Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Кремовая спальня для молодой девушки.
3. Панорамная трёшка с видом на город и яркими акцентами.
4. Историческое настроение в современном исполнении.
5. Французская классика в современной интерпретации.
6. Тёплый баланс света и фактур.
7. Кухня - гостиная в стиле Loft.
8. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
9. Скандинавская тишина, в которой хочется жить.
10. Минимализм как искусство: просторная квартира без лишнего.
11. Монохромная квартира в Пушкине.
12. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
13. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
14. Яркая квартира с характером и настроением.
15. Просторная и светлая спальня.
16. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
17. Дом, в который хочется возвращаться.
18. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
19. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
20. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
21. Яркая хрущёвка в Калининграде.
22. Контрастная студия, созданная для аренды.
23. Кухня - гостиная в современном стиле.
24. Интерьер - антитеза минимализму.
25. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
26. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
27. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
28. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
29. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
30. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
31. Квартира с круговой планировкой.
32. Новая жизнь легендарного дома.
33. Атмосфера для души и друзей.
34. Интерьер с орбитой настроения.
35. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
36. Комната в ожидании будущего.
37. Спальни, в которые хочется вернуться.
38. Когда продумано всё: от вида до техники.
39. Пастель - но со смыслом.
40. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
41. Интерьер, в который хочется возвращаться.
42. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
43. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
44. Когда функциональность на первом месте!
45. Дизайн маленькой кухни в стиле прованс: советы и идеи
46. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
47. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
48. Нежный интерьер для большой семьи.
49. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
50. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.