Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
2. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
3. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
4. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
5. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
6. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
7. Уют и яркость в каждом метре.
8. Глубина винного оттенка.
9. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
10. Минимализм с теплом и характером.
11. Питерская однушка без рамок для фантазии.
12. Квартира в комплексе Slava.
13. Идеи, которые хочется повторить.
14. Квартира для айтишника и его собаки.
15. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
16. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
17. Мини - студия в историческом доме.
18. Неоклассика для семьи.
19. Маленькая квартира в розовых тонах.
20. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
21. Вдохновляющие кухонные фартуки.
22. Глубокие оттенки и фактура дерева.
23. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
24. Уютная двушка для семьи из трёх человек.
25. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
26. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
27. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
28. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
29. Современный интерьер в духе "Сталинки".
30. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
31. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
32. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
33. Современная квартира для семейной пары.
34. Квартира с теплом и заботой.
35. Стиль на года: для фэшн - стилиста.
36. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
37. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
38. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
39. Эргономика на кухне: размеры, которые работают на вас.
40. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
41. Как превратить участок в 15 соток в красивый уголок природы
42. Цены на билеты Линды в Москве: где найти самые выгодные предложения
43. Как сэкономить на горячей воде: простые советы для вашего дома
44. Эффективно экономьте: 15 простых способов снизить расходы на ЖКХ
45. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
46. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
47. Как превратить однушку в двушку с островом: пошаговая инструкция
48. Где можно Conductу активный отдых в Абакане
49. Как превратить однушку в просторную двушку
50. Какие фестивали и мероприятия проводятся в парках