Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. "Не могу поверить, что это снова произошло.
2. Компактная кухня в современном стиле.
3. Квартира с историей: классика, которая звучит современно.
4. Светлая квартира с тёплыми природными акцентами.
5. Однушка в сдержанной природной палитре.
6. Уют, в который хочется возвращаться.
7. Кухня с ретро - настроением.
8. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
9. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
10. Закатный розовый и свежая зелень.
11. Гармония геометрии и света.
12. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
13. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
14. Интерьер, наполненный светом и историями.
15. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
16. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
17. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
18. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
19. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
20. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
21. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
22. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
23. Квартира для мамы и внуков.
24. Квартира в насыщенных тонах.
25. Питерская однушка без рамок для фантазии.
26. Вдохновение шинуазри стилем.
27. Лёгкая студия для студентки.
28. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
29. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
30. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
31. Маленькая квартира в розовых тонах.
32. Квартира, где цвета лечат усталость.
33. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
34. Этот интерьер сразу влюбляет в себя: уютный, современный и тёплый.
35. Светлая и функциональная квартира для аренды.
36. Яркая квартира с историей в Калининграде.
37. Свет, который вы сделали сами.
38. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
39. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
40. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
41. Квартира в классическом доме с историей.
42. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
43. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
44. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
45. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
46. Нежный интерьер для большой семьи.
47. Комфорт и свежесть в Опалихе.
48. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
49. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
50. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".