Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркие акценты в спокойной студии.
2. Минимализм как искусство: просторная квартира без лишнего.
3. Столько детских, сколько характеров.
4. Просторная и светлая спальня.
5. Компактная студия с умным зонированием.
6. Однокомнатная квартира в ЖК "Движение Тушино".
7. Тёплое дерево и выразительные акценты.
8. Уютная небольшая квартира.
9. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
10. Уютная студия у моря.
11. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
12. Стильная евродвушка для молодой девушки.
13. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
14. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
15. Кухня - гостиная в современном стиле.
16. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
17. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
18. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
19. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
20. Солнечная квартира для аренды в ЖК "Никольский".
21. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
22. Балийское настроение в городской квартире.
23. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
24. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
25. Квартира профессора с изысканным характером.
26. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
27. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
28. Минимализм с душой.
29. Из "Однушки" в стильную "двушку".
30. Большая роскошь на маленькой площади.
31. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
32. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
33. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
34. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
35. Пространство для творческой пары из киноиндустрии.
36. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
37. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
38. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
39. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
40. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
41. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
42. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
43. Уют в питерской "Сталинке".
44. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
45. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
46. Евротрешка с характером и котом.
47. Какие менее известные исторические факты о Москве
48. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
49. Современный и практичный интерьер.
50. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция