Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный подход к покрытию крыши профнастилом
2. Профессиональный подход к покрытию крыши: как правильно использовать профнастил
3. Профессиональный подход к укладке профнастила на крышу
4. Профессиональный подход к настилу профлиста на крышу: основные принципы
5. Специальный репортаж: Стас Пьеха в Абакане
6. Усовершенствование вашей вальмовой крыши с помощью стропильной системы
7. Зимнее остекление лоджии или балкона: как улучшить комфорт и энергоэффективность вашего дома
8. Ванная: как правильно подобрать плитку
9. Плюсы и минусы проживания на первом этаже
10. Деревянное перекрытие второго этажа. Основные преимущества и недостатки деревянных перекрытий
11. Деревянные перекрытия между этажами: выбор материала и технологии
12. Монтаж примыкания мягкой кровли. Укладка изоляционного ковра
13. Как сохранить тепло на балконе зимой
14. Примыкание кровли к парапету. О выполнении монтажа мягкой кровли здания
15. Зачем нужна планка примыкания для кровли. Конструкции планок и технологии монтажа
16. Делаем погреб на дачном участке своими руками. Общая информация по устройству погреба
17. Чем отмыть плитку в ванной от известкового налета. Лимонная кислота
18. Как убрать известковый налет в ванной с разных поверхностей. Чем отмыть известковый налёт в ванной: выбор средства, подготовка к очистке
19. Все о профилированном брусе. СРАВНЕНИЕ СВОЙСТВ ОБЫЧНОГО БРУСА И ПРОФИЛИРОВАННОГО
20. Брус профилированный размер длина. Сечение
21. Как правильно установить деревянные балки перекрытия
22. Как правильно утеплить дом пенополистиролом своими руками. Инструкция по монтажу пенополистирола на стены
23. Японские пенопластовые жилые дома. Японские купольные дома из пенопласта: оригинально, быстро и очень дешево
24. Как выбрать кухонный гарнитур по материалу. Каким должен быть кухонный гарнитур
25. Рисунки для вырезания лобзиком: как сделать красивые украшения своими руками
26. 10 правил планирования кухни. Варианты планировки кухни: линейная, двухрядная, угловая, с островом и другие
27. Свойства ткани для ёлочных игрушек: что нужно знать перед началом работы
28. Зимний балкон: как сохранить комфортную температуру
29. Сделай свою собственную арку для цветов: подробный инструктаж
30. Строительство садовой арки для въющихся растений из арматуры: простые инструкции
31. Подвал частного дома нужен или нет. Подвальные помещения: в каких ситуациях они на самом деле нужны, а в каких – станут просто помехой?
32. Лайфхак для экономии места в интерьере. 10 лайфхаков для дизайна интерьера: бесценные идеи задаром
33. Многие являются владельцами таких миниатюрных кухонь.
34. Частный дом оформили сами без помощи дизайнера.
35. Идеальное пространство для молодой семьи.
36. Как сделать горшок для цветов из пластиковой бутылки. Удобное кашпо из пластиковой бутылки
37. Демонтаж пластиковых панелей. Как снять панели в ванной. Демонтаж стеновых панелей – ПВХ (Сэндвич), ДСП и МДФ. Способы крепления ПВХ панелей на потолок
38. Чудесная комната в розовом цвете.
39. Шикарный интерьер и панорамный вид на город -.
40. Так выглядит интерьер квартиры архитектора Екатерины Артюхиной.
41. Нейтральные, серые цвета как основа интерьера.
42. Замечательный интерьер. В котором уделили много внимания деталям.
43. Обустройство ванной комнаты.
44. Чудесный интерьер с миксом стилей.
45. Максимально расслабляющий интерьер.
46. Какими продуктами заменить мясо. «Где вы берете белок?»
47. Рацион вегетарианца или чем заменить мясо. Ценность растительных и животных белков
48. Трешка для большой семьи.
49. Пудровый розовый цвет в оформлении кухни.
50. Большая, просторная квартира.