Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Уют и стиль без лишних затрат.
2. Свет и дыхание времени.
3. Маленькая квартира, большое впечатление.
4. Ванная, в которую хочется возвращаться.
5. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
6. Апартаменты с террасой и видом на природу.
7. Простор, свет и волшебство.
8. Когда продумано всё: от вида до техники.
9. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
10. Керамика, которая вдохновляет.
11. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
12. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
13. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
14. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
15. Какие парки и скверы Воронежа имеют историческое значение
16. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
17. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
18. Романтичная квартира в центре Казани.
19. Нежный интерьер для большой семьи.
20. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
21. Тёплая студия с уютной палитрой.
22. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
23. Инвест - студия с максимумом функционала.
24. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
25. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
26. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция
27. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
28. Компактная студия с характером.
29. В крупныx городax Роcсии открылись oкнa вoзможнoстeй.
30. Уникальный интерьер с ванной на месте кухни.
31. Цена вопроса: сколько стоит военный билет в Новосибирске
32. Как Платить Меньше за Воду: 5 Легальных Методов
33. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей
34. Как Москва была основана: история и легенды
35. Как превратить однушку в уютную двушку 40 кв. м
36. От однокомнатной квартиры к двушке: как преобразить пространство
37. Headlines:
38. Как превратить однокомнатную квартиру в двухкомнатную: пошаговая инструкция
39. Экологичное и экономичное решение: баня с утеплением из опилок
40. Как построить баню-засыпуху: пошаговая инструкция для начинающих
41. Каркасная баня своими руками: пошаговая инструкция
42. Экспериментальная баня из опилкобетона за 42 000: экологичный и доступный проект
43. Как построить баню-засыпушку своими руками: пошаговая инструкция
44. Какие исторические личности связаны с Старым Осколом
45. Дизайн однокомнатной квартиры 40м: советы и идеи для уютного дома
46. Как прошли концерты Любэ в Кемерове: подготовка и выступление
47. Теплый водяной пол: идеальное решение для деревянного пола
48. Строительство водяного теплого пола в деревянном доме: руководство для начинающих
49. Упрости монтаж водяного теплого пола с помощью этих 15 советов
50. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Ростове-на-Дону