Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Хрущёвка с характером и настроением.
2. Стильная квартира для молодой семьи.
3. Декор и текстиль - быстрый способ интерьер обновить.
4. Спальня, в которую влюбляешься с первого взгляда.
5. Хранение, которое радует глаз.
6. Минимализм, в котором есть глубина.
7. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
8. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
9. Светлый интерьер с тёплым настроением.
10. Евродвушка с настроением Pinterest.
11. Тёплое дерево и выразительные акценты.
12. Однокомнатная квартира с личным характером.
13. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
14. Яркая хрущёвка в Калининграде.
15. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
16. Современная классика с винтажным шармом.
17. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
18. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
19. Интерьер с нотами сказки.
20. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
21. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
22. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
23. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
24. С намёком на винтаж.
25. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
26. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
27. Журнальный столик как зеркало характера.
28. Неоклассика для семьи.
29. Свобода и комфорт.
30. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
31. Квартира, где цвета лечат усталость.
32. Квартира с видом на Москву - сити.
33. Маленькая квартира с большим вкусом.
34. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
35. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
37. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
38. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
39. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
40. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
41. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
42. Когда технологии встречаются с дизайном - получается крутая идея.
43. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
44. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
45. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
46. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
47. Евротрешка с характером и котом.
48. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
49. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
50. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".