Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Прекрасный дом снаружи и внутри.
2. Квартира с характером для современной студентки.
3. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
4. Зонирование кровати с помощью штор.
5. Однокомнатная квартира в ЖК "Движение Тушино".
6. Дом, в который хочется возвращаться.
7. Мужская эстетика в интерьере.
8. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
9. Спокойная палитра, продуманные детали и ощущение цельности - пространство стало светлее, уютнее и визуально чище.
10. Пространство для тишины и безопасности.
11. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
12. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
13. Студия, которая удивляет планировкой.
14. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
15. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
16. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
17. Парижский акцент в каждом штрихе.
18. С намёком на винтаж.
19. Однушка с ретро - настроением.
20. Уют и стиль без лишних затрат.
21. Лёгкая студия для студентки.
22. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
23. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
24. Маленькая квартира, большое впечатление.
25. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
26. Ванная, в которую хочется возвращаться.
27. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
28. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
29. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
30. Светлая и функциональная квартира для аренды.
31. Минимализм, в котором всё продумано.
32. Акцент на красный: смелый интерьер.
33. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
34. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
35. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
36. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
37. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
38. Маленькая квартира с характером цвета.
39. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
40. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
41. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
42. Квартира с акцентом на уют и творчество.
43. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
44. Стильно и просто.
45. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
46. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
47. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
48. Кухня - гостиная в оливковых тонах.
49. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
50. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.