Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
2. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
3. Двадцать семь лет, своя квартира, диплом, работа мечты и предложение руки и сердца.
4. Французское настроение в сталинке.
5. Современный интерьер с продуманной геометрией и уютной атмосферой.
6. Уютный лесной домик A - Frame с изысканным дизайном.
7. Авторский интерьер для стилиста звезд.
8. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
9. Французский акцент в современной квартире.
10. Спокойная кухня с характером.
11. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
12. Спальня, в которую влюбляешься с первого взгляда.
13. Яркие акценты в спокойной студии.
14. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
15. Квартира с непростой планировкой в Минске.
16. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
17. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
18. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
19. Осеннее настроение дома.
20. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
21. Парижская история с современным акцентом.
22. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
23. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
24. С намёком на винтаж.
25. Квартира в комплексе Slava.
26. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
27. Квартира для коллекционеров.
28. Богемный шик с русским акцентом.
29. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
30. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
31. Квартира с атмосферой старой Англии.
32. Светлая и функциональная квартира для аренды.
33. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
34. Московская квартира с французским настроением.
35. Интерьер с характером и металлическими нотками.
36. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
37. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
38. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
39. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
40. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
41. Креатив своими руками - легко и стильно!
42. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
43. Когда технологии встречаются с дизайном - получается крутая идея.
44. Тёплый интерьер для молодой пары.
45. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
46. Романтичная квартира в центре Казани.
47. Какие современные культурные центры есть в Москве
48. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
49. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
50. Современная квартира для семейной пары.