Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Поезд, плацкарт. В купе нас трое: я (верхняя полка свободна), напротив - женщина лет сорока с дочкой примерно десяти.
2. "А я ведь понимала ….
3. Тёплый минимализм с характером.
4. Топ - 8 универсальных цветовых сочетаний для стильного интерьера.
5. Французский акцент в современной квартире.
6. Белый в интерьере - за или против?
7. Тёплое дерево и смелые акценты.
8. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
9. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
10. Гостиная в загородном доме.
11. Две детские комнаты с похожим настроением.
12. Мужская эстетика в интерьере.
13. Закатный розовый и свежая зелень.
14. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
15. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
16. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
17. Африканские мотивы в городской квартире.
18. Этнический штрих в городской трёшке.
19. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
20. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
21. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
22. Квартира профессора с изысканным характером.
23. Глубина винного оттенка.
24. Свет, дерево и дыхание времени.
25. Минимализм с теплом и характером.
26. Маленькая квартира с большим функционалом.
27. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
28. Когда один предмет решает сразу несколько задач - это настоящая Находка для дома.
29. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
30. Когда природа частью дома становится.
31. Спальни, в которые хочется вернуться.
32. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
33. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
34. Как в загородном доме, но в городе.
35. Классика по-английски для семьи.
36. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
37. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
38. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
39. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
40. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
41. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
42. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
43. Умная малогабаритка для студента - математика.
44. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
45. Тёплый интерьер для молодой пары.
46. Маленькая кухня в французском стиле: как создать уют и шарм в компактном пространстве
47. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
48. Вдохновляющая история про трансформацию!
49. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
50. Дом, где живут дети и вдохновение.