Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. "А я ведь понимала!
3. Кремовая спальня для молодой девушки.
4. Монохром с характером: баланс света и глубины.
5. Современный интерьер с продуманной геометрией и уютной атмосферой.
6. Светлый интерьер как универсальная база для жизни.
7. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
8. Спальня, в которую влюбляешься с первого взгляда.
9. Минимализм, в котором есть глубина.
10. Графичная элегантность: интерьер с характером.
11. Мужская эстетика в интерьере.
12. Классический интерьер с актуальным прочтением.
13. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
14. Компактная двушка с продуманным зонированием.
15. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
16. Яркий интерьер квартиры в сталинке.
17. Уютная небольшая квартира.
18. Уютная студия у моря.
19. Когда всё важное спрятано за аккуратными фасадами, интерьер сразу выглядит чище и дороже.
20. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
21. Таинственный сад в центре Уфы.
22. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
23. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
24. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
25. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
26. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
27. Светлая однушка для молодой девушки.
28. Квартира с видом, который вдохновляет.
29. Эффектная квартира в Питере.
30. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
31. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
32. 22 квадрата уюта и стиля.
33. Интерьер с орбитой настроения.
34. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
35. Неоклассика для семьи.
36. Парижская студия размером с гостиничный номер.
37. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
38. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
39. Элегантная трёшка с нотками классики.
40. Городской уют для молодого инженера.
41. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
42. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
43. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
44. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
45. Тёплый интерьер для молодой пары.
46. Ванная, где хочется задержаться подольше.
47. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
48. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
49. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
50. Дом, где живут дети и вдохновение.