Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
2. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
3. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
4. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
5. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
6. Дуплекс в духе американских домов.
7. Поймай момент - добавь цвета!
8. Этнический характер с калининградским настроением.
9. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
10. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
11. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
12. Интерьер с нотами сказки.
13. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
14. Квартира профессора с изысканным характером.
15. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
16. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
17. Лёгкая студия для студентки.
18. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
19. Квартира в сливовом настроении.
20. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
21. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
22. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
23. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
24. Эстетика прикроватных тумбочек.
25. Светлая и функциональная квартира для аренды.
26. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
27. Свет, который вы сделали сами.
28. Два уровня уюта и свободы.
29. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
30. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
31. Какие лучшие места для отдыха в Березниках
32. Обшивка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
33. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
34. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
35. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
36. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
37. Умная малогабаритка для студента - математика.
38. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
39. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
40. Стиль 90-х в ритме города.
41. Квартира для двоих.
42. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
43. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.
44. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
45. Проект для себя: минимализм и текстуры.
46. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
47. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
48. Как правильно разбить дачный участок 6: советы и рекомендации
49. Элегантный интерьер в доме 1901 года с двумя студиями.
50. Какие исторические памятники и археологические объекты есть в Абакане