Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
2. Работаю по графику 2/2, сыну четыре года, ходит в садик.
3. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
4. Потрясающий дизайн интерьера частного дома.
5. Ботанические постеры в интерьере: природная лёгкость и стиль.
6. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
7. Карамельная квартира для молодой девушки.
8. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
9. Балкон как продолжение кухни.
10. Минималистичная однушка с глубокими акцентами.
11. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
12. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
13. Аскетичная квартира с мужским характером.
14. Столько детских, сколько характеров.
15. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
16. Квартира с этническими мотивами и ярким характером.
17. Уютная студия для молодой девушки.
18. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
19. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
20. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
21. Этнический штрих в городской трёшке.
22. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
23. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
24. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
25. Атмосфера уюта в каждом метре.
26. Двушка мечты в сталинке.
27. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
28. Атмосфера для души и друзей.
29. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
30. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
31. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
32. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
33. Маленькая студия с вдохновением от природы.
34. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
35. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
36. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
37. Экостиль в московской квартире.
38. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
39. Современная классика для семьи с детьми.
40. Когда функциональность на первом месте!
41. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
42. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
43. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
44. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
45. Очарование прованса: как создать кухню мечты
46. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
47. Квартира с акцентом на уют и творчество.
48. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
49. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
50. Креативное пространство с граффити и живыми красками.