Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
2. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
3. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
4. Винтажное настроение в новостройке.
5. Евродвушка с настроением Pinterest.
6. Две детские комнаты с похожим настроением.
7. Квартира для молодой художницы в Москве с новогодним декором.
8. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
9. Компактная квартира с яркими акцентами.
10. На площади всего 32 кв.
11. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
12. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
13. Этнический штрих в городской трёшке.
14. Этнический характер с калининградским настроением.
15. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
16. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
17. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
18. Свет, дерево и дыхание времени.
19. Даже на площади всего 4 кв.
20. Однушка с ретро - настроением.
21. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
22. Идеи, которые хочется повторить.
23. Свет и дыхание времени.
24. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
25. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
26. Интерьер с характером для молодого эстета.
27. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
28. Маленькая квартира в розовых тонах.
29. Уютная евродвушка с восточными нотками.
30. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
31. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
32. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
33. Мятная свежесть в интерьере.
34. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
35. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
36. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
37. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
38. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
39. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
40. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
41. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
42. Креатив своими руками - легко и стильно!
43. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
44. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
45. Какие культурные мероприятия для молодежи
46. Уют и глубина в краснодарской квартире.
47. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
48. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
49. Как сделать сад и огород красивее: поделки из пластиковых бутылок
50. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY