Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
2. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
3. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
4. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
5. Интерьер с зелёными акцентами.
6. Свежий взгляд на рабочее пространство.
7. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
8. Однушка с ретро - настроением.
9. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
10. Квартира для айтишника и его собаки.
11. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
12. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
13. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
14. Маленькая квартира в розовых тонах.
15. Квартира, где цвета лечат усталость.
16. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
17. Яркий интерьер с личной историей.
18. Уютный интерьер для семьи с детьми.
19. Геометрия и цвет на патриарших.
20. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
21. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
22. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
23. Маленькая студия с вдохновением от природы.
24. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
25. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
26. Евродвушка, в которой хочется жить.
27. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
28. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
29. Ускорьте укладку плитки с трафаретом 15 на 15: советы и рекомендации
30. Headlines:
31. Очарование прованса: как создать кухню мечты
32. Хозяйственный уголок может быть стильным!
33. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
34. Стильно и просто.
35. Стиль 90-х в ритме города.
36. Даже маленькая кухня может быть удобной!
37. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
38. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.
39. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
40. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
41. Проект для себя: минимализм и текстуры.
42. Французский акцент в московской квартире.
43. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
44. Элегантная классика для семьи.
45. Ульяновск: Родина Ленина и современный туризм
46. Полный гид по планировке участка 13 соток
47. 25 лучших проектов планировки дачного участка: полное руководство
48. Практичная планировка участка 12-15 соток: советы для идеального дизайна
49. Два варианта для оформления ванной комнаты.
50. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ