Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Как-то внезапно я решила устроить себе "Ручной Режим" и помыть посуду без помощи техники.
2. Помню, когда мы с мужем начали жить вместе, его родители нас очень поддержали.
3. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
4. Светлая квартира с окном в волшебную реальность.
5. Монохромная квартира для студентки с нестандартными решениями.
6. Компактная квартира с видом на новодевичий монастырь.
7. Студия с французским настроением для аренды.
8. Спокойствие в деталях.
9. Тёплый минимализм с характером.
10. Приватная мастер - спальня с собственным санузлом.
11. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
12. Минимализм как искусство: просторная квартира без лишнего.
13. Прекрасный дом снаружи и внутри.
14. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
15. Свежий ремонт с умным зонированием.
16. Зеркало как инструмент дизайна.
17. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
18. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
19. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
20. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
21. Бюджетный ремонт реально -!
22. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
23. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
24. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
25. Атмосфера уюта в каждом метре.
26. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
27. Лофт с нотками русского стиля.
28. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
29. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
30. Флористические мотивы в интерьере.
31. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
32. Лаконичность со стилем.
33. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
34. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
35. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
36. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
37. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
38. Турецкий дух в современном пространстве.
39. Как в загородном доме, но в городе.
40. Минимализм, в котором всё продумано.
41. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
42. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
43. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
44. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
45. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
46. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
47. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
48. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
49. Умная малогабаритка для студента - математика.
50. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве