Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. После перенесённого ковида прошло уже около двух лет, но тот период до сих пор вспоминается очень чётко.
3. Жил я тогда в обычной хрущёвке, и как-то раз нас одолели тараканы.
4. Врачи сделали узи - и были в шоке.
5. Монохром с характером: баланс света и глубины.
6. Светлая квартира с тёплыми природными акцентами.
7. Тёплая кухня с характером.
8. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
9. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
10. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
11. Белый в интерьере - за или против?
12. Хранение, которое радует глаз.
13. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
14. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
15. Этнический характер с калининградским настроением.
16. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
17. Современный интерьер с уважением к прошлому.
18. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
19. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
20. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
21. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
22. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
23. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
24. Современный уют для семьи из трёх человек.
25. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
26. Легкий, современный интерьер.
27. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
28. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
29. Интерьер с характером для молодого эстета.
30. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
31. Маленькая студия с вдохновением от природы.
32. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
33. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
35. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
36. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
37. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
38. Городской уют для молодого инженера.
39. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
40. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
41. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
42. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
43. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
44. Ванная, где хочется задержаться подольше.
45. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
46. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
47. Уютная квартира для молодого врача.
48. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
49. Вдохновляющая история про трансформацию!
50. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи