Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
2. Поймай момент - добавь цвета!
3. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
4. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
5. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
6. Парижский акцент в каждом штрихе.
7. Даже на площади всего 4 кв.
8. Свет и дыхание времени.
9. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
10. Легкий, современный интерьер.
11. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
12. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
13. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
14. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
15. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
16. Уютная студия для аренды.
17. Уютный интерьер для семьи с детьми.
18. Квартира с атмосферой старой Англии.
19. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
20. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
21. Уютное семейное гнездо в Казани.
22. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
23. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
24. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
25. Headlines:
26. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
27. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
28. Просторное оформление с открытой планировкой.
29. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
30. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
31. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
32. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
33. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
34. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
35. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
36. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
37. Проект для себя: минимализм и текстуры.
38. Полный гид по планировке участка 13 соток
39. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
40. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство
41. Как спланировать участок 15 соток: практические советы
42. Экономим воду: как снизить платежки без ущерба для комфорта
43. Счетчик или норматив: как выгоднее платить за воду
44. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем
45. Экономия воды: простые и эффективные методы для вашего дома
46. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи
47. Как превратить однушку в двушку с островом: пошаговая инструкция
48. От однокомнатной квартиры к двушке: как преобразить пространство
49. Баня из опилок у д. Саши: 12 лет надежности и комфорта
50. Какие фестивали и мероприятия проводятся в парках