Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. "А я ведь понимала ….
2. Стильная однокомнатная квартира с яркими акцентами.
3. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
4. Минимализм, в котором легко жить.
5. Дом, в который хочется возвращаться.
6. Минималистичная однушка с глубокими акцентами.
7. Стильная квартира для молодой семьи.
8. Яркие акценты в спокойной студии.
9. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
10. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
11. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
12. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
13. Гармония геометрии и света.
14. Квартира в Москве для большой семьи.
15. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
16. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
17. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
18. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
19. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
20. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
21. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
22. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
23. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
24. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
25. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
26. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
27. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
28. Парижская история с современным акцентом.
29. Питерская однушка без компромиссов.
30. Лаконичность со стилем.
31. Маленькая, но с характером.
32. 22 квадрата уюта и стиля.
33. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
34. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
35. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
36. Яркий интерьер для студентки: стиль и характер.
37. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
38. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
39. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
40. Эстетика прикроватных тумбочек.
41. Акцент на красный: смелый интерьер.
42. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
43. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
44. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
45. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
46. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
47. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
48. Headlines:
49. Яркая квартира в московской панельке.
50. Какие современные культурные центры есть в Москве