Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Уже просто опускаются руки, не понимаю, как дальше жить в этой ситуации.
2. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
3. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
4. Компактная кухня в современном стиле.
5. Французский шарм под крышей: мансарда с атмосферой Парижа.
6. Панорамная трёшка с видом на город и яркими акцентами.
7. Историческое настроение в современном исполнении.
8. Стильная квартира для молодой семьи.
9. Маленькая кухня - большой уют.
10. Монохромная квартира в Пушкине.
11. Графичная элегантность: интерьер с характером.
12. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
13. Квартира с характером для современной студентки.
14. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
15. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
16. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
17. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
18. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
19. Студия, которая хранит историю города.
20. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
21. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
22. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
23. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
24. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
25. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
26. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
27. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
28. Красные акценты в московском интерьере.
29. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
30. Питерская однушка без компромиссов.
31. Квартира профессора с изысканным характером.
32. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
33. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
34. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
35. Интерьер с историей для семьи.
36. Русский стиль с нежным акцентом.
37. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
38. Парижская студия размером с гостиничный номер.
39. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
40. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
41. Уютное семейное гнездо в Казани.
42. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
43. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
44. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
45. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
46. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
47. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
48. Уютная и спокойная квартира для девушки.
49. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
50. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.