Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. "А я ведь понимала!
2. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
3. У моей дочери родился сын.
4. В детской больнице брянской области произошло настоящее чудо.
5. Квартира с историей: классика, которая звучит современно.
6. Компактная квартира с видом на новодевичий монастырь.
7. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
8. Дизайн с комбинированными стилями.
9. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
10. Светлый интерьер с тёплым настроением.
11. Яркая квартира в сталинском доме с характером.
12. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
13. Закатный розовый и свежая зелень.
14. Тёплое дерево и выразительные акценты.
15. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
16. Однушка для молодой пары.
17. Уютная студия у моря.
18. Уютная студия для молодой девушки.
19. Африканские мотивы в городской квартире.
20. Высота, которая завораживает.
21. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
22. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
23. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
24. Парижская история с современным акцентом.
25. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
26. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
27. Квартира для мамы и внуков.
28. Интерьер с зелёными акцентами.
29. Свежий взгляд на рабочее пространство.
30. Эффектная квартира в Питере.
31. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
32. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
33. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
34. Из "Однушки" в стильную "двушку".
35. Стильная евродвушка с просторным балконом.
36. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
37. Эстетика прикроватных тумбочек.
38. Простор, свет и волшебство.
39. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
40. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
41. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
42. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
43. Экостиль в московской квартире.
44. Квартира в классическом доме с историей.
45. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
46. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
47. Дизайн маленькой кухни в стиле прованс: советы и идеи
48. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
49. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
50. Минимум бюджета - максимум стиля.