Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Спальня, в которую влюбляешься с первого взгляда.
2. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
3. Небольшая прихожая - максимум стиля.
4. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
5. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
6. Цвета и текстуры: уютный интерьер в Санкт-петербурге.
7. Гостиная в загородном доме.
8. Однокомнатная квартира с личным характером.
9. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
10. Минималистичное пространство в графитовых тонах.
11. Яркая хрущёвка в Калининграде.
12. Светлая и спокойная детская.
13. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
14. Небольшая квартира с ярким характером.
15. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
16. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
17. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
18. Интерьер с нотами сказки.
19. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
20. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
21. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
22. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
23. Бело - голубая классика с современными акцентами.
24. Квартира с круговой планировкой.
25. Уют и стиль без лишних затрат.
26. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
27. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
28. Мини - студия в историческом доме.
29. Из "Однушки" в стильную "двушку".
30. Светлый уют с природными акцентами.
31. Апартаменты с террасой и видом на природу.
32. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
33. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
34. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
35. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
36. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
37. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
38. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
39. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
40. Дизайн кухни в парижском стиле: как создать уют и элегантность
41. Минимум бюджета - максимум стиля.
42. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
43. Компактная квартира, из которой не хочется уезжать.
44. Сказочный мир: в изумруде и бордо.
45. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
46. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
47. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
48. Дарк - минимализм для семьи.
49. Пространство с летним настроением.
50. Исторический дух в современной квартире в Москве.