Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Компактная студия с полноценным зонированием.
2. Уютный интерьер спальни с атмосферой спокойствия.
3. Розовая плитка как акцент на кухне.
4. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
5. Белый в интерьере - за или против?
6. Современная квартира с характером: спокойствие, ритм и акценты.
7. Компактная спальня с умной системой хранения.
8. Светлый интерьер с тёплым настроением.
9. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
10. Евродвушка в стиле американской классики для художника - модельера.
11. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
12. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
13. Необычное сочетание материалов делает этот санузел по-настоящему выразительным.
14. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
15. Японская гармония в краснодарской квартире.
16. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
17. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
18. Дом, где картины становятся частью интерьера.
19. Светлая однушка для молодой девушки.
20. Красные акценты в московском интерьере.
21. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
22. Глубина винного оттенка.
23. Квартира для айтишника и его собаки.
24. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
25. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
26. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
27. Этот интерьер сразу влюбляет в себя: уютный, современный и тёплый.
28. Глубокие оттенки и фактура дерева.
29. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
30. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
31. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
32. Обшивка внутренних стен фанерой: пошаговая инструкция для каркасного дома
33. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
34. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
35. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
36. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
37. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
38. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
39. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
40. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
41. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
42. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
43. Дом, где живут дети и вдохновение.
44. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
45. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
46. Инвест - студия с максимумом функционала.
47. Сказочный мир: в изумруде и бордо.
48. Как превратить пластиковые бутылки в полезные вещи для дома
49. Корзинки под раковиной - стиль и порядок даже в тумбе.
50. Функциональная евротрешка с продуманной планировкой.