Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
2. Квартира для молодой семьи с малышом.
3. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
4. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
5. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
6. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
7. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
8. Преображение деревянного дома в современный уют.
9. Квартира с круговой планировкой.
10. Свежий взгляд на рабочее пространство.
11. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
12. Терракотовое тепло дома.
13. Минимализм с душой.
14. Маленькая квартира, большое впечатление.
15. Квартира для айтишника и его собаки.
16. Легкий, современный интерьер.
17. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
18. Интерьер с характером для молодого эстета.
19. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
20. Современная классика в светлых оттенках.
21. Два уровня уюта и свободы.
22. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
23. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
24. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
25. Городской уют для молодого инженера.
26. Чёрно-белый ковер - трендовый акцент в любой интерьер.
27. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
28. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
29. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
30. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
31. Тёплый интерьер для молодой пары.
32. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
33. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
34. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
35. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
36. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
37. Мрамор: вечная классика и природная красота.
38. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
39. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
40. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
41. Ульяновск: Родина Ленина и современный туризм
42. Как распланировать участок 15 соток: идеи и реализация
43. Россияне могут сэкономить на оплате воды
44. Советы по экономии воды в вашем доме
45. Секреты экономии: как законно платить за воду меньше
46. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
47. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
48. Как изменятся нормативы оплаты ЖКУ в 2025 году
49. Сэкономь на коммуналке: советы, как не разориться
50. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире