Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
2. Поймай момент - добавь цвета!
3. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
4. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
5. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
6. Маленькая квартира с большим функционалом.
7. Ванная, в которую хочется возвращаться.
8. Городская квартира с душой фамильного дома.
9. Интерьер с изящной меланхолией.
10. Простор, свет и волшебство.
11. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
12. Картина, в которую вы вложили себя.
13. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
14. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
15. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
16. Уютное семейное гнездо в Казани.
17. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
18. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
19. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
20. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
21. Ускорьте укладку плитки с трафаретом 15 на 15: советы и рекомендации
22. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
23. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
24. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
25. Какие культурные мероприятия для молодежи
26. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
27. Стильно и просто.
28. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
29. Как уместить всё в небольшой комнате?
30. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
31. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
32. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
33. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
34. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
35. Весеннее настроение круглый год.
36. Ландшафтный дизайн для 15 соток: практические советы и идеи
37. Компактная студия с характером.
38. Какие экскурсии рекомендуют для первокурсников
39. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
40. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
41. Билеты на Линду в Екатеринбурге: советы по покупке
42. Как Платить Меньше за Воду: 5 Легальных Методов
43. Гастрономия Иркутска: традиционные блюда и кулинарные изыски
44. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
45. Практические советы по экономии на коммунальных услугах
46. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи
47. Как превратить однокомнатную квартиру в уютную двушку европейского стиля
48. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные
49. Как из 32 м сделать полноценную двушку: шаг за шагом
50. Дизайн квартиры 40 кв: как создать уют и комфорт в небольшом пространстве