Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Монохромная квартира в Пушкине.
2. Кухня с ретро - настроением.
3. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
4. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
5. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
6. Компактная студия с умным зонированием.
7. Кирпич и хрусталь: неожиданный дуэт.
8. Закатный розовый и свежая зелень.
9. Современная гармония. В этом проекте чувствуется тонкий баланс между уютом и функциональностью.
10. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
11. Квартира в таунхаусе на Якиманке.
12. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
13. Уютная небольшая квартира.
14. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
15. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
16. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
17. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
18. Вдохновение в деталях.
19. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
20. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
21. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
22. Преображение деревянного дома в современный уют.
23. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
24. Современный уют для семьи из трёх человек.
25. Вдохновение шинуазри стилем.
26. Лёгкая студия для студентки.
27. Серый - значит уютный.
28. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
29. Студия, которая как двушка.
30. Новая жизнь Сталинки.
31. Интерьер с характером и металлическими нотками.
32. Английская однушка с настроением.
33. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
34. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
35. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
36. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
37. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
38. Маленькая квартира с характером цвета.
39. Элегантный минимализм для юриста.
40. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
41. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
42. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
43. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
44. Дом, где живут дети и вдохновение.
45. Инвест - студия с максимумом функционала.
46. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
47. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
48. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
49. Дарк - минимализм для семьи.
50. Яркий интерьер в хрущёвке.