Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
2. Кухня с ретро - настроением.
3. Тихая классика с характером.
4. Кухня площадью 7, 9 кв.
5. Гостиная в загородном доме.
6. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
7. Яркая детская для юного хоккеиста.
8. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
9. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
10. Небольшая квартира с ярким характером.
11. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
12. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
13. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
14. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
15. Квартира с памятью о бабушке.
16. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
17. Студия с атмосферой Варшавы.
18. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
19. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
20. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
21. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
22. Мини - студия в историческом доме.
23. Светлый уют с природными акцентами.
24. Мрамор как акцент.
25. Парижская студия размером с гостиничный номер.
26. Английская однушка с настроением.
27. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
28. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
29. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
30. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
31. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
32. Компактный уют для арендного жилья.
33. Городской уют для молодого инженера.
34. Трафареты для плитки 10х10 см: как преобразить ваш интерьер
35. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
36. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
37. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
38. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
39. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
40. Ванная, где хочется задержаться подольше.
41. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
42. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
43. Минимум бюджета - максимум стиля.
44. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
45. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
46. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
47. Какие уникальные выставки прошли в Уфе recently
48. Преобразите пластиковые бутылки в уникальные поделки: экологичные проекты DIY
49. Как сделать полезные поделки из пластиковых бутылок для дома и сада
50. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок