Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Аскетичная квартира с мужским характером.
2. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
3. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
4. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
5. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
6. Эта ванная - настоящий оазис спокойствия, где нежные оттенки и мраморные переливы создают атмосферу легкости и расслабления.
7. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
8. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
9. Кухня - гостиная с природным характером.
10. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
11. Французский шик в аренду.
12. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
13. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
14. Балийское настроение в городской квартире.
15. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
16. Глубина винного оттенка.
17. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
18. Маленькая квартира с большим функционалом.
19. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
20. Интерьер с орбитой настроения.
21. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
22. Когда кухня почти невидимой становится.
23. Городская квартира с душой фамильного дома.
24. Спортивное настроение в детской.
25. Интерьер, в который хочется возвращаться.
26. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
27. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
28. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
29. Современная классика с жизнерадостным настроением.
30. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
31. Евродвушка, в которой хочется жить.
32. Городской уют для молодого инженера.
33. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
34. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
35. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
36. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
37. Романтичная квартира в центре Казани.
38. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
39. Квартира с теплом и заботой.
40. Дом, где живут дети и вдохновение.
41. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
42. Большие пластиковые бутылки: 15 оригинальных способов их переработки
43. Креативные поделки из пластиковых бутылок на Новый год 2025: экологичные идеи для праздничного интерьера
44. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
45. Как сделать сад и огород красивее: поделки из пластиковых бутылок
46. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
47. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: советы и идеи
48. Функциональная евротрешка с продуманной планировкой.
49. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
50. Лаконичный интерьер на небольшой площади.