Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Белый в интерьере - за или против?
2. Современный стильный интерьер.
3. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
4. Гармония геометрии и света.
5. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
6. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
7. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
8. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
9. Мини - пространство с характером.
10. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
11. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
12. Современная классика с винтажным шармом.
13. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
14. Такое оформление не только красиво, но и практично.
15. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
16. Детали - это душа интерьера.
17. Французский шарм в современном интерьере.
18. Атмосфера глины и фактур.
19. Серый - значит уютный.
20. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
21. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
22. Ванная, в которую хочется возвращаться.
23. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
24. Городская квартира с душой фамильного дома.
25. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
26. Мансардная магия Петербурга.
27. Уют, где каждая вещь любима.
28. Свет, который вы сделали сами.
29. Современная классика и уют.
30. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
31. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
32. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
33. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
34. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
35. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
36. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
37. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
38. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
39. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
40. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
41. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
42. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
43. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
44. Как сделать полезные вещи для огорода из пластиковых бутылок: 7 идей
45. Подборка с майским настроением.
46. Свет, нежность и натуральность.
47. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
48. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
49. Планирование участка 15 соток: советы и идеи для вашего двора
50. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.