Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
2. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
3. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
4. Зелёный как главный акцент интерьера.
5. Приватная мастер - спальня с собственным санузлом.
6. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
7. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
8. Белый в интерьере - за или против?
9. Аскетичная квартира с мужским характером.
10. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
11. Японская эстетика в московской квартире.
12. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
13. Две детские комнаты с похожим настроением.
14. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
15. Люстры и светильники из макраме.
16. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
17. На площади всего 32 кв.
18. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
19. Высота, которая завораживает.
20. Стиль вне времени.
21. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
22. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
23. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
24. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
25. Минимализм с душой.
26. Атмосфера для души и друзей.
27. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
28. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
29. Стильная евродвушка с просторным балконом.
30. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
31. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
32. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
33. Глубокие оттенки и фактура дерева.
34. Всё и сразу - на 33 квадратах.
35. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
37. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
38. Раздвижные двери в классическом интерьере.
39. Квартира в классическом доме с историей.
40. Современная классика для семьи с детьми.
41. Чёрно-белый ковер - трендовый акцент в любой интерьер.
42. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
43. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
44. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
45. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
46. Очарование прованса: как создать кухню мечты
47. Просторное оформление с открытой планировкой.
48. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
49. Комфорт и свежесть в Опалихе.
50. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде