Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Студия, которая хранит историю города.
2. Японская гармония в краснодарской квартире.
3. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
4. Вдохновение в деталях.
5. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
6. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
7. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
8. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
9. Двухэтажный дом в эко - стиле.
10. Серый - значит уютный.
11. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
12. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
13. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
14. Ванная, в которую хочется возвращаться.
15. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
16. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
17. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
18. Яркий интерьер с личной историей.
19. Яркие краски - яркая жизнь!
20. Мансардная магия Петербурга.
21. Пастель, которая звучит по-взрослому.
22. Маленькая студия с вдохновением от природы.
23. Мятная свежесть в интерьере.
24. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
25. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
26. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
27. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
28. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
29. Headlines:
30. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
31. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
32. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
33. Комфорт и свежесть в Опалихе.
34. Квартира для двоих.
35. Переработка пластиковых бутылок: поделки своими руками для дома и сада
36. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
37. Квартира с характером: дерево и искусство.
38. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
39. Дизайн участка 15 соток: основные советы и идеи
40. Полный гид по планировке участка 13 соток
41. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство
42. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации
43. Как правильно распланировать прямоугольный участок 15 соток: практические советы
44. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.
45. Планировка участка 15 соток: советы и идеи для идеального дизайна
46. Оркестр CAGMO: Уникальный Звук Санкт-Петербурга
47. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем
48. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире
49. Экономия воды и чистота: как совместить эти концепции в повседневной жизни
50. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку европейского стиля