Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
2. Тёплый баланс света и фактур.
3. Бежевый - идеальная база для интерьера вне времени.
4. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
5. Детская, которая растёт вместе с ребёнком.
6. Весеннее настроение круглый год: диалог классики и современности.
7. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
8. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
9. Студия, которая хранит историю города.
10. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
11. Высота, которая завораживает.
12. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
13. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
14. Интерьер с нотами сказки.
15. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
16. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
17. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
18. Квартира с круговой планировкой.
19. Новая жизнь легендарного дома.
20. Английская сказка в доме XVI века.
21. Из "Однушки" в стильную "двушку".
22. Квартира с видом на Москву - сити.
23. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
24. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
25. Классика по-английски для семьи.
26. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
27. Обшивка внутренних стен фанерой: пошаговая инструкция для каркасного дома
28. Раздвижные двери в классическом интерьере.
29. Минимализм для активного ритма жизни.
30. Городской уют для молодого инженера.
31. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
32. Когда функциональность на первом месте!
33. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
34. Уют с видом на город.
35. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
36. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
37. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
38. Ванная, где хочется задержаться подольше.
39. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
40. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
41. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
42. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
43. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
44. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
45. Французский шик в Ростове: студия для посуточной аренды.
46. Расскажите о истории основания Москвы
47. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
48. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
49. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
50. Как сделать полезные поделки из пластиковых бутылок для дома и сада