Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Идея для большой кухни.
2. Тёплая кухня с характером.
3. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
4. Яркая квартира с характером и настроением.
5. Светлый интерьер с тёплым настроением.
6. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
7. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
8. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
9. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
10. Квартира с этническими мотивами и ярким характером.
11. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
12. Африканские мотивы в городской квартире.
13. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
14. Детали - это душа интерьера.
15. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
16. Современное искусство в семейном интерьере.
17. Вдохновение в деталях.
18. Двухэтажный дом в эко - стиле.
19. Однушка с ретро - настроением.
20. Лаконичность со стилем.
21. Квартира для айтишника и его собаки.
22. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
23. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
24. Городская квартира с душой фамильного дома.
25. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
26. Вдохновляющие кухонные фартуки.
27. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
28. Интерьер с изящной меланхолией.
29. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
30. Минимализм, в котором всё продумано.
31. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
32. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
33. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
34. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
35. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
36. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
37. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
38. Элегантная трёшка с нотками классики.
39. Компактный уют для арендного жилья.
40. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
41. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
42. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
43. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
44. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
45. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
46. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
47. Маленькая ванная - большой стиль.
48. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
49. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.
50. Уют на курорте: маленькая двушка с характером.