Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
2. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
3. Яркие акценты в спокойной студии.
4. Кухня с ретро - настроением.
5. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
6. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
7. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
8. Деревянные панели в спальне: уют, который чувствуется.
9. Минималистская квартира в Москве.
10. Мужская эстетика в интерьере.
11. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
12. Гармония геометрии и света.
13. Яркая детская для юного хоккеиста.
14. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
15. Стильная евродвушка для молодой девушки.
16. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
17. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
18. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
19. Природная гармония и свет.
20. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
21. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
22. Французский шарм в современном интерьере.
23. Минимализм с теплом и характером.
24. Свежий взгляд на рабочее пространство.
25. Mid - Century Modern для молодой девушки.
26. Свет и дыхание времени.
27. Яркие краски - яркая жизнь!
28. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
29. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
30. Уютная квартира с изразцовой печью.
31. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
32. Минимализм для активного ритма жизни.
33. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
34. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
35. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
36. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
37. Headlines:
38. Умная малогабаритка для студента - математика.
39. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
40. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
41. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
42. Тёплый интерьер для молодой пары.
43. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
44. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
45. Казань с атмосферой Бали.
46. Инвест - студия с максимумом функционала.
47. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
48. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
49. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
50. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток