Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
2. Функциональная и красивая планировка дачного участка 15 соток
3. В крупныx городax Роcсии открылись oкнa вoзможнoстeй.
4. Культурные мероприятия и события в Череповце
5. Полное руководство: как сэкономить на коммунальных платежах
6. Сократите свои расходы: как платить меньше за услуги ЖКХ
7. Экономим на коммуналке: как сократить расходы и снизить тарифы
8. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
9. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
10. Секреты экономии: как россиянам платить меньше за воду
11. Какие исторические события связаны с Волгоградским кремлем
12. Экономия воды: простые и эффективные методы для вашего дома
13. Есть ли в Воронеже галереи современного искусства
14. Опилкобетон: современный подход к заливке помещений
15. Какие художественные музеи
16. Утепляем стены бани опилками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Уникальное звучание Оркестра CAGMO: что делает их музыку особенной
18. Как оформить однокомнатную квартиру 40 м в новостройке: идеи и вдохновение
19. Как Жить Вполне на 35 м: Удобство и Стиль в Однушке
20. Как сделать квартиру до 45 м стильной и комфортной
21. Круглые зеркала: современный акцент в интерьере гостиной
22. Выбор идеального зеркала настенного круглого в раме: советы и рекомендации
23. Как правильно подобрать размер прикроватной тумбы для своей спальни
24. Как выбрать оптимальную высоту прикроватного тумбочка для комфорта и удобства
25. Как правильно уложить профнастил на крышу: практический подход
26. Укладка профлиста на крышу: как это делается
27. Строительный гид: монтаж односкатной крыши из профнастила своими руками
28. Создайте уникальную вальмовую крышу своими руками: этапы и подсказки
29. Удивительные фотографии домов с ломаной крышей и мансардой
30. Вальмовая крыша: как правильно установить стропила
31. Вальмовая крыша: современный подход к решению проблемы
32. Методические рекомендации по созданию фундамента МЗФЛ из фбс
33. Деревянные перекрытия между этажами по балкам: эффективность и эстетика
34. Новинки 2022: самые трендовые плитки для ванной комнаты
35. Создание уютной и функциональной подвальной зоны в частном доме
36. Инструкция по монтажу примыкания мягкой кровли.. Установка планок
37. Строим погреб под домом своими руками. Как выполнить подвал в уже построенном доме
38. Плюсы и минусы покупки квартиры на первом этаже
39. Садовая арка из дерева и вьющиеся растения: идеальный союз
40. Очищаем ванную от жёлтого налёта в домашних условиях. Разновидности материалов и способы их очистки от желтизны
41. Улучшите функциональность вашей кухни с этими 5 советами
42. Как избавиться от налете в ванной комнате на плитке. Известковый налет на плитке в ванной победят эти супер средства
43. Как быстро убрать известковый налет с разных.. Лимон или лимонная кислота
44. Брус профилированный размер длина. Сечение
45. Плюсы и минусы профилированного бруса. Что это такое?
46. Утепление фасада пенопластом своими руками. ППС или ЭППС (пенопласт или экструдированный пенополистирол)
47. Теплый дом из пенопластовых блоков. Этапы строительства
48. Профессиональный подход к крышеванию: как правильно использовать профнастил
49. Создание трафаретов из фанеры: простой способ украсить интерьер
50. Когда хочется посидеть в одиночестве - есть отличное решение!