сбалансированный интерьер для семьи.
10. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
11. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
12. Маленькая студия с большим характером.
13. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
14. Природная гармония и свет.
15. Цвета, на которые стоит решиться!
16. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
17. Бело - голубая классика с современными акцентами.
18. Mid - Century Modern для молодой девушки.
19. Маленькая, но с характером.
20. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
21. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
22. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
23. Светлый уют с природными акцентами.
24. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
25. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
26. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
27. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
28. Маленькая студия с вдохновением от природы.
29. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
30. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
31. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
32. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
33. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
34. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
35. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
36. Уют с видом на город.
37. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
38. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
39. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
40. Петербургская квартира с винтажным характером.
41. Даже маленькая кухня может быть удобной!
42. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
43. Стильный шкаф - больше, чем просто мебель.
44. Расскажите о истории основания Москвы
45. Поделки из бутылки 1 литр: простые и оригинальные идеи для дома и дачи
46. Эстетика в деталях.
47. Современный и практичный интерьер.
48. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
49. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
50. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.