Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь свела меня с женщиной, которая одна растит дочь, и я довольно быстро привязался к ним обеим.
2. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров - когда спасатели нашли её, она была не одна.
3. Неоклассический интерьер с элементами современного.
4. Квартира дизайнера, созданная для себя.
5. Французская классика в современной интерпретации.
6. Топ - 8 универсальных цветовых сочетаний для стильного интерьера.
7. Тихая классика с характером.
8. Тёмный монохром с характером.
9. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
10. Завершённый ремонт в детской комнате.
11. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
12. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
13. Закатный розовый и свежая зелень.
14. Люстры и светильники из макраме.
15. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
16. Квартира для студента - только самое нужное.
17. Квартира с этническими мотивами и ярким характером.
18. Необычное сочетание материалов делает этот санузел по-настоящему выразительным.
19. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
20. Современный интерьер с уважением к прошлому.
21. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
22. Атмосфера уюта в каждом метре.
23. Даже на площади всего 4 кв.
24. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
25. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
26. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
27. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
28. Апартаменты с террасой и видом на природу.
29. Маленькая квартира в розовых тонах.
30. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
31. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
32. Балкон - оазис в каменных джунглях.
33. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
34. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
35. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
36. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
37. Городской уют для молодого инженера.
38. Когда функциональность на первом месте!
39. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
40. Креатив своими руками - легко и стильно!
41. Светлая квартира в Петербурге.
42. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
43. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
44. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
45. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
46. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
47. Вдохновляющая история про трансформацию!
48. Маленькая ванная - большой стиль.
49. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
50. Яркий интерьер небольшой квартиры.