Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Бежевый интерьер с настроением тихого моря.
2. Интерьер - антитеза минимализму.
3. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
4. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
5. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
6. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
7. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
8. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
9. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
10. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
11. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
12. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
13. Спальни, в которые хочется вернуться.
14. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
15. Вдохновляющие кухонные фартуки.
16. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
17. Эстетика прикроватных тумбочек.
18. Всё и сразу - на 33 квадратах.
19. Московская квартира с французским настроением.
20. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
21. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
22. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
23. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
24. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
25. Очарование прованса: как создать кухню мечты
26. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
27. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
28. Романтичная квартира в центре Казани.
29. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
30. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
31. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
32. Как сделать полезные вещи для огорода из пластиковых бутылок: 7 идей
33. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
34. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
35. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
36. Расскажите о истории основания Москвы
37. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
38. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность
39. Яркая двушка в Ростове-на-дону для студентки.
40. Французский акцент в московской квартире.
41. Элегантная классика для семьи.
42. Яркий интерьер в хрущёвке.
43. Исторический дух в современной квартире в Москве.
44. Как Создать Красивый и Функциональный Участок 15 Соток
45. Какие сезонные мероприятия проводятся в парках
46. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
47. Два варианта для оформления ванной комнаты.
48. Концерты Славы в столице: расписание на ближайшие дни
49. Как Платить Меньше за Воду: 5 Легальных Методов
50. Экономим вместе: как снизить расходы на воду в доме