Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Хрущёвка с характером и настроением.
2. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
3. Уют, в который хочется возвращаться.
4. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
5. Городская квартира для активного ритма жизни.
6. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
7. Просторная и светлая спальня.
8. Спокойная кухня с тёплым характером.
9. Зеркало как инструмент дизайна.
10. Яркий интерьер квартиры в сталинке.
11. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
12. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
13. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
14. Кухня - гостиная с природным характером.
15. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
16. Маленькая студия с большим характером.
17. Питерская однушка без компромиссов.
18. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
19. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
20. Минимализм с теплом и характером.
21. Квартира с круговой планировкой.
22. Питерская однушка без рамок для фантазии.
23. Квартира - муза ювелира бренды видал.
24. Идеи, которые хочется повторить.
25. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
26. Минимализм с душой.
27. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
28. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
29. Когда природа частью дома становится.
30. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
31. Двухкомнатная квартира для пары.
32. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
33. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
34. Мятная свежесть в интерьере.
35. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
36. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
37. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
38. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
39. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
40. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
41. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
42. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
43. Светлая квартира в Петербурге.
44. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
45. Нежный интерьер для большой семьи.
46. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
47. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
48. Современная квартира для семейной пары.
49. Инвест - студия с максимумом функционала.
50. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок