Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
2. Диван как главный акцент гостиной.
3. Обои в санузле: смело и эффектно.
4. Гармония геометрии и света.
5. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
6. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
7. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
8. Таинственный сад в центре Уфы.
9. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
10. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
11. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
12. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
13. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
14. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
15. Питерская однушка без компромиссов.
16. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
17. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
18. Маленькая, но с характером.
19. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
20. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
21. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
22. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
23. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
24. Шкафы, которые вдохновляют.
25. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
26. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
27. Вдохновляющие кухонные фартуки.
28. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
29. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
30. Мрамор как акцент.
31. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
32. Трёхуровневый таунхаус с историей.
33. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
34. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
35. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
36. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
37. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
38. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
39. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
40. Эффектная студия в стиле лофт.
41. Ванная, где хочется задержаться подольше.
42. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
43. Цветная раковина - акцент в ванной.
44. Большие пластиковые бутылки: 15 оригинальных способов их переработки
45. Креативные поделки из пластиковых бутылок на Новый год 2025: экологичные идеи для праздничного интерьера
46. Пространство вдохновения для творческой пары.
47. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
48. Элегантная классика для семьи.
49. Пространство с летним настроением.
50. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна