Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Балкон как продолжение кухни.
2. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
3. Монохромная квартира в Пушкине.
4. Квартира в доме 1905 года, Санкт-петербург.
5. Квартира с характером для современной студентки.
6. Классический интерьер с актуальным прочтением.
7. Бежевый интерьер с настроением тихого моря.
8. Люстры и светильники из макраме.
9. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
10. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
11. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
12. Студия, которая удивляет планировкой.
13. Этнический характер с калининградским настроением.
14. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
15. Французский шик в аренду.
16. Новая жизнь знакомой квартиры.
17. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
18. Дом, где картины становятся частью интерьера.
19. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
20. Свет, дерево и дыхание времени.
21. Свежий взгляд на рабочее пространство.
22. Атмосфера глины и фактур.
23. Легкий, современный интерьер.
24. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
25. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
26. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
27. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
28. Мрамор как акцент.
29. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
30. Светлая и функциональная квартира для аренды.
31. Английская однушка с настроением.
32. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
33. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
34. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
35. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
36. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
37. Квартира с акцентом на уют и творчество.
38. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
39. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
40. Уютная квартира для молодого врача.
41. Стильно и просто.
42. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
43. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
44. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
45. Французский шик в Ростове: студия для посуточной аренды.
46. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.
47. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
48. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
49. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
50. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок