Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
2. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
3. Квартира с непростой планировкой в Минске.
4. Студия с характером и выразительным акцентом.
5. Уютная небольшая квартира.
6. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
7. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
8. Яркая хрущёвка в Калининграде.
9. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
10. Стильная евродвушка для молодой девушки.
11. Японская гармония в краснодарской квартире.
12. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
13. Небольшая квартира с ярким характером.
14. Квартира с видом, который вдохновляет.
15. Вдохновение в деталях.
16. Лофт с нотками русского стиля.
17. Красные акценты в московском интерьере.
18. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
19. Квартира профессора с изысканным характером.
20. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
21. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
22. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
23. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
24. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
25. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
26. Пастель - но со смыслом.
27. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
28. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
29. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
30. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
31. Раздвижные двери в классическом интерьере.
32. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
33. Квартира в классическом доме с историей.
34. Маленькая квартира с большим потенциалом.
35. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
36. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
37. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
38. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
39. Квартира с акцентом на уют и творчество.
40. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
41. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
42. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
43. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
44. Пространство для вдохновения и творчества.
45. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
46. Идеи для прихожей, которые вдохновляют.
47. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
48. Лаконичный интерьер на небольшой площади.
49. Энергия и уют в интерьере кухни - гостиной.
50. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации