Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Студия с характером и выразительным акцентом.
2. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
3. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
4. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
5. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
6. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
7. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
8. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
9. Новая жизнь знакомой квартиры.
10. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
11. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
12. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
13. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
14. Квартира с круговой планировкой.
15. Квартира в комплексе Slava.
16. Вдохновение шинуазри стилем.
17. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
18. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
19. Акцент, который всегда в центре внимания.
20. Элегантная простота кухни - гостиной.
21. Мрамор как акцент.
22. Геометрия и цвет на патриарших.
23. Светлая и функциональная квартира для аренды.
24. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
25. Уютная квартира с изразцовой печью.
26. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
27. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
28. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
29. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
30. Что делает интерьер современным?
31. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
32. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
33. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
34. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
35. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
36. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
37. Яркая квартира в московской панельке.
38. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
39. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
40. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
41. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
42. Даже маленькая кухня может быть удобной!
43. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
44. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
45. Креативные поделки из пластиковых бутылок на Новый год 2025: экологичные идеи для праздничного интерьера
46. Пастельный интерьер с характером.
47. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе
48. Самые красивые парки и сады Москвы
49. Современная евродвушка с яркими акцентами.
50. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире