Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
2. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
3. Поймай момент - добавь цвета!
4. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
5. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
6. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
7. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
8. Двухэтажный дом в эко - стиле.
9. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
10. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
11. 22 квадрата уюта и стиля.
12. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
13. Когда кухня почти невидимой становится.
14. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
15. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
16. Интерьер с характером для молодого эстета.
17. Большая роскошь на маленькой площади.
18. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
19. Геометрия и цвет на патриарших.
20. Мансардная магия Петербурга.
21. Акцент на красный: смелый интерьер.
22. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
23. Раздвижные двери в классическом интерьере.
24. Что делает интерьер современным?
25. Студия для тех, кто не боится цвета.
26. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
27. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
28. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
29. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
30. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
31. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
32. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
33. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
34. Квартира с теплом и заботой.
35. Даже маленькая кухня может быть удобной!
36. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
37. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
38. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
39. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
40. Как превратить пластиковые бутылки в полезные вещи для дома
41. Магия переработки: как обычные пластиковые бутылки превращаются в полезные вещи
42. Практические советы по планировке участка 15 соток
43. Есть ли зоны для пикника в парках
44. Пространство для молодой девушки.
45. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
46. Какие исторические памятники и археологические объекты есть в Абакане
47. Как сэкономить на ЖКУ: лайфхаки для вашего бюджета
48. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
49. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи
50. Как превратить однушку в двушку: советы и хитрости