Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
2. Высота, которая завораживает.
3. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
4. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
5. Природная гармония и свет.
6. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
7. Детали - это душа интерьера.
8. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
9. Светлая однушка для молодой девушки.
10. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
11. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
12. Квартира с круговой планировкой.
13. Квартира в сливовом настроении.
14. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
15. Стильная евродвушка с просторным балконом.
16. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
17. Яркие краски - яркая жизнь!
18. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
19. Картина, в которую вы вложили себя.
20. Свет, который вы сделали сами.
21. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
22. Уютная квартира с изразцовой печью.
23. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
24. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
25. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
26. Городской уют для молодого инженера.
27. Маленькая квартира с большим потенциалом.
28. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
29. Чёрно-белый ковер - трендовый акцент в любой интерьер.
30. Какие парки или сады можно посетить
31. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
32. Креатив своими руками - легко и стильно!
33. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
34. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
35. Белоснежная студия с розовым настроением.
36. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
37. Тёплая студия с уютной палитрой.
38. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
39. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
40. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
41. Инвест - студия с максимумом функционала.
42. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
43. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
44. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
45. Светлая квартира в парижском стиле для бизнес-леди.
46. Планировка участка 15 соток: советы и идеи для идеального дизайна
47. Минимализм с характером: двушка для студентки.
48. Какие улицы и площади Иваново имеют историческое значение
49. Секреты экономии: как платить меньше за квартиру без потери комфорта
50. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку: советы и идеи