Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Минималистская квартира в Москве.
2. Закатный розовый и свежая зелень.
3. Однокомнатная квартира с личным характером.
4. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
5. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
6. Компактная квартира с яркими акцентами.
7. Яркая детская для юного хоккеиста.
8. Контрастная студия, созданная для аренды.
9. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
10. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
11. Дуплекс в духе американских домов.
12. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
13. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
14. Интерьер с нотами сказки.
15. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
16. Лофт с нотками русского стиля.
17. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
18. Питерская однушка без компромиссов.
19. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
20. Терракотовое тепло дома.
21. Уют и стиль без лишних затрат.
22. Сталинка с винными акцентами.
23. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
24. Атмосфера глины и фактур.
25. Потолки в цвете - смелое решение.
26. Легкий, современный интерьер.
27. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
28. Городская квартира с душой фамильного дома.
29. Стильная евродвушка с просторным балконом.
30. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
31. Мятная свежесть в интерьере.
32. Сдержанная элегантность в серо - белой палитре.
33. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
34. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
35. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
36. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
37. Евродвушка, в которой хочется жить.
38. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
39. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
40. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
41. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
42. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
43. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
44. Современная квартира без перегруза.
45. Цветная раковина - акцент в ванной.
46. Как сделать полезные вещи для огорода из пластиковых бутылок: 7 идей
47. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
48. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
49. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
50. Эстетика в деталях.