Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркая детская для юного хоккеиста.
2. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
3. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
4. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
5. Дуплекс в духе американских домов.
6. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
7. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
8. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
9. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
10. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
11. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
12. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
13. Молодой и дерзкий интерьер.
14. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
15. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
16. Светлый уют с природными акцентами.
17. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
18. Спортивное настроение в детской.
19. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
20. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
21. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
22. Пастель - но со смыслом.
23. Яркая квартира с историей в Калининграде.
24. Мятная свежесть в интерьере.
25. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
26. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
27. Московская квартира с французским настроением.
28. Пошаговая инструкция: как обшить потолок фанерой своими руками
29. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
30. Преимущества отделки каркасного дома фанерой: советы и рекомендации
31. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
32. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
33. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
34. Уют с видом на город.
35. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
36. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
37. Цветная раковина - акцент в ванной.
38. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
39. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
40. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
41. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок
42. Кухня - гостиная в оливковых тонах.
43. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
44. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
45. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом
46. Как спланировать участок 15 соток: практические советы
47. Россияне могут сэкономить на оплате воды
48. Экономия воды: как счетчики помогают сэкономить ресурсы
49. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
50. Секреты экономии: как платить меньше за воду