Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Компактная спальня с умной системой хранения.
2. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
3. Дизайн с комбинированными стилями.
4. Детская комната с акцентом на цвет и фактуру.
5. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
6. Гостиная в загородном доме.
7. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
8. Спокойный и сбалансированный интерьер для семьи.
9. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
10. Контрастная студия, созданная для аренды.
11. Однушка, от которой не хочется уезжать.
12. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
13. Такое оформление не только красиво, но и практично.
14. Современный интерьер для молодой девушки.
15. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
16. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
17. Флористические мотивы в интерьере.
18. Эффектная квартира в Питере.
19. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
20. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
21. Интерьер с орбитой настроения.
22. Квартира для айтишника и его собаки.
23. Атмосфера обоев: акцент, который решает всё.
24. Небольшое пространство, созданное с любовью.
25. Маленькая квартира в розовых тонах.
26. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
27. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
28. Свет, который вы сделали сами.
29. Акцент на красный: смелый интерьер.
30. Классика по-английски для семьи.
31. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
32. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
33. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
34. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
35. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
36. Какие парки и скверы Воронежа имеют историческое значение
37. Какие парки или сады можно посетить
38. Креатив своими руками - легко и стильно!
39. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
40. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
41. Петербургская квартира с винтажным характером.
42. Магия переработки: 25 крутых самоделок из пластиковых бутылок
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Белгороде
44. Расскажите о истории основания Москвы
45. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
46. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция
47. Квартира с характером: дерево и искусство.
48. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
49. Как превратить мечты в реальность: пошаговое руководство
50. Есть ли зоны для пикника в парках