Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
2. Квартира с историей: классика, которая звучит современно.
3. Тихая роскошь с анималистичным настроением.
4. Панорамная трёшка с видом на город и яркими акцентами.
5. Смелый интерьер с характером для молодой пары.
6. Возвращение стеклоблоков: ретро, которое снова в моде.
7. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
8. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
9. Тёплое дерево и смелые акценты.
10. Современный стильный интерьер.
11. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
12. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
13. Летнее убежище в старом фонде.
14. Современный японский минимализм в Краснодаре.
15. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
16. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
17. Кухня - гостиная в современном стиле.
18. Высота, которая завораживает.
19. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
20. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
21. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
22. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
23. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
24. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
25. Преображение деревянного дома в современный уют.
26. Квартира профессора с изысканным характером.
27. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
28. Даже на площади всего 4 кв.
29. Квартира для семьи из четырёх человек.
30. Идеи, которые хочется повторить.
31. Минимализм с душой.
32. Двухкомнатная квартира для пары.
33. Маленькая квартира в розовых тонах.
34. Глубокие оттенки и фактура дерева.
35. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
37. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
38. Маленькая квартира с характером цвета.
39. Минимализм для активного ритма жизни.
40. Элегантная трёшка с нотками классики.
41. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
42. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
43. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
44. Уют с видом на город.
45. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
46. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
47. Очарование прованса: как создать кухню мечты
48. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
49. Тёплая студия с уютной палитрой.
50. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей