Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
2. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
3. Работаю по графику 2/2, сыну четыре года, ходит в садик.
4. После перенесённого ковида прошло уже около двух лет, но тот период до сих пор вспоминается очень чётко.
5. Помню, когда мы с мужем начали жить вместе, его родители нас очень поддержали.
6. Современный интерьер с продуманной геометрией и уютной атмосферой.
7. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
8. Однушка в сдержанной природной палитре.
9. Тёмный монохром с характером.
10. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
11. Кровать в алькове - уютная архитектура сна.
12. Квартира - студия с зонированием.
13. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
14. Продуманная квартира для семьи из Минска.
15. Однушка для молодой пары.
16. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
17. Компактная квартира с яркими акцентами.
18. Квартира в Москве для большой семьи.
19. Однушка, от которой не хочется уезжать.
20. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
21. Кухня - гостиная с природным характером.
22. Дуплекс в духе американских домов.
23. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
24. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
25. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
26. Квартира с характером и настроением.
27. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
28. Питерская однушка без рамок для фантазии.
29. Минимализм с душой.
30. Акцент, который всегда в центре внимания.
31. Квартира с видом на Москву - сити.
32. Мрамор как акцент.
33. Студия, которая как двушка.
34. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
35. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
36. Обшивка внутренних стен фанерой: пошаговая инструкция для каркасного дома
37. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
38. Главный акцент в любом интерьере - хвостатый любимец.
39. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
40. Элегантная трёшка с нотками классики.
41. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
42. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
43. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
44. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
45. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
46. Умная малогабаритка для студента - математика.
47. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
48. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
49. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
50. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль