Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркая квартира с характером и настроением.
2. Графичная элегантность: интерьер с характером.
3. Завершённый ремонт в детской комнате.
4. Японская эстетика в московской квартире.
5. Продуманная квартира для семьи из Минска.
6. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
7. Уютная однушка, которая стала местом силы.
8. Уютная студия для молодой девушки.
9. Интерьер - антитеза минимализму.
10. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
11. Такое оформление не только красиво, но и практично.
12. Современный интерьер для молодой девушки.
13. Красные акценты в московском интерьере.
14. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
15. Французский шарм в современном интерьере.
16. На 38 квадратах разместили полноценное функциональное жильё.
17. Лёгкая студия для студентки.
18. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
19. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
20. Двухкомнатная квартира для пары.
21. Свобода и комфорт.
22. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
23. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
24. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
25. Яркая квартира с историей в Калининграде.
26. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
27. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
28. Минимализм для активного ритма жизни.
29. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
30. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
31. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
32. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
33. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
34. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
35. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
36. Просторное оформление с открытой планировкой.
37. Цвет, ручная работа и изюминка.
38. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
39. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
40. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
41. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
42. Расскажите о истории основания Москвы
43. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
44. ДИЙ Проекты: Что Сделать из Пластиковых Бутылок
45. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
46. Свет, нежность и натуральность.
47. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
48. В гopoдах Рocсии тепеpь можно заглянуть в окно возмoжнocтей.
49. Как правильно спланировать приусадебный участок 15 соток: советы и рекомендации
50. Как превратить 15 соток в мечтательный сад