Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Как-то внезапно я решила устроить себе "Ручной Режим" и помыть посуду без помощи техники.
2. Всем привет. Уже просто опускаются руки, не понимаю, как дальше жить в этой ситуации.
3. "А я ведь понимала!
4. Иногда помощь нужна в самых неожиданных ситуациях - и спасатели всегда рядом.
5. Авторский интерьер для стилиста звезд.
6. Ванная комната в алом цвете.
7. Спокойствие в деталях: спальня в духе минимализма.
8. Спокойная кухня с характером.
9. Современный интерьер в спокойной палитре.
10. Кухня с ретро - настроением.
11. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
12. Японская эстетика в московской квартире.
13. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
14. Кухня площадью 7, 9 кв.
15. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
16. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
17. Яркая хрущёвка в Калининграде.
18. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
19. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
20. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
21. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
22. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
23. Двушка мечты в сталинке.
24. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
25. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
26. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
27. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
28. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
29. Флористические мотивы в интерьере.
30. Преображение деревянного дома в современный уют.
31. Эффектная квартира в Питере.
32. Студия с атмосферой Варшавы.
33. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
34. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
35. Минимализм с душой.
36. Легкий, современный интерьер.
37. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
38. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
39. Журнальный столик как зеркало характера.
40. Шкафы, которые вдохновляют.
41. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
42. Маленькая квартира в розовых тонах.
43. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
44. Пастель - но со смыслом.
45. Голландский синий в интерьере: стильная квартира в Минске.
46. Раздвижные двери в классическом интерьере.
47. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
48. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
49. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
50. Современная квартира для семейной пары.