Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Встреча на ночной трассе.
2. Вечер пятницы, как обычно - собрались у друзей.
3. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
4. "Твоя сестра не ворует!
5. Врачи сделали узи - и были в шоке.
6. Двухкомнатная квартира с мягкой эстетикой.
7. Камерная квартира с характером и настроением.
8. Эстетичный интерьер небольшой кухни - гостиной, где каждая деталь работает на ощущение роскоши и уюта одновременно.
9. Уютная студия в историческом здании 1917 года.
10. Светлый интерьер как универсальная база для жизни.
11. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
12. Белый в интерьере - за или против?
13. Небольшая прихожая - максимум стиля.
14. Хранение на кухне под мойкой.
15. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
16. Две детские комнаты с похожим настроением.
17. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
18. Детская комната для двух разнополых детей.
19. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
20. Студия, которая удивляет планировкой.
21. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
22. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
23. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
24. Парижская элегантность дома.
25. Студия с атмосферой Варшавы.
26. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
27. Ванная, в которую хочется возвращаться.
28. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
29. Акцент, который всегда в центре внимания.
30. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
31. Минимализм с душой: квартира для аренды.
32. Лепнина - стильно, а не пафосно.
33. Когда продумано всё: от вида до техники.
34. Светлая и функциональная квартира для аренды.
35. Современная классика и уют.
36. Интерьер, в который хочется возвращаться.
37. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
38. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
39. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
40. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
41. Современная классика с жизнерадостным настроением.
42. Раздвижные двери в классическом интерьере.
43. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
44. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
45. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
46. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
47. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
48. Квартира для аренды, но с заботой.
49. Современная квартира для семейной пары.
50. Стильно и просто.