Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Однушка, от которой не хочется уезжать.
2. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
3. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
4. Высота, которая завораживает.
5. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
6. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
7. Квартира с видом, который вдохновляет.
8. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
9. Квартира с памятью о бабушке.
10. Глубина винного оттенка.
11. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
12. Маленькая квартира с большим функционалом.
13. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
14. Квартира для айтишника и его собаки.
15. Легкий, современный интерьер.
16. Шкафы, которые вдохновляют.
17. Балкон - оазис в каменных джунглях.
18. Яркий интерьер с личной историей.
19. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
20. Пастель, которая звучит по-взрослому.
21. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
22. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
23. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
24. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
25. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
26. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
27. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
28. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
29. Когда функциональность на первом месте!
30. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
31. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
32. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
33. Эффектная студия в стиле лофт.
34. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
35. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
36. Мрамор: вечная классика и природная красота.
37. Мини - дача с душой путешественницы.
38. Пространство вдохновения для творческой пары.
39. Компактная студия с атмосферой простора.
40. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
41. Песня "Синий Платочек" не про войну, а про любовь, которая пережила войну.
42. Как Создать Красивый и Функциональный Участок 15 Соток
43. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
44. Уникальный интерьер с ванной на месте кухни.
45. Полное руководство: как правильно распланировать дачный участок
46. Счетчик будет почти на нуле: что это значит для вас
47. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета
48. Сократите свои расходы: как платить меньше за услуги ЖКХ
49. Как снизить расход воды в доме: Полезные советы для вашего бюджета
50. Какие исторические события связаны с Волгоградским кремлем