Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
2. Зеркало как инструмент дизайна.
3. Яркая хрущёвка в Калининграде.
4. Интерьер - антитеза минимализму.
5. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
6. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
7. Стиль вне времени.
8. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
9. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
10. Арендная квартира с характером.
11. Квартира с характером и настроением.
12. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
13. Современный уют для семьи из трёх человек.
14. Легкий, современный интерьер.
15. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
16. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
17. Двухкомнатная квартира для пары.
18. Мрамор как акцент.
19. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
20. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
21. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
22. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
23. Евродвушка, в которой хочется жить.
24. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
25. Квартира в классическом доме с историей.
26. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
27. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
28. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
29. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
30. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
31. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
32. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
33. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
34. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
35. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
36. Практичное и красивое пространство для семьи.
37. Пошаговая инструкция: как создать оригинальные игрушки из пластиковых бутылок
38. Цвет, ручная работа и изюминка.
39. Квартира с историей и современным настроением.
40. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
41. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
42. Пятилитровая бутылка: 15 способов использовать ее по-дому
43. Эстетика в деталях.
44. Натуральные фактуры и графичные акценты.
45. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
46. Квартира для сестёр - студенток.
47. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
48. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Екатеринбурге
49. Какие исторические памятники и археологические объекты есть в Абакане
50. Личная история Олега Митяева: связь с Екатеринбургом