Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира с характером для современной студентки.
2. Яркая квартира в сталинском доме с характером.
3. Хранение на кухне под мойкой.
4. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
5. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
6. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
7. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
8. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
9. Высота, которая завораживает.
10. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
11. Цвета, на которые стоит решиться!
12. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
13. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
14. Свет, дерево и дыхание времени.
15. Свежий взгляд на рабочее пространство.
16. Терракота в интерьере спальни.
17. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
18. Изголовье как арт - объект.
19. Студия с четырьмя окнами.
20. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
21. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
22. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
23. Акцент, который всегда в центре внимания.
24. Большая роскошь на маленькой площади.
25. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
26. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
27. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
28. Пастель, которая звучит по-взрослому.
29. Трёхуровневый таунхаус с историей.
30. Московская квартира с французским настроением.
31. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
32. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
33. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
34. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
35. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Раздвижные двери в классическом интерьере.
37. Главный акцент в любом интерьере - хвостатый любимец.
38. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
39. Петербургская квартира с винтажным характером.
40. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
41. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
42. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
43. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
44. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
45. Современный и практичный интерьер.
46. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
47. Весеннее настроение круглый год.
48. Лаконичный интерьер с классическими нотами.
49. Лаконичный интерьер на небольшой площади.
50. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации