Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
2. Кухня - гостиная в современном стиле.
3. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
4. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
5. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
6. Детали - это душа интерьера.
7. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
8. Французский шарм в современном интерьере.
9. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
10. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
11. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
12. Свет и дыхание времени.
13. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
14. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
15. Квартира в сливовом настроении.
16. Шкафы, которые вдохновляют.
17. Комната в ожидании будущего.
18. Элегантная простота кухни - гостиной.
19. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
20. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
21. Глубокие оттенки и фактура дерева.
22. Всё и сразу - на 33 квадратах.
23. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
24. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
25. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
26. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
27. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
28. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
29. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
30. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
31. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
32. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
33. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
34. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
35. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
36. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
37. Пластиковые бутылки на даче: 21 полезная идея и совет
38. Свет, нежность и натуральность.
39. Как сделать садовые поделки из пластиковых бутылок: мастер-класс
40. Как Создать Красивый и Функциональный Участок 15 Соток
41. Идеальная двушка для молодой девушки.
42. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
43. Создание красивого ландшафта на участке 15 соток в Москве: советы профессионалов
44. Афиша концертов Дидюли в Омске: не пропусти главные выступления
45. Билеты на Линду в Екатеринбурге: советы по покупке
46. Какие парки и площади Белгорода самые красивые и популярные
47. Какие исторические объекты Петрозаводска наиболее значимы
48. Секреты экономии: как платить за воду в 5 раз меньше
49. Полное руководство: как платить за воду по счетчику
50. Секреты экономии: как платить меньше за квартиру без потери комфорта