Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Японская эстетика в московской квартире.
2. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
3. Кухня площадью 7, 9 кв.
4. С новым годом!
5. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
6. Компактная двушка с продуманным зонированием.
7. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
8. Люстры и светильники из макраме.
9. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
10. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
11. Японская гармония в краснодарской квартире.
12. Стиль вне времени.
13. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
14. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
15. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
16. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
17. Преображение деревянного дома в современный уют.
18. Питерская однушка без рамок для фантазии.
19. Вдохновение шинуазри стилем.
20. Лаконичность со стилем.
21. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
22. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
23. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
24. Журнальный столик как зеркало характера.
25. Из "Однушки" в стильную "двушку".
26. Интерьер с изящной меланхолией.
27. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
28. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
29. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
30. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
31. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
32. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
33. Уютное семейное гнездо в Казани.
34. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
35. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
36. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
37. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
38. Тёплая студия с уютной палитрой.
39. Стиль 90-х в ритме города.
40. Современная квартира без перегруза.
41. Яркий интерьер небольшой квартиры.
42. Подборка с майским настроением.
43. Пастельный интерьер с характером.
44. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
45. Творим для сада: 5 оригинальных проектов из пластиковых бутылок
46. Квартира с характером: дерево и искусство.
47. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
48. Какие необычные музеи можно найти в Москве
49. Природная палитра для мамы и сына.
50. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации