Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Дом в мягких персиковых оттенках.
2. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
3. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
4. Гармония геометрии и света.
5. Уютная студия у моря.
6. Яркая детская для юного хоккеиста.
7. Яркая хрущёвка в Калининграде.
8. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
9. Интерьер, наполненный светом и историями.
10. Стиль вне времени.
11. Бюджетный ремонт реально -!
12. Осеннее настроение дома.
13. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
14. Поймай момент - добавь цвета!
15. Интерьер с нотами сказки.
16. Французский шик в аренду.
17. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
18. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
19. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
20. Квартира с видом, который вдохновляет.
21. Терракота в интерьере спальни.
22. Студия с четырьмя окнами.
23. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
24. Советский шик с лёгкой иронией.
25. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
26. Атмосфера глины и фактур.
27. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
28. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
29. Акцент, который всегда в центре внимания.
30. Трёхуровневый таунхаус с историей.
31. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
32. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
33. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
34. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
35. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
36. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
37. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
38. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
39. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
40. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
41. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
42. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
43. Современная квартира без перегруза.
44. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
45. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
46. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
47. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
48. Натуральные фактуры и графичные акценты.
49. Однушка с британским настроением.
50. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство