Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
2. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
3. Дизайн с комбинированными стилями.
4. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
5. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
6. Компактная двушка с продуманным зонированием.
7. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
8. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
9. Парижский акцент в каждом штрихе.
10. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
11. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
12. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
13. Квартира для семьи из четырёх человек.
14. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
15. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
16. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
17. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
18. Журнальный столик как зеркало характера.
19. Квартира для коллекционеров.
20. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
21. Богемный шик с русским акцентом.
22. Русский стиль с нежным акцентом.
23. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
24. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
25. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
26. Яркая квартира с историей в Калининграде.
27. Всё и сразу - на 33 квадратах.
28. Минимализм, в котором всё продумано.
29. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
30. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
31. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
32. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
33. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
34. Городской уют для молодого инженера.
35. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
36. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
37. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
38. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
39. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
40. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
41. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
42. Headlines:
43. Практичное и красивое пространство для семьи.
44. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
45. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
46. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
47. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
48. Маленькая прихожая - много уюта.
49. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
50. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи