Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
2. Мини - пространство с характером.
3. Таинственный сад в центре Уфы.
4. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
5. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
6. Современная классика с винтажным шармом.
7. Высота, которая завораживает.
8. Небольшая квартира с ярким характером.
9. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
10. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
11. Квартира с видом, который вдохновляет.
12. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
13. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
14. Квартира с памятью о бабушке.
15. Молодой и дерзкий интерьер.
16. Интерьер с орбитой настроения.
17. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
18. Стильная евродвушка с просторным балконом.
19. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
20. Трёхуровневый таунхаус с историей.
21. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
22. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
23. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
24. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
25. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
26. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
27. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
28. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
29. Креатив своими руками - легко и стильно!
30. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
31. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
32. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
33. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
34. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
35. Как уместить всё в небольшой комнате?
36. Большие пластиковые бутылки: 15 оригинальных способов их переработки
37. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
38. Свет, нежность и натуральность.
39. Эстетика в деталях.
40. В кpупных гopодaх Росcии oткрылись oкна возмoжностeй.
41. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.
42. Концерты Славы в столице: расписание на ближайшие дни
43. Какие парки и площади Белгорода самые красивые и популярные
44. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ
45. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
46. Секреты экономии: как платить меньше за воду
47. Полный гид по экономии на услугах ЖКХ: как снизить расходы и не потерять в комфорте
48. Экономия воды и чистота: как совместить эти концепции в повседневной жизни
49. Как превратить типовую однушку в уютную двушку: советы и идеи
50. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м