Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
2. Ванная комната в алом цвете.
3. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
4. Минимализм, в котором есть глубина.
5. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
6. Современный стильный интерьер.
7. С новым годом!
8. Две детские комнаты с похожим настроением.
9. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
10. Студия с характером и выразительным акцентом.
11. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
12. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
13. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
14. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
15. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
16. Студия, которая удивляет планировкой.
17. Современная классика с винтажным шармом.
18. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
19. Парижская история с современным акцентом.
20. Квартира с памятью о бабушке.
21. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
22. Интерьер с зелёными акцентами.
23. Атмосфера для души и друзей.
24. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
25. Интерьер с орбитой настроения.
26. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
27. Двухкомнатная квартира для пары.
28. Светлая и функциональная квартира для аренды.
29. Как в загородном доме, но в городе.
30. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
31. Раздвижные двери в классическом интерьере.
32. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
33. Современная классика для семьи с детьми.
34. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
35. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
36. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
37. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
38. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
39. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
40. Яркая квартира в московской панельке.
41. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
42. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
43. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
44. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
45. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
46. Современная квартира без перегруза.
47. Пастельный интерьер с характером.
48. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
49. Креативные идеи: 5 поделок из пластиковых бутылок для дачного декора
50. Студия - дзен в стиле спа для девушки.