Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
2. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
3. Раздвижные двери в классическом интерьере.
4. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
5. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
6. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
7. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
8. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
9. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
10. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
11. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
12. Сказочный мир: в изумруде и бордо.
13. Стиль на года: для фэшн - стилиста.
14. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
15. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!
16. Пластиковые бутылки на даче: 21 полезная идея и совет
17. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
18. Какие необычные музеи можно найти в Москве
19. Какие торговые центры самые известные
20. Какую роль играл Воронеж в Отечественной войне 1812 года
21. Элегантный интерьер небольшой квартиры в Сочи.
22. Уютная квартира в светлых тонах с небольшой площадью.
23. Какие парки и площади Белгорода самые красивые и популярные
24. Как Платить Меньше за Воду: 5 Легальных Методов
25. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей
26. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
27. Какие партнёрские программы существуют между Пермью и другими городами
28. Экологичная баня из опилок: как она прослужила два года
29. ЭкоБаня-18: как утеплить потолок бани сухими опилками
30. Преимущества однокомнатной квартиры с отдельной спальней и гардеробной
31. Стильная однокомнатная квартира для четверых: как создать уютное пространство
32. Милана Стар: как оренбургская певица стала звездой
33. Как выбрать зеркало круглое настенное в раме
34. Круглое настенное зеркало в раме: стильный и практичный выбор для дома
35. Все, что нужно знать о теплых полках по грунту
36. Станьте экспертом в монтаже водяного теплого пола: 14 ключевых правил
37. Как правильно подобрать размер прикроватной тумбы для своей спальни
38. Выбор оптимального размера прикроватной тумбы для спальни
39. Профессиональные советы по дизайнерской мебели: как сделать интерьер более стильным
40. Выбирай правильный размер прикроватной тумбочки для спальни
41. Защита от утечек и повреждений в автомобиле
42. Строительство деревянного перекрытия для чардака: простые инструкции
43. Строительный гид: Как сделать ломаную крышу своими руками
44. Ломанная крыша: как работает стропильная система
45. Почему первый этаж это очень плохо
46. Как правильно устроить и гидроизолировать цокольный этаж из фбс
47. Строительство дома из пустотелого кирпича. Строительство коттеджей из пустотелого кирпича
48. Как сделать примыкание кровли к стене. Герметизация стыка в месте примыкания профнастила к стене
49. Деревянные перекрытия между этажами: выбор материала и технологии
50. Создание уникального дизайна ванной комнаты с помощью плитки