Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Помню, когда мы с мужем начали жить вместе, его родители нас очень поддержали.
3. Иногда помощь нужна в самых неожиданных ситуациях - и спасатели всегда рядом.
4. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
5. Кремовая спальня для молодой девушки.
6. Детская в природной палитре.
7. Компактная кухня в современном стиле.
8. Спокойствие в деталях.
9. Французский акцент в современной квартире.
10. Яркие акценты в спокойной студии.
11. Весеннее настроение круглый год: диалог классики и современности.
12. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
13. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
14. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
15. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
16. Просторная и светлая спальня.
17. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
18. Винтажное настроение в новостройке.
19. Евродвушка в стиле американской классики для художника - модельера.
20. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
21. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
22. Компактная квартира с яркими акцентами.
23. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
24. Детская комната для двух разнополых детей.
25. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
26. Кухня - гостиная с природным характером.
27. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
28. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
29. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
30. Детали - это душа интерьера.
31. Балийское настроение в городской квартире.
32. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
33. Новая жизнь легендарного дома.
34. Mid - Century Modern для молодой девушки.
35. Атмосфера глины и фактур.
36. Атмосфера для души и друзей.
37. Маленькая квартира, большое впечатление.
38. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
39. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
40. Спальни, в которые хочется вернуться.
41. Мрамор как акцент.
42. Яркие краски - яркая жизнь!
43. Свет, который вы сделали сами.
44. Интерьер с характером и металлическими нотками.
45. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
46. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
47. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
48. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
49. Нежный интерьер для большой семьи.
50. Какие фестивали и праздники проводятся в городе