Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
2. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
3. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
4. Лофт с нотками русского стиля.
5. Французский шарм в современном интерьере.
6. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
7. Маленькая, но с характером.
8. Атмосфера для души и друзей.
9. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
10. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
11. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
12. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
13. Элегантная простота кухни - гостиной.
14. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
15. Всё и сразу - на 33 квадратах.
16. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
17. Акцент на красный: смелый интерьер.
18. Интерьер, в который хочется возвращаться.
19. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
20. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
21. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
22. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
23. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
24. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
25. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
26. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
27. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
28. Уют в питерской "Сталинке".
29. Хозяйственный уголок может быть стильным!
30. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
31. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
32. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
33. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
34. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
35. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
36. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
37. Компактная студия с атмосферой простора.
38. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность
39. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция
40. Яркая двушка в Ростове-на-дону для студентки.
41. Элегантная классика для семьи.
42. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
43. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи
44. Идеальная двушка для молодой девушки.
45. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
46. Билеты на Линду в Екатеринбурге: советы по покупке
47. Советы по экономии воды в вашем доме
48. Как изменятся нормативы оплаты ЖКУ в 2025 году
49. Секреты экономии: как снизить расход воды и платить меньше
50. Уютная квартира 40 кв.м: советы по созданию комфортного пространства