Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
2. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
3. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
4. Тёплое дерево и смелые акценты.
5. Летнее убежище в старом фонде.
6. Интерьер с характером в доме конца XIX века.
7. Современная гармония. В этом проекте чувствуется тонкий баланс между уютом и функциональностью.
8. На площади всего 32 кв.
9. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
10. Мини - пространство с характером.
11. Эта ванная - настоящий оазис спокойствия, где нежные оттенки и мраморные переливы создают атмосферу легкости и расслабления.
12. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
13. Интерьер, наполненный светом и историями.
14. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
15. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
16. Современная классика с винтажным шармом.
17. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
18. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
19. Атмосфера уюта в каждом метре.
20. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
21. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
22. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
23. Квартира с памятью о бабушке.
24. Парижская элегантность дома.
25. Бежевый цвет давно стал классикой, но заигрывает по-новому, если дополнить его правильными оттенками.
26. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
27. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
28. Элегантная простота кухни - гостиной.
29. Яркий интерьер с личной историей.
30. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
31. Минимализм, в котором всё продумано.
32. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
33. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
34. Раздвижные двери в классическом интерьере.
35. Маленькая квартира с характером цвета.
36. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
37. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
38. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
39. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
40. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
41. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
42. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
43. Цветная раковина - акцент в ванной.
44. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
45. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
46. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
47. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
48. Французский акцент в московской квартире.
49. Пространство для молодой девушки.
50. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации