Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
2. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
3. Квартира для молодой семьи с малышом.
4. Балийское настроение в городской квартире.
5. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
6. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
7. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
8. Современный уют для семьи из трёх человек.
9. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
10. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
11. Спортивное настроение в детской.
12. Квартира с видом на Москву - сити.
13. Уютная евродвушка с восточными нотками.
14. Лепнина - стильно, а не пафосно.
15. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
16. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
17. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
19. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
20. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
21. Когда функциональность на первом месте!
22. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
23. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
24. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
25. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
26. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
27. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
28. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
29. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
30. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
31. Маленькая кухня в французском стиле: как создать уют и шарм в компактном пространстве
32. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
33. Яркая винтажная евродвушка.
34. Какие современные культурные центры есть в Москве
35. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
36. Какие уникальные фестивали проводятся в Ижевске летом
37. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
38. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
39. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
40. Какие необычные музеи можно найти в Москве
41. Дарк - минимализм для семьи.
42. Какие подземные проходы и метро в Москве самые известные
43. Какие фестивали проводятся в Йошкар-Оле летом
44. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
45. Сэкономьте на воде: советы по снижению платежей
46. Экономия воды по счетчику: 5 проверенных методов для снижения расходов
47. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи
48. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку европейского стиля
49. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку: советы и идеи
50. Как преобразить однушку в компактную двушку: практические советы