Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
2. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
3. "Твоя сестра не ворует!
4. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров - когда спасатели нашли её, она была не одна.
5. Квартира с атмосферой английской классики.
6. Хрущёвка с характером и настроением.
7. Тёплый баланс света и фактур.
8. Хранение, которое радует глаз.
9. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
10. Современный стильный интерьер.
11. Винтажное настроение в новостройке.
12. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
13. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
14. Обои в санузле: смело и эффектно.
15. Однушка для молодой пары.
16. Кухня - гостиная в современном стиле.
17. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
18. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
19. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
20. Такое оформление не только красиво, но и практично.
21. Цвета, на которые стоит решиться!
22. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
23. Парижская история с современным акцентом.
24. Квартира для мамы и внуков.
25. Даже на площади всего 4 кв.
26. Однушка с ретро - настроением.
27. Терракотовое тепло дома.
28. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
29. Английская сказка в доме XVI века.
30. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
31. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
32. Балкон - оазис в каменных джунглях.
33. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
34. Яркий интерьер с личной историей.
35. Трёхуровневый таунхаус с историей.
36. Московская квартира с французским настроением.
37. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
38. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
39. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
40. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
41. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
42. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
43. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
44. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
45. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
46. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
47. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
48. Стиль 90-х в ритме города.
49. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
50. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи