Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
2. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
3. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
4. Балкон как продолжение кухни.
5. Розовая плитка как акцент на кухне.
6. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
7. Современная квартира с характером: спокойствие, ритм и акценты.
8. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
9. Компактная спальня с умной системой хранения.
10. Компактная студия с умным зонированием.
11. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
12. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
13. Уютная евродвушка со стильными акцентами.
14. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
15. Интерьер - антитеза минимализму.
16. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
17. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
18. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
19. Квартира для семьи из четырёх человек.
20. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
21. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
22. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
23. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
24. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
25. Лепнина - стильно, а не пафосно.
26. Мрамор как акцент.
27. Светлая и функциональная квартира для аренды.
28. Глубокие оттенки и фактура дерева.
29. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
30. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
31. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
32. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
33. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
34. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
35. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
36. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
37. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
38. Какие парки или сады можно посетить
39. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
40. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
41. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
42. Квартира для аренды, но с заботой.
43. Просторное оформление с открытой планировкой.
44. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
45. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
46. Дом, где живут дети и вдохновение.
47. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
48. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
49. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
50. Квартира для певицы: базовая палитра с яркими акцентами.