Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Светлая хрущёвка с ощущением простора.
2. Карамельная квартира для молодой девушки.
3. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
4. Скандинавская тишина, в которой хочется жить.
5. Небольшая прихожая - максимум стиля.
6. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
7. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
8. Две детские комнаты с похожим настроением.
9. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
10. Обои в санузле: смело и эффектно.
11. Спокойный и сбалансированный интерьер для семьи.
12. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
13. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
14. Компактная квартира с яркими акцентами.
15. Уютная однушка, которая стала местом силы.
16. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
17. Вдохновение в деталях.
18. Небольшая квартира с ярким характером.
19. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
20. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
21. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
22. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
23. Свежий взгляд на рабочее пространство.
24. Двухэтажный дом в эко - стиле.
25. На 38 квадратах разместили полноценное функциональное жильё.
26. Маленькая квартира с большим функционалом.
27. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
28. Квартира для айтишника и его собаки.
29. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
30. Из "Однушки" в стильную "двушку".
31. Светлый уют с природными акцентами.
32. Балкон - оазис в каменных джунглях.
33. Пастель, которая звучит по-взрослому.
34. Маленькая квартира с большим вкусом.
35. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
36. Площадь всего 1, 5 кв.
37. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
38. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
39. Компактный уют для арендного жилья.
40. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
41. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
42. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
43. Какие парки или сады можно посетить
44. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
45. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
46. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
47. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
48. Маленькая прихожая - много уюта.
49. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
50. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently