Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Экономичная и экологичная баня: как построить ее из опилок своими руками
2. Экспериментальная баня из опилкобетона за 42 000: экологичный и доступный проект
3. Уникальная баня из опилок: экологичность и оригинальность в каждой детали
4. Строим баню засыпную из опилок: полное руководство для начинающих
5. Энергоэффективность и экологичность: утепление стен бани опилкобетоном
6. Как зонировать однокомнатную квартиру: советы по превращению пространства
7. Круглое зеркало "Солнце" в стиле бохо: как добавить эклектичности вашему интерьеру
8. Добавьте входную зону классической красоты с круглым настенным зеркалом 70 см
9. Теплый водяной пол: современный способ утепления частного дома
10. Теплый пол: простой способ создания комфортной домашней атмосферы
11. Как выбрать оптимальные размеры прикроватной тумбы для спальни
12. Строительство дома из бруса своими руками: 63 шаги к успеху
13. Профессиональный подход к креплению профлиста на крыше: основные принципы и рекомендации
14. Уверенное руководство: пошаговое покрытие крыши профлистом
15. Профессиональный подход к созданию четырехскатной крыши
16. Крыша ломаная четырехскатная конструкция: все, что нужно знать о ее устройстве и эксплуатации
17. ТРК Россия-1 о технологии строительства домов SCIP: новое поколение строительства
18. Поделки из фанеры лобзиком чертежи для начинающих. Пошаговая инструкция создания поделок из фанеры
19. Как правильно сделать узел примыкания кровли к стене
20. Брус строганный или профилированный: что выбрать для строительства
21. Деревянные перекрытия в кирпичном доме. Стоит ли покупать недвижимость с такими перекрытиями?
22. Примыкание мягкой кровли к парапету. Монтаж узлов кровель при монтаже полимерных мембран LOGICROOF. Примыкание к парапету с устройством «скрытого кармана»
23. Деревянные перекрытия 1 этажа Постройка дома.. Конструкция перекрытия
24. Какой профилированный брус лучше. Как правильно выбирать брус для строительства?
25. Стены погреба из кирпича. Фундамент
26. СИП-дом: факты и мифы
27. Создание уютного пространства: планировка квартиры 68 кв. м
28. Как почистить ванну от 5 видов загрязнений. Универсальная обработка чугунной ванны и акриловой
29. Как очистить ванну от желтого налета и пятен. Народными средствами
30. Как очистить плитку в ванной от желтизны и налета.. Общие рекомендации
31. Пенопласт: новый материал для строительства домов
32. Улучшите функциональность вашей кухни с этими 5 советами
33. Как очистить ванную комнату от плесени. Профилактика
34. Платят ли за лифт жители первых этажей. Можно ли не платить за лифт?
35. Подполье в частном доме своими руками. Монолитные стены
36. Как правильно утеплить дом пенополистиролом своими руками. Инструкция по монтажу пенополистирола на стены
37. Строительство садовой арки из ПВХ труб: простые инструкции для начинающих
38. Арка на даче: сделать это самостоятельно
39. Выбор и установка плитки для ванной: основные правила
40. Как отремонтировать замок на пластиковом окне. Окно не закрывается
41. Выделка кожи в домашних условиях. Консервация шкур
42. Крутой вариант для размещения всего необходимого в небольшой однушке.
43. Много вариантов для оформления прихожей.
44. Визуализация интерьера для кухни - гостиной.
45. Не стоит боятся мансардных этажей.
46. Квартира, которая полностью была оформлена дизайнерами.
47. Роскошная квартира наполненная.
48. Упражнения по английскому, которые помогут вам достичь успеха
49. Кожаные изделия для дорогого образа вашего мужчины!
50. Когда в одной семье у всех разные вкусы - дизайнеру приходится нелегко.