Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Уже просто опускаются руки, не понимаю, как дальше жить в этой ситуации.
2. Встреча на ночной трассе.
3. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
4. Жил я тогда в обычной хрущёвке, и как-то раз нас одолели тараканы.
5. У моей дочери родился сын.
6. Невероятная красота: уютный холл с видом.
7. Светлая ванная комната: гармония уюта и практичности.
8. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
9. Хрущёвка с характером и настроением.
10. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
11. Компактная спальня с умной системой хранения.
12. Зонирование кровати с помощью штор.
13. Евродвушка в стиле американской классики для художника - модельера.
14. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
15. Такая шторка не только скрывает содержимое тумбы, но и становится декоративным акцентом.
16. Уютная студия для молодой девушки.
17. Африканские мотивы в городской квартире.
18. Стиль вне времени.
19. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
20. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
21. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
22. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
23. Парижская история с современным акцентом.
24. Уют и яркость в каждом метре.
25. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
26. С намёком на винтаж.
27. Даже на площади всего 4 кв.
28. Новая жизнь легендарного дома.
29. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
30. Молодой и дерзкий интерьер.
31. Атмосфера для души и друзей.
32. Интерьер с орбитой настроения.
33. Когда природа частью дома становится.
34. Неоклассика для семьи.
35. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
36. Квартира с видом на Москву - сити.
37. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
38. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
39. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
40. Элегантная трёшка с нотками классики.
41. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
42. Уют с видом на город.
43. Белоснежная студия с розовым настроением.
44. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
45. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
46. Яркая винтажная евродвушка.
47. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
48. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
49. Современная квартира для семейной пары.
50. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.