Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Как-то внезапно я решила устроить себе "Ручной Режим" и помыть посуду без помощи техники.
2. Как-то так вышло, что в один прекрасный день решила я помыть посуду вручную, оставив технику в покое.
3. Невероятная красота: уютный холл с видом.
4. Гжельские мотивы в современном интерьере.
5. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
6. Потрясающий дизайн интерьера частного дома.
7. Нежная спальня в светлой палитре.
8. Авторский интерьер для стилиста звезд.
9. Светлая квартира - оазис с элементами экостиля.
10. Минимализм с творческим настроением.
11. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
12. Минималистичная однушка с глубокими акцентами.
13. Столько детских, сколько характеров.
14. Бежевый интерьер с настроением тихого моря.
15. Спокойная палитра, продуманные детали и ощущение цельности - пространство стало светлее, уютнее и визуально чище.
16. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
17. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
18. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
19. Однушка, от которой не хочется уезжать.
20. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
21. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
22. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
23. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
24. Современный уют для семьи из трёх человек.
25. Студия с четырьмя окнами.
26. Минимализм с душой.
27. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
28. Интерьер с орбитой настроения.
29. Английская сказка в доме XVI века.
30. Ванная, в которую хочется возвращаться.
31. Журнальный столик как зеркало характера.
32. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
33. Квартира, где цвета лечат усталость.
34. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
35. Студия, которая как двушка.
36. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
37. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
38. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
39. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
40. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
41. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
42. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
43. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
44. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
45. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
46. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
47. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
48. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
49. Маленькая кухня в французском стиле: как создать уют и шарм в компактном пространстве
50. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади