Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная красота: уютный холл с видом.
2. Двухкомнатная квартира с мягкой эстетикой.
3. Дом для искусства и спокойной жизни.
4. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
5. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
6. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
7. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
8. Тёплое дерево и смелые акценты.
9. Хранение на кухне под мойкой.
10. Квартира с непростой планировкой в Минске.
11. Классический интерьер с актуальным прочтением.
12. Современный японский минимализм в Краснодаре.
13. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
14. Обои в санузле: смело и эффектно.
15. Спокойная палитра, продуманные детали и ощущение цельности - пространство стало светлее, уютнее и визуально чище.
16. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
17. Яркая хрущёвка в Калининграде.
18. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
19. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
20. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
21. Бюджетный ремонт реально -!
22. Небольшая квартира с ярким характером.
23. Такое оформление не только красиво, но и практично.
24. Современный интерьер для молодой девушки.
25. Красные акценты в московском интерьере.
26. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
27. Интерьер с зелёными акцентами.
28. Терракота в интерьере спальни.
29. Изголовье как арт - объект.
30. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
31. Когда природа частью дома становится.
32. Светлый уют с природными акцентами.
33. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
34. Русский стиль с нежным акцентом.
35. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
36. Вдохновляющие кухонные фартуки.
37. Уют, где каждая вещь любима.
38. Уютная квартира с изразцовой печью.
39. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
40. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
41. Элегантный минимализм для юриста.
42. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
43. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
44. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
45. Белоснежная студия с розовым настроением.
46. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
47. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
48. Уютная квартира для молодого врача.
49. Два уровня комфорта.
50. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками