Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая студия с продуманным обновлением.
2. Приватная мастер - спальня с собственным санузлом.
3. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
4. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
5. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
6. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
7. Кухня - гостиная в современном стиле.
8. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
9. Африканские мотивы в городской квартире.
10. Современный интерьер с уважением к прошлому.
11. Такое оформление не только красиво, но и практично.
12. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
13. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
14. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
15. Парижская элегантность дома.
16. Терракота в интерьере спальни.
17. Минимализм с душой.
18. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
19. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
20. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
21. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
22. Интерьер с историей для семьи.
23. Городская квартира с душой фамильного дома.
24. Стильная евродвушка с просторным балконом.
25. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
26. Яркий интерьер с личной историей.
27. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
28. Геометрия и цвет на патриарших.
29. Картина, в которую вы вложили себя.
30. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
31. Современная классика и уют.
32. Акцент на красный: смелый интерьер.
33. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
34. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
35. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
36. Минимализм для активного ритма жизни.
37. Уют в питерской "Сталинке".
38. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
39. Какие современные культурные центры есть в Москве
40. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
41. Современная квартира для семейной пары.
42. Стильно и просто.
43. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
44. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
45. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
46. Как уместить всё в небольшой комнате?
47. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
48. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
49. Расскажите о истории основания Москвы
50. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки