Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Студия, которая удивляет планировкой.
2. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
3. Бюджетный ремонт реально -!
4. Современный интерьер с уважением к прошлому.
5. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
6. Лофт с нотками русского стиля.
7. Светлая однушка для молодой девушки.
8. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
9. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
10. Квартира для мамы и внуков.
11. Интерьер с зелёными акцентами.
12. Однушка с ретро - настроением.
13. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
14. Маленькая квартира, большое впечатление.
15. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
16. Легкий, современный интерьер.
17. Журнальный столик как зеркало характера.
18. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
19. Современная двушка для девушки - айтишницы.
20. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
21. Лепнина - стильно, а не пафосно.
22. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
23. Пастель - но со смыслом.
24. Квартира с атмосферой старой Англии.
25. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
26. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
27. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
28. Маленькая квартира с большим потенциалом.
29. Какие парки или сады можно посетить
30. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
31. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
32. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
33. Интерьер однокомнатной квартиры с рабочими зонами.
34. Романтичная квартира в центре Казани.
35. Квартира для двоих.
36. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
37. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.
38. Какие менее известные исторические факты о Москве
39. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
40. Творим для сада: 5 оригинальных проектов из пластиковых бутылок
41. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность
42. Магия переработки: как обычные пластиковые бутылки превращаются в полезные вещи
43. Яркая двушка в Ростове-на-дону для студентки.
44. Лаконичный интерьер на небольшой площади.
45. Спокойный, благородный интерьер с элементами американской классики.
46. Концерты Славы в столице: расписание на ближайшие дни
47. Неизвестная Москва: интересные факты и скрытые уголки
48. Как сэкономить на коммунальных услугах: практические советы
49. Экономия воды в доме: советы для каждой комнаты
50. Как современность сочетается с историческим наследием в архитектуре Читы