Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Люстры и светильники из макраме.
2. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
3. Нежно-розовое вдохновение. Интерьер в мягкой, романтичной палитре создаёт ощущение лёгкости и уюта.
4. Квартира в Москве для большой семьи.
5. На площади всего 32 кв.
6. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
7. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
8. Этнический штрих в городской трёшке.
9. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
10. Полочки, которые делают атмосферу.
11. Парижская история с современным акцентом.
12. Питерская однушка без рамок для фантазии.
13. Лаконичность со стилем.
14. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
15. Когда кухня почти невидимой становится.
16. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
17. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
18. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
19. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
20. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
21. Квартира с атмосферой старой Англии.
22. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
23. Современная классика и уют.
24. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
25. Уютная двушка для семьи из трёх человек.
26. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
27. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
28. Элегантная трёшка с нотками классики.
29. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
30. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
31. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
32. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
33. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
34. Какие культурные мероприятия для молодежи
35. Headlines:
36. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
37. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
38. Квартира с теплом и заботой.
39. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
40. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада
41. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.
42. Мини - дача с душой путешественницы.
43. Как превратить мечты в реальность: пошаговое руководство
44. Песня "Синий Платочек" не про войну, а про любовь, которая пережила войну.
45. Яркая студия для студентки.
46. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
47. Создание красивого ландшафта на участке 15 соток в Москве: советы профессионалов
48. Полный гид по планировке участка 15 соток: советы и идеи для вашего сада
49. Как я начал экономить на воде, купив всего две бутылки
50. Как меньше платить за воду? 5 простых решений