Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
2. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
3. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
4. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
5. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
6. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
7. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
8. Вдохновение в деталях.
9. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
10. Квартира для мамы и внуков.
11. Свежий взгляд на рабочее пространство.
12. Даже на площади всего 4 кв.
13. Mid - Century Modern для молодой девушки.
14. Квартира для семьи из четырёх человек.
15. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
16. Сталинка с винными акцентами.
17. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
18. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
19. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
20. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
21. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
22. Квартира для коллекционеров.
23. Уютная евродвушка с восточными нотками.
24. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
25. Лепнина - стильно, а не пафосно.
26. Свет, который вы сделали сами.
27. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
28. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
29. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
30. Интерьер квартиры для молодой девушки.
31. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
32. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
33. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
34. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
35. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
36. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
37. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
38. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
39. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
40. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
41. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
42. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
43. Квартира для сестёр - студенток.
44. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
45. Дизайн участка 15 соток с домом: полное руководство по созданию уютного уголка
46. Счетчик будет почти на нуле: что это значит для вас
47. Уютная квартира в светлых тонах с небольшой площадью.
48. Цена вопроса: сколько стоит военный билет в Новосибирске
49. Счетчик или норматив: как выгоднее платить за воду
50. Секреты экономии: как платить меньше за квартиру без потери комфорта