Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Кирпич и хрусталь: неожиданный дуэт.
2. Современная квартира с личным характером.
3. Уютная небольшая квартира.
4. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
5. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
6. Необычное сочетание материалов делает этот санузел по-настоящему выразительным.
7. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
8. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
9. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
10. Современное искусство в семейном интерьере.
11. Вдохновение в деталях.
12. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
13. Флористические мотивы в интерьере.
14. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
15. 22 квадрата уюта и стиля.
16. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
17. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
18. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
19. Когда природа частью дома становится.
20. Комната в ожидании будущего.
21. Большая роскошь на маленькой площади.
22. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
23. Яркий интерьер с личной историей.
24. Лепнина - стильно, а не пафосно.
25. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
26. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
27. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
28. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
29. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
30. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
31. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
32. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
33. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
34. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
35. Минимум бюджета - максимум стиля.
36. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
37. Квартира с теплом и заботой.
38. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
39. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
40. Современная квартира без перегруза.
41. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
42. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
43. Какие скверы и сады расположены в историческом центре города
44. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: советы и идеи
45. Функциональная евротрешка с продуманной планировкой.
46. Идеи для прихожей, которые вдохновляют.
47. Какие необычные музеи можно найти в Москве
48. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе
49. Смелый дизайн на 34 квадратах в Петербурге.
50. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Екатеринбурге