Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Вечер пятницы, как обычно - собрались у друзей.
2. После работы решил немного развеяться и сходить в кино.
3. Врачи сделали узи - и были в шоке.
4. Кремовая спальня для молодой девушки.
5. Детская в природной палитре.
6. Комната для брата и сестрёнки: пространство, которое растёт вместе с детьми.
7. Потрясающий дизайн интерьера частного дома.
8. Авторский интерьер для стилиста звезд.
9. Уютный интерьер спальни с атмосферой спокойствия.
10. Зелёный как главный акцент интерьера.
11. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
12. Хранение, которое радует глаз.
13. Сдержанная монохромная квартира в стиле минимализм в Москве.
14. Современный стильный интерьер.
15. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
16. Минималистская квартира в Москве.
17. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
18. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
19. Квартира в Москве для большой семьи.
20. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
21. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
22. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
23. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
24. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
25. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
26. Вдохновение в деталях.
27. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
28. Mid - Century Modern для молодой девушки.
29. Джапанди с душой.
30. 22 квадрата уюта и стиля.
31. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
32. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
33. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
34. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
35. Интерьер с характером для молодого эстета.
36. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
37. Яркий интерьер с личной историей.
38. Яркие краски - яркая жизнь!
39. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
40. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
41. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
42. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
43. Пространство для творческой пары из киноиндустрии.
44. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
45. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
46. Хозяйственный уголок может быть стильным!
47. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
48. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
49. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
50. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи