Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм с творческим настроением.
2. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
3. Спокойная кухня с характером.
4. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
5. Монохромная квартира в Пушкине.
6. Кухня с ретро - настроением.
7. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
8. Тёмный монохром с характером.
9. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
10. С новым годом!
11. Гостиная в загородном доме.
12. Мужская эстетика в интерьере.
13. Однушка для молодой пары.
14. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
15. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
16. Контрастная студия, созданная для аренды.
17. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
18. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
19. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
20. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
21. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
22. Двушка мечты в сталинке.
23. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
24. Французский шарм в современном интерьере.
25. Квартира с видом, который вдохновляет.
26. С намёком на винтаж.
27. Квартира с круговой планировкой.
28. Mid - Century Modern для молодой девушки.
29. Минимализм с душой.
30. Квартира в сливовом настроении.
31. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
32. Ванная, в которую хочется возвращаться.
33. Пастель - но со смыслом.
34. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
35. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
37. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
38. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
39. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
40. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
41. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
42. Креатив своими руками - легко и стильно!
43. Headlines:
44. Эффектная студия в стиле лофт.
45. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
46. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
47. Вдохновляющая история про трансформацию!
48. Квартира для двоих.
49. ДИЙ Проекты: Что Сделать из Пластиковых Бутылок
50. Корзинки под раковиной - стиль и порядок даже в тумбе.