Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Кухня - гостиная с природным характером.
2. Высота, которая завораживает.
3. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
4. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
5. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
6. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
7. Студия с четырьмя окнами.
8. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
9. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
10. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
11. Мрамор как акцент.
12. Свет, который вы сделали сами.
13. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
14. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
15. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
16. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
17. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
18. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
19. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
20. Креатив своими руками - легко и стильно!
21. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
22. Умная малогабаритка для студента - математика.
23. Элегантность и шарм: как создать кухню и столовую во французском стиле
24. Тёплый интерьер для молодой пары.
25. Квартира для аренды, но с заботой.
26. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
27. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
28. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
29. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
30. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
31. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
32. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: советы и идеи
33. Квартира с террасой для большой семьи.
34. Натуральные фактуры и графичные акценты.
35. Элегантная классика для семьи.
36. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
37. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
38. Элегантный интерьер небольшой квартиры в Сочи.
39. Полное руководство: как правильно распланировать дачный участок
40. Полный гид по планировке участка 15 соток: советы и идеи для вашего сада
41. Два варианта для оформления ванной комнаты.
42. Как не платить за воду по счетчику: секреты и лайфхаки
43. Как сэкономить на ЖКУ: лайфхаки для вашего бюджета
44. Секреты экономии: как платить меньше за коммунальные услуги
45. Экономия воды в доме: советы для каждой комнаты
46. Как избежать переплаты за воду в 2025 году: практические советы для вашего бюджета
47. Как превратить однушку в двушку: советы и хитрости
48. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м
49. Какие партнёрские программы существуют между Пермью и другими городами
50. Экологичное и экономичное решение: баня с утеплением из опилок