Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
2. Квартира в Москве для большой семьи.
3. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
4. Однушка, от которой не хочется уезжать.
5. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
6. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
7. Интерьер с нотами сказки.
8. Квартира с золотой кухней и хаммамом.
9. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
10. Питерская однушка без компромиссов.
11. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
12. Квартира с круговой планировкой.
13. Двухэтажный дом в эко - стиле.
14. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
15. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
16. Маленькая, но с характером.
17. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
18. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
19. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
20. Интерьер с историей для семьи.
21. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
22. Балкон - оазис в каменных джунглях.
23. Современная двушка для девушки - айтишницы.
24. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
25. Вдохновляющие кухонные фартуки.
26. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
27. Яркий интерьер с личной историей.
28. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
29. Современная классика и уют.
30. Маленькая квартира с большим вкусом.
31. Современная классика с жизнерадостным настроением.
32. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
33. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
34. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
35. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
36. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
37. Тёплый интерьер для молодой пары.
38. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
39. Яркая винтажная евродвушка.
40. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
41. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
42. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
43. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
44. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
45. Природная палитра для мамы и сына.
46. Полный гид по планировке участка 13 соток
47. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
48. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Екатеринбурге
49. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
50. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета