Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Классическая квартира с петербургским характером.
2. Компактная студия с полноценным зонированием.
3. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
4. Маленькая кухня с большим характером.
5. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
6. Яркая квартира с характером и настроением.
7. Японская эстетика в московской квартире.
8. Просторная и светлая спальня.
9. Мужская эстетика в интерьере.
10. Закатный розовый и свежая зелень.
11. Гармония геометрии и света.
12. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
13. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
14. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
15. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
16. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
17. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
18. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
19. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
20. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
21. Французский шарм в современном интерьере.
22. Глубина винного оттенка.
23. Парижская элегантность дома.
24. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
25. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
26. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
27. Шкафы, которые вдохновляют.
28. Двухкомнатная квартира для пары.
29. Вдохновляющие кухонные фартуки.
30. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
31. Геометрия и цвет на патриарших.
32. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
33. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
34. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
35. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
36. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
37. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
38. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
39. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
40. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
41. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
42. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
43. Светлая квартира в Петербурге.
44. Романтичная квартира в центре Казани.
45. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
46. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
47. Вдохновляющая история про трансформацию!
48. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
49. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
50. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!