Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
2. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
3. Тёмный монохром с характером.
4. Квартира с характером для современной студентки.
5. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
6. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
7. Квартира с непростой планировкой в Минске.
8. Мужская эстетика в интерьере.
9. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
10. Уютная небольшая квартира.
11. Кухня - гостиная с природным характером.
12. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
13. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
14. Превращение, которое вдохновляет!
15. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
16. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
17. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
18. Лепные элементы выразительности и характера добавляют.
19. Квартира с характером и настроением.
20. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
21. Однушка с ретро - настроением.
22. Лёгкая студия для студентки.
23. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
24. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
25. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
26. Свобода и комфорт.
27. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
28. Глубокие оттенки и фактура дерева.
29. Как в загородном доме, но в городе.
30. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
31. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
32. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
33. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
34. Интерьер квартиры для молодой девушки.
35. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
36. Какие парки или сады можно посетить
37. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
38. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
39. Умная малогабаритка для студента - математика.
40. Ванная, где хочется задержаться подольше.
41. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
42. Нежный интерьер для большой семьи.
43. Комфорт и свежесть в Опалихе.
44. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
45. Евротрешка с характером и котом.
46. Пространство для вдохновения и творчества.
47. Квартира с характером: дерево и искусство.
48. Лаконичный интерьер с классическими нотами.
49. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
50. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом