Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Балкон как продолжение кухни.
2. Небольшая прихожая - максимум стиля.
3. Прекрасный дом снаружи и внутри.
4. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
5. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
6. Африканские мотивы в городской квартире.
7. Высота, которая завораживает.
8. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
9. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
10. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
11. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
12. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
13. Французский шарм в современном интерьере.
14. Глубина винного оттенка.
15. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
16. Свежий взгляд на рабочее пространство.
17. Эффектная квартира в Питере.
18. Терракотовое тепло дома.
19. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
20. Молодой и дерзкий интерьер.
21. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
22. Серый - значит уютный.
23. 22 квадрата уюта и стиля.
24. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
25. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
26. Квартира в сливовом настроении.
27. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
28. Уютная евродвушка с восточными нотками.
29. Картина, в которую вы вложили себя.
30. Всё и сразу - на 33 квадратах.
31. Минимализм, в котором всё продумано.
32. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
33. Английская однушка с настроением.
34. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
35. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
36. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
37. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
38. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
39. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
40. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
41. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
42. Уют с видом на город.
43. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
44. Квартира с акцентом на уют и творчество.
45. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
46. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
47. Тёплая студия с уютной палитрой.
48. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
49. Мрамор: вечная классика и природная красота.
50. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки