Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Уютная студия у моря.
2. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
3. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
4. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
5. Бюджетный ремонт реально -!
6. Квартира для молодой семьи с малышом.
7. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
8. Атмосфера уюта в каждом метре.
9. Современное искусство в семейном интерьере.
10. Вдохновение в деталях.
11. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
12. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
13. Эффектная квартира в Питере.
14. Квартира для семьи из четырёх человек.
15. Лёгкая студия для студентки.
16. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
17. Небольшое пространство, созданное с любовью.
18. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
19. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
20. Яркие краски - яркая жизнь!
21. Глубокие оттенки и фактура дерева.
22. Пастель, которая звучит по-взрослому.
23. Парижская студия размером с гостиничный номер.
24. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
25. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
26. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
27. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
28. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
29. Headlines:
30. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
31. Какие современные культурные центры есть в Москве
32. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
33. Петербургская квартира с винтажным характером.
34. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
35. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
36. Казань с атмосферой Бали.
37. Креативные поделки из пластиковых бутылок на Новый год 2025: экологичные идеи для праздничного интерьера
38. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
39. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
40. Квартира с террасой для большой семьи.
41. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
42. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
43. Яркий интерьер в хрущёвке.
44. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
45. Светлая двушка в здании бывшего завода.
46. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
47. Экономим воду: как снизить платежки без ущерба для комфорта
48. Как выгоднее платить за воду: по счетчику или по тарифу
49. Как снизить расход воды в доме: Полезные советы для вашего бюджета
50. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи