Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
2. Я вышла замуж за москвича, а сама родом из небольшой деревни.
3. Минималистичная элегантность с панорамным Видом.
4. Монохромная квартира для студентки с нестандартными решениями.
5. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
6. Компактная квартира с продуманной функциональностью.
7. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
8. Классический интерьер с актуальным прочтением.
9. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
10. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
11. Студия с характером и выразительным акцентом.
12. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
13. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
14. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
15. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
16. Двушка мечты в сталинке.
17. Балийское настроение в городской квартире.
18. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
19. Бело - голубая классика с современными акцентами.
20. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
21. Квартира с характером и настроением.
22. Терракотовое тепло дома.
23. Маленькая квартира, большое впечатление.
24. 22 квадрата уюта и стиля.
25. Интерьер с орбитой настроения.
26. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
27. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
28. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
29. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
30. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
31. Светлая и функциональная квартира для аренды.
32. Уютная квартира с изразцовой печью.
33. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
34. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
35. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
36. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
37. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
38. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
39. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
40. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
41. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
42. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
43. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
44. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
45. Уютная и спокойная квартира для девушки.
46. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
47. Очарование прованса: как создать кухню мечты
48. Элегантность и шарм: как создать кухню и столовую во французском стиле
49. Уют в питерской "Сталинке".
50. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.