Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь свела меня с женщиной, которая одна растит дочь, и я довольно быстро привязался к ним обеим.
2. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
3. "Мне Неудобно, я не Полезу Наверх": я купила нижнюю полку, но её заняли.
4. "А я ведь понимала ….
5. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
6. После работы решил немного развеяться и сходить в кино.
7. Жил я тогда в обычной хрущёвке, и как-то раз нас одолели тараканы.
8. Детская в природной палитре.
9. Квартира дизайнера, созданная для себя.
10. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
11. Бохо - шик в тёплом домашнем прочтении.
12. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
13. Небольшая квартира с продуманной планировкой.
14. Квартира в доме 1905 года, Санкт-петербург.
15. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
16. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
17. Африканские мотивы в городской квартире.
18. Квартира для молодой семьи с малышом.
19. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
20. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
21. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
22. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
23. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
24. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
25. Квартира с памятью о бабушке.
26. Квартира в насыщенных тонах.
27. Двухэтажный дом в эко - стиле.
28. Студия с атмосферой Варшавы.
29. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
30. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
31. Городская квартира с душой фамильного дома.
32. Минимализм с душой: квартира для аренды.
33. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
34. Пространство без дверей - квартира для молодой семьи в Петербурге.
35. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
36. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
37. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
38. Детская без ярких кричащих акцентов - и это прекрасно.
39. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
40. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
41. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
42. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
43. Современная евродвушка с характером.
44. Главный акцент в любом интерьере - хвостатый любимец.
45. Шаблон для разметки плитки: как сделать укладку идеальной
46. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
47. Ванная, где хочется задержаться подольше.
48. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
49. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
50. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль