Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира в Москве для большой семьи.
2. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
3. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
4. Японская гармония в краснодарской квартире.
5. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
6. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
7. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
8. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
9. Глубина винного оттенка.
10. Свет, дерево и дыхание времени.
11. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
12. Парижская элегантность дома.
13. Лаконичность со стилем.
14. Лёгкая студия для студентки.
15. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
16. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
17. Журнальный столик как зеркало характера.
18. Спальни, в которые хочется вернуться.
19. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
20. Когда продумано всё: от вида до техники.
21. Студия, которая как двушка.
22. Два уровня уюта и свободы.
23. Площадь всего 1, 5 кв.
24. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
25. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
26. Уютное семейное гнездо в Казани.
27. Квартира в классическом доме с историей.
28. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
29. Маленькая квартира с большим потенциалом.
30. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
31. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
32. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
33. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
34. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
35. Как выбрать трафареты для плитки: советы и рекомендации
36. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
37. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
38. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
39. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
40. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
41. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
42. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
43. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: советы и идеи
44. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
45. Как превратить мечты в реальность: пошаговое руководство
46. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
47. Ландшафтный дизайн для 15 соток: практические советы и идеи
48. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи
49. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире
50. Экономия воды и чистота: как совместить эти концепции в повседневной жизни