Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная евродвушка в пастельных оттенках.
2. Светлая квартира с тёплыми природными акцентами.
3. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
4. Топ - 8 универсальных цветовых сочетаний для стильного интерьера.
5. Спокойствие в деталях: спальня в духе минимализма.
6. Квартира с характером для современной студентки.
7. Завершённый ремонт в детской комнате.
8. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
9. Студия с характером и выразительным акцентом.
10. На площади всего 32 кв.
11. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
12. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
13. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
14. Интерьер - антитеза минимализму.
15. Интерьер, наполненный светом и историями.
16. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
17. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
18. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
19. Интерьер с зелёными акцентами.
20. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
21. Джапанди с душой.
22. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
23. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
24. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
25. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
26. Апартаменты с террасой и видом на природу.
27. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
28. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
29. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
30. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
31. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
32. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
33. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
34. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
35. Умная малогабаритка для студента - математика.
36. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
37. Уют в питерской "Сталинке".
38. Романтичная квартира в центре Казани.
39. Квартира с акцентом на уют и творчество.
40. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
41. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
42. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
43. Минимум бюджета - максимум стиля.
44. Комфорт и свежесть в Опалихе.
45. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
46. Современная квартира для семейной пары.
47. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
48. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
49. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
50. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.