Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минималистичная однушка с глубокими акцентами.
2. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
3. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
4. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
5. Сдержанный минимализм с чёрными акцентами: стильная альтернатива классике.
6. Маленькая квартира, где нет случайных решений.
7. Летнее убежище в старом фонде.
8. Современная квартира с личным характером.
9. На площади всего 32 кв.
10. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
11. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
12. Бюджетный ремонт реально -!
13. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
14. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
15. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
16. С намёком на винтаж.
17. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
18. Mid - Century Modern для молодой девушки.
19. Лёгкая студия для студентки.
20. Потолки в цвете - смелое решение.
21. 22 квадрата уюта и стиля.
22. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
23. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
24. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
25. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
26. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
27. Неоклассика для семьи.
28. Большая роскошь на маленькой площади.
29. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
30. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
31. Эстетика прикроватных тумбочек.
32. Современная классика в светлых оттенках.
33. Уютный интерьер для семьи с детьми.
34. Глубокие оттенки и фактура дерева.
35. Всё и сразу - на 33 квадратах.
36. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
37. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
38. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
39. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
40. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
41. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
42. Тёплый интерьер для молодой пары.
43. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
44. Маленькая ванная - большой стиль.
45. Французский шик в Ростове: студия для посуточной аренды.
46. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
47. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
48. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
49. Корзинки под раковиной - стиль и порядок даже в тумбе.
50. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция