Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Уютная студия для молодой девушки.
2. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
3. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
4. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
5. Уют и яркость в каждом метре.
6. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
7. Mid - Century Modern для молодой девушки.
8. Однушка с ретро - настроением.
9. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
10. Ванная, в которую хочется возвращаться.
11. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
12. Интерьер с характером для молодого эстета.
13. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
14. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
15. Балкон - оазис в каменных джунглях.
16. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
17. Интерьер с изящной меланхолией.
18. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
19. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
20. Два уровня уюта и свободы.
21. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Квартира в классическом доме с историей.
23. Компактный уют для арендного жилья.
24. Городской уют для молодого инженера.
25. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
26. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
27. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
28. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
29. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
30. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
31. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
32. Квартира для аренды, но с заботой.
33. Какие современные культурные центры есть в Москве
34. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
35. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
36. Петербургская квартира с винтажным характером.
37. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
38. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
39. Расскажите о истории основания Москвы
40. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
41. Весеннее настроение круглый год.
42. Элегантная классика для семьи.
43. Какие уникальные архитектурные элементы можно увидеть в парках Волгограда
44. Современная евродвушка с яркими акцентами.
45. Личная история Олега Митяева: связь с Екатеринбургом
46. Как сэкономить на счетах за воду: практические советы
47. Есть ли уникальные кафе или рестораны в Москве, которые стоит посетить
48. Секреты экономии: как снизить расход воды и платить меньше
49. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные
50. Как превратить однушку в уютную двушку с просторной гардеробной и кухней