Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
2. Интерьер с теплыми воспоминаниями: квартира для пожилой пары.
3. Сдержанный интерьер с характером для семьи.
4. Однушка в сдержанной природной палитре.
5. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
6. Интерьер в шоколадных оттенках - тёплая альтернатива Бежу.
7. Квартира с характером для современной студентки.
8. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
9. Просторная и светлая спальня.
10. Гармония геометрии и света.
11. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
12. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
13. Светлая и спокойная детская.
14. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
15. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
16. Квартира для отдыха: минимализм без лишних слов.
17. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
18. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
19. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
20. Такое решение создаёт ощущение лёгкости и простора, превращая спальню в место, где хочется мечтать.
21. Питерская однушка без компромиссов.
22. Интерьер с зелёными акцентами.
23. Однушка с ретро - настроением.
24. Квартира в комплексе Slava.
25. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
26. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
27. Минимализм с душой.
28. Минимализм с душой.
29. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
30. Немного юмора для дизайнеров и всех, кто любит стильные интерьеры.
31. Русский стиль с нежным акцентом.
32. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
33. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
34. Квартира для мамы с двумя детьми: личный опыт.
35. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
36. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
37. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
38. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
39. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
40. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
41. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
42. Кухня в парижском стиле: как создать уют и элегантность
43. Светлая квартира в Петербурге.
44. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
45. Яркая квартира в московской панельке.
46. Романтичная квартира в центре Казани.
47. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
48. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
49. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
50. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.