Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
2. Японская гармония в краснодарской квартире.
3. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
4. Квартира для молодой семьи с малышом.
5. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
6. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
7. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
8. Квартира с видом, который вдохновляет.
9. Лофт с нотками русского стиля.
10. Уют и яркость в каждом метре.
11. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
12. Минимализм с теплом и характером.
13. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
14. Атмосфера для души и друзей.
15. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
16. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
17. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
18. Свобода и комфорт.
19. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
20. Трёхуровневый таунхаус с историей.
21. Современная классика с жизнерадостным настроением.
22. Квартира в классическом доме с историей.
23. Студия для тех, кто не боится цвета.
24. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
25. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
26. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
27. Какие парки или сады можно посетить
28. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
29. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
30. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
31. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
32. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
33. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
34. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
35. Цвет, ручная работа и изюминка.
36. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
37. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
38. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
39. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
40. Какие менее известные исторические факты о Москве
41. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом
42. Светлая квартира в парижском стиле для бизнес-леди.
43. Счетчик будет почти на нуле: что это значит для вас
44. Радио Тапок Чехов: интервью с участниками группы о их творчестве
45. Личная история Олега Митяева: связь с Екатеринбургом
46. Как я начал экономить на воде, купив всего две бутылки
47. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
48. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
49. Как превратить однушку 43 м в уютную двушку: советы и идеи
50. От однокомнатной квартиры к двушке: как преобразить пространство