Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Французский шарм под крышей: мансарда с атмосферой Парижа.
2. Квартира с атмосферой английской классики.
3. Спокойствие в деталях: спальня в духе минимализма.
4. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
5. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
6. Яркие акценты в спокойной студии.
7. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
8. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
9. Минимализм, в котором есть глубина.
10. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
11. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
12. Винтажное настроение в новостройке.
13. Квартира для молодой художницы в Москве с новогодним декором.
14. Мужская эстетика в интерьере.
15. Современный японский минимализм в Краснодаре.
16. Этот интерьер - пример того, как современный дизайн может деликатно вписаться в исторический контекст города.
17. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
18. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
19. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
20. Этнический характер с калининградским настроением.
21. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
22. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
23. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
24. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
25. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
26. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
27. Mid - Century Modern для молодой девушки.
28. Сталинка с винными акцентами.
29. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
30. Идеи, которые хочется повторить.
31. Маленькая квартира с большим функционалом.
32. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
33. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
34. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
35. Спальни, в которые хочется вернуться.
36. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
37. Турецкий дух в современном пространстве.
38. Как в загородном доме, но в городе.
39. Минимализм, в котором всё продумано.
40. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
41. Экостиль в московской квартире.
42. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
43. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
44. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
45. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
46. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
47. Яркая квартира в московской панельке.
48. Какие культурные мероприятия для молодежи
49. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
50. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность