Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Свежий ремонт с умным зонированием.
2. Японская эстетика в московской квартире.
3. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
4. Современный стильный интерьер.
5. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
6. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
7. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
8. Уютная однушка, которая стала местом силы.
9. Контрастная студия, созданная для аренды.
10. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
11. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
12. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
13. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
14. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
15. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
16. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
17. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
18. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
19. Парижская история с современным акцентом.
20. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
21. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
22. Элегантность Москва - сити.
23. Однушка с ретро - настроением.
24. Советский шик с лёгкой иронией.
25. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
26. Маленькая, но с характером.
27. Журнальный столик как зеркало характера.
28. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
29. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
30. "Голубые Акценты и Светлый уют".
31. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
32. Шаблон для разметки плитки: как сделать укладку идеальной
33. Компактный уют для арендного жилья.
34. Городской уют для молодого инженера.
35. Чёрно-белый ковер - трендовый акцент в любой интерьер.
36. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
37. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
38. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
39. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
40. Тёплый интерьер для молодой пары.
41. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
42. Комфорт и свежесть в Опалихе.
43. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
44. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
45. Маленькая ванная - большой стиль.
46. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
47. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
48. Проект для себя: минимализм и текстуры.
49. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
50. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом