Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. "А я ведь понимала!
2. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
3. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
4. Комната для брата и сестрёнки: пространство, которое растёт вместе с детьми.
5. Ванная комната после капитального ремонта в нежной палитре.
6. Светлая ванная комната: гармония уюта и практичности.
7. Цветные двери - акцент, который меняет весь интерьер.
8. Авторский интерьер для стилиста звезд.
9. Интерьер с теплыми воспоминаниями: квартира для пожилой пары.
10. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
11. Скандинавская тишина, в которой хочется жить.
12. Квартира в доме 1905 года, Санкт-петербург.
13. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
14. Дом в мягких персиковых оттенках.
15. Просторная и светлая спальня.
16. Маленькая квартира, где нет случайных решений.
17. Гостиная в загородном доме.
18. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
19. Таинственный сад в центре Уфы.
20. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
21. Кухня - гостиная с природным характером.
22. Высота, которая завораживает.
23. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
24. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
25. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
26. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
27. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
28. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
29. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
30. Квартира профессора с изысканным характером.
31. Квартира для мамы и внуков.
32. Изголовье как арт - объект.
33. Серый - значит уютный.
34. Когда природа частью дома становится.
35. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
36. Балкон - оазис в каменных джунглях.
37. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
38. Как в загородном доме, но в городе.
39. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
40. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
41. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
42. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
43. Компактный уют для арендного жилья.
44. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
45. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
46. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
47. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
48. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
49. Какие современные культурные центры есть в Москве
50. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада