Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров - когда спасатели нашли её, она была не одна.
2. Яркий интерьер для себя: Сталинка в Самаре.
3. Идея для большой кухни.
4. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
5. Спокойная кухня с характером.
6. Тёплая кухня с характером.
7. Маленькая кухня - большой уют.
8. Современный интерьер в спокойной палитре.
9. Кухня, которая отражает ваше настроение.
10. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
11. Однокомнатная квартира с личным характером.
12. Однушка, от которой не хочется уезжать.
13. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
14. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
15. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
16. Маленькая студия с большим характером.
17. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
18. Детали - это душа интерьера.
19. Питерская однушка без компромиссов.
20. Свет, дерево и дыхание времени.
21. Элегантность Москва - сити.
22. Новая жизнь легендарного дома.
23. Эффектная квартира в Питере.
24. Однушка с ретро - настроением.
25. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
26. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
27. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
28. Легкий, современный интерьер.
29. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
30. Свобода и комфорт.
31. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
32. Современная двушка для девушки - айтишницы.
33. Эстетика прикроватных тумбочек.
34. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
35. Парижская студия размером с гостиничный номер.
36. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
37. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
38. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
39. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
40. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
41. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
42. Уютная и спокойная квартира для девушки.
43. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
44. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
45. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
46. Романтичная квартира в центре Казани.
47. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
48. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
49. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
50. Квартира для двоих.