Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Как-то внезапно я решила устроить себе "Ручной Режим" и помыть посуду без помощи техники.
2. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
3. Жил я тогда в обычной хрущёвке, и как-то раз нас одолели тараканы.
4. Двадцать семь лет, своя квартира, диплом, работа мечты и предложение руки и сердца.
5. Сын с женой на меня обиделись - и всё из-за квартиры, которая досталась мне от бабушки.
6. Ванная комната после капитального ремонта в нежной палитре.
7. Элегантная квартира в стиле ар - деко: роскошь в современном прочтении.
8. Минимализм с умным зонированием.
9. Спокойствие в деталях.
10. Минималистичная однушка с глубокими акцентами.
11. Современный интерьер в спокойной палитре.
12. Кухня, которая отражает ваше настроение.
13. Столько детских, сколько характеров.
14. Японская эстетика в московской квартире.
15. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
16. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
17. Люстры и светильники из макраме.
18. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
19. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
20. Яркая хрущёвка в Калининграде.
21. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
22. Кухня - гостиная в современном стиле.
23. Интерьер, наполненный светом и историями.
24. Дуплекс в духе американских домов.
25. Этнический характер с калининградским настроением.
26. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
27. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
28. Атмосфера уюта в каждом метре.
29. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
30. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
31. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
32. Студия с атмосферой Варшавы.
33. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
34. Советский шик с лёгкой иронией.
35. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
36. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
37. Спальни, в которые хочется вернуться.
38. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
39. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
40. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
41. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
42. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
43. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
44. Элегантная трёшка с нотками классики.
45. Компактный уют для арендного жилья.
46. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
47. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
48. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
49. Headlines:
50. Маленькая ванная - большой стиль.