Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
2. Яркая детская для юного хоккеиста.
3. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
4. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
5. Студия, которая удивляет планировкой.
6. Современный интерьер с уважением к прошлому.
7. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
8. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
9. Новая жизнь легендарного дома.
10. Студия с четырьмя окнами.
11. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
12. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
13. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
14. Английская сказка в доме XVI века.
15. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
16. Акцент, который всегда в центре внимания.
17. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
18. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
19. Уютный интерьер для семьи с детьми.
20. Геометрия и цвет на патриарших.
21. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
22. Трёхуровневый таунхаус с историей.
23. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
24. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
25. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
26. Уютная двушка для семьи из трёх человек.
27. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
28. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
29. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
30. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
31. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
32. Современный интерьер в духе "Сталинки".
33. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
34. Квартира для аренды, но с заботой.
35. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
36. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
37. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
38. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
39. Какие уникальные фестивали проводятся в Ижевске летом
40. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
41. Магия переработки: как обычные пластиковые бутылки превращаются в полезные вещи
42. Семейная квартира в Петербурге с душой.
43. Пространство для молодой девушки.
44. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации
45. Ландшафтный дизайн 15 соток: идеи для вашего участка
46. Уникальный интерьер с ванной на месте кухни.
47. Как спланировать участок 15 соток: практические советы
48. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ
49. Полное руководство: как платить за воду по счетчику
50. Два совета о том, как эффективно управлять своим временем