Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Зеркало как инструмент дизайна.
2. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
3. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
4. Нежно-розовое вдохновение. Интерьер в мягкой, романтичной палитре создаёт ощущение лёгкости и уюта.
5. Квартира в Москве для большой семьи.
6. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
7. Осеннее настроение дома.
8. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
9. Современный интерьер для молодой девушки.
10. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
11. Двушка мечты в сталинке.
12. Лофт с нотками русского стиля.
13. Глубина винного оттенка.
14. Квартира с круговой планировкой.
15. Стиль и удобство для жизни в Тюмени.
16. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
17. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
18. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
19. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
20. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
21. Элегантная простота кухни - гостиной.
22. Светлая и функциональная квартира для аренды.
23. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
24. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
25. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
26. Элегантный минимализм для юриста.
27. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
28. Когда функциональность на первом месте!
29. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
30. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
31. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
32. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
33. Headlines:
34. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
35. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
36. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
37. Нежный интерьер для большой семьи.
38. Какие современные культурные центры есть в Москве
39. Сказочный мир: в изумруде и бордо.
40. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
41. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
42. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
43. Полный гид по планировке участка 13 соток
44. Функциональная и красивая планировка дачного участка 15 соток
45. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
46. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.
47. Как превратить 15 соток в мечтательный сад
48. Как превратить участок в 15 соток в красивый уголок природы
49. Неизвестная Москва: интересные факты и скрытые уголки
50. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ