Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
2. "А я ведь понимала ….
3. Задаюсь вопросом: осознают ли жёны, вернувшие мужа от другой, что он остался не из любви?
4. Минимализм, в котором легко жить.
5. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
6. Скандинавская тишина, в которой хочется жить.
7. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
8. Маленькая кухня - большой уют.
9. Уют, в который хочется возвращаться.
10. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
11. Хранение на кухне под мойкой.
12. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
13. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
14. Тёплое дерево и выразительные акценты.
15. Гармония геометрии и света.
16. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
17. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
18. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
19. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
20. Атмосфера уюта в каждом метре.
21. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
22. Квартира с золотой кухней и хаммамом.
23. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
24. Квартира для мамы и внуков.
25. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
26. Интерьер с орбитой настроения.
27. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
28. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
29. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
30. Когда кухня почти невидимой становится.
31. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
32. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
33. Акцент, который всегда в центре внимания.
34. Уютная студия для аренды.
35. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
36. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
37. Современная классика с жизнерадостным настроением.
38. Уютная двушка для семьи из трёх человек.
39. Студия для тех, кто не боится цвета.
40. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
41. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
42. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
43. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
44. Эффектная студия в стиле лофт.
45. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
46. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
47. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
48. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
49. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
50. Дом, где живут дети и вдохновение.