Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
2. Графичная элегантность: интерьер с характером.
3. Столько детских, сколько характеров.
4. Свежий ремонт с умным зонированием.
5. С новым годом!
6. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
7. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
8. Спокойный и сбалансированный интерьер для семьи.
9. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
10. Однушка, от которой не хочется уезжать.
11. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
12. Кухня - гостиная в современном стиле.
13. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
14. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
15. Дом, где картины становятся частью интерьера.
16. Парижская история с современным акцентом.
17. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
18. Квартира - муза ювелира бренды видал.
19. Советский шик с лёгкой иронией.
20. Лёгкая студия для студентки.
21. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
22. Мрамор как акцент.
23. Студия, которая как двушка.
24. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
25. Светлая и функциональная квартира для аренды.
26. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
27. Пастель, которая звучит по-взрослому.
28. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
29. Мятная свежесть в интерьере.
30. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
31. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
32. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
33. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
34. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
35. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
36. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
37. Современный интерьер в духе "Сталинки".
38. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
39. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
40. Нежный интерьер для большой семьи.
41. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
42. Пошаговая инструкция: как создать оригинальные игрушки из пластиковых бутылок
43. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
44. Мини - дача с душой путешественницы.
45. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!
46. Переработка пластиковых бутылок: поделки своими руками для дома и сада
47. ДИЙ Проекты: Что Сделать из Пластиковых Бутылок
48. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
49. Практические советы по планировке участка 15 соток
50. Ульяновск: Родина Ленина и современный туризм