Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
2. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
3. Квартира для молодой семьи с малышом.
4. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
5. Парижский акцент в каждом штрихе.
6. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
7. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
8. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
9. Изголовье как арт - объект.
10. Потолки в цвете - смелое решение.
11. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
12. Маленькая, но с характером.
13. Интерьер с характером для молодого эстета.
14. Квартира, где цвета лечат усталость.
15. Пастель, которая звучит по-взрослому.
16. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
17. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
18. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
19. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
20. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
21. Уютное семейное гнездо в Казани.
22. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
23. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
24. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
25. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
26. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
27. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
28. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
29. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
30. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
31. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
32. Квартира с акцентом на уют и творчество.
33. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
34. Маленькая ванная - большой стиль.
35. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
36. Квартира с историей и современным настроением.
37. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
38. Проект для себя: минимализм и текстуры.
39. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
40. Яркий интерьер в хрущёвке.
41. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
42. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Чите
43. Как сделать участок 15 соток удобным и красивым: советы по планировке
44. Как спланировать участок 15 соток: практические советы
45. Полное руководство: как правильно распланировать дачный участок
46. Создание красивого ландшафта на участке 15 соток в Москве: советы профессионалов
47. Секреты экономии: как платить меньше за воду
48. Как Москва была основана: история и легенды
49. Как превратить однушку в просторную двушку
50. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м