Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
2. Яркая квартира с характером и настроением.
3. Светлый интерьер с тёплым настроением.
4. С новым годом!
5. Однокомнатная квартира в ЖК "Движение Тушино".
6. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
7. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
8. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
9. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
10. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
11. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
12. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
13. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
14. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
15. Питерская однушка без компромиссов.
16. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
17. Mid - Century Modern для молодой девушки.
18. Маленькая квартира с большим функционалом.
19. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
20. Уютная студия для аренды.
21. Мрамор как акцент.
22. Яркие краски - яркая жизнь!
23. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
24. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
25. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
26. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
27. Уют, где каждая вещь любима.
28. Минимализм, в котором всё продумано.
29. Современная классика с жизнерадостным настроением.
30. Уютное семейное гнездо в Казани.
31. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
32. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
33. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
34. Какие парки или сады можно посетить
35. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
36. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
37. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
38. Просторное оформление с открытой планировкой.
39. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
40. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
41. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
42. Уютная квартира для молодого врача.
43. Дом, где живут дети и вдохновение.
44. Современная квартира без перегруза.
45. Стильный шкаф - больше, чем просто мебель.
46. Евротрешка с характером и котом.
47. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
48. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
49. Полный гид по планировке участка 13 соток
50. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации