Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. В детской больнице брянской области произошло настоящее чудо.
2. Тихая роскошь с анималистичным настроением.
3. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
4. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
5. Очень уютный интерьер в современном стиле.
6. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
7. Весеннее настроение круглый год: диалог классики и современности.
8. Квартира с характером для современной студентки.
9. Дизайн с комбинированными стилями.
10. Гостиная в загородном доме.
11. Минималистская квартира в Москве.
12. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
13. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
14. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
15. Гармония геометрии и света.
16. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
17. Стильная евродвушка для молодой девушки.
18. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
19. Однушка, от которой не хочется уезжать.
20. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
21. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
22. Современная классика с винтажным шармом.
23. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
24. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
25. Маленькая студия с большим характером.
26. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
27. Уют и яркость в каждом метре.
28. Свежий взгляд на рабочее пространство.
29. Студия с четырьмя окнами.
30. Маленькая квартира с большим функционалом.
31. 22 квадрата уюта и стиля.
32. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
33. Простор, свет и волшебство.
34. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
35. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
36. Два уровня уюта и свободы.
37. Английская однушка с настроением.
38. Современная евродвушка с характером.
39. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
40. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
41. Какие парки или сады можно посетить
42. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
43. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
44. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
45. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
46. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
47. Современный интерьер в духе "Сталинки".
48. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
49. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
50. Даже маленькая кухня может быть удобной!