Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм, в котором есть глубина.
2. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
3. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
4. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
5. Тёмный монохром с характером.
6. Дом в мягких персиковых оттенках.
7. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
8. Современная квартира с личным характером.
9. Яркий интерьер квартиры в сталинке.
10. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
11. Уютная однушка, которая стала местом силы.
12. На площади всего 32 кв.
13. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
14. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
15. Интерьер, наполненный светом и историями.
16. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
17. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
18. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
19. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
20. Квартира с характером и настроением.
21. Mid - Century Modern для молодой девушки.
22. Лёгкая студия для студентки.
23. Серый - значит уютный.
24. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
25. Квартира для коллекционеров.
26. "Голубые Акценты и Светлый уют".
27. Спальни, в которые хочется вернуться.
28. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
29. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
30. Мрамор как акцент.
31. Яркая квартира с историей в Калининграде.
32. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
33. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
34. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
35. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
36. Раздвижные двери в классическом интерьере.
37. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
38. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
39. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
40. Белоснежная студия с розовым настроением.
41. Просторное оформление с открытой планировкой.
42. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
43. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада
44. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
45. Пространство вдохновения для творческой пары.
46. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
47. Цветы из пластиковых бутылок: как превратить мусор в садовое украшение
48. Кремль: история и секреты
49. Проект для себя: минимализм и текстуры.
50. Как превратить мечты в реальность: пошаговое руководство