Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Сдержанный минимализм с чёрными акцентами: стильная альтернатива классике.
2. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
3. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
4. Яркая квартира с характером и настроением.
5. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
6. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
7. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
8. Минималистская квартира в Москве.
9. Современная гармония. В этом проекте чувствуется тонкий баланс между уютом и функциональностью.
10. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
11. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
12. На площади всего 32 кв.
13. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
14. Таинственный сад в центре Уфы.
15. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
16. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
17. Французский шик в аренду.
18. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
19. Детали - это душа интерьера.
20. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
21. Лофт с нотками русского стиля.
22. Квартира с круговой планировкой.
23. Атмосфера глины и фактур.
24. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
25. Маленькая квартира, большое впечатление.
26. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
27. Ванная, в которую хочется возвращаться.
28. Свобода и комфорт.
29. Уютный интерьер для семьи с детьми.
30. Простор, свет и волшебство.
31. Яркая квартира с историей в Калининграде.
32. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
33. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
34. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
35. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
36. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
37. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
38. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
39. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
40. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
41. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
42. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
43. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
44. Современная квартира для семейной пары.
45. Магия переработки: 25 крутых самоделок из пластиковых бутылок
46. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
47. Переработка пластиковых бутылок: поделки своими руками для дома и сада
48. Пластиковые бутылки на даче: 21 полезная идея и совет
49. Квартира с террасой для большой семьи.
50. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы