Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Встреча на ночной трассе.
2. Врачи сделали узи - и были в шоке.
3. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
4. Карамельная квартира для молодой девушки.
5. Идея для большой кухни.
6. Когда каждый метр на семью работает.
7. Балкон как продолжение кухни.
8. Квартира на 51-м этаже для семьи с ребёнком.
9. Маленькая кухня - большой уют.
10. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
11. Компактная спальня с умной системой хранения.
12. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
13. Интерьер с характером в доме конца XIX века.
14. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
15. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
16. Квартира для студента - только самое нужное.
17. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
18. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
19. Мини - пространство с характером.
20. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
21. Этнический характер с калининградским настроением.
22. Современный интерьер с уважением к прошлому.
23. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
24. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
25. Цвета, на которые стоит решиться!
26. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
27. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
28. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
29. Уют и стиль без лишних затрат.
30. Советский шик с лёгкой иронией.
31. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
32. Атмосфера для души и друзей.
33. Ванная, в которую хочется возвращаться.
34. Интерьер с характером для молодого эстета.
35. Маленькая квартира в розовых тонах.
36. Балкон - оазис в каменных джунглях.
37. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
38. Картина, в которую вы вложили себя.
39. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
40. Уютная квартира с изразцовой печью.
41. Шаблон для разметки плитки: как сделать укладку идеальной
42. Чёрно-белый ковер - трендовый акцент в любой интерьер.
43. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
44. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
45. Квартира с акцентом на уют и творчество.
46. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
47. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
48. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
49. Маленькая ванная - большой стиль.
50. Креативное пространство с граффити и живыми красками.