Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Два года мы были вместе - любовь, страсть, планы на свадьбу.
2. "Мне Неудобно, я не Полезу Наверх": я купила нижнюю полку, но её заняли.
3. Сын с женой на меня обиделись - и всё из-за квартиры, которая досталась мне от бабушки.
4. У моей дочери родился сын.
5. Уютный лесной домик A - Frame с изысканным дизайном.
6. Нежная спальня в светлой палитре.
7. Уютная студия в историческом здании 1917 года.
8. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
9. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
10. Дизайн с комбинированными стилями.
11. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
12. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
13. Компактная студия с умным зонированием.
14. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
15. Современная квартира с личным характером.
16. Классический интерьер с актуальным прочтением.
17. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
18. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
19. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
20. Современное искусство в семейном интерьере.
21. Бело - голубая классика с современными акцентами.
22. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
23. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
24. Интерьер с зелёными акцентами.
25. Стиль и удобство для жизни в Тюмени.
26. Питерская однушка без рамок для фантазии.
27. Квартира в сливовом настроении.
28. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
29. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
30. Элегантная простота кухни - гостиной.
31. Как в загородном доме, но в городе.
32. Трёхуровневый таунхаус с историей.
33. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
34. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
35. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
36. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
37. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
38. Современная классика для семьи с детьми.
39. Элегантный минимализм для юриста.
40. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
41. Ускорьте укладку плитки с трафаретом 15 на 15: советы и рекомендации
42. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
43. Уют с видом на город.
44. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
45. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
46. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
47. Квартира с акцентом на уют и творчество.
48. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
49. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
50. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.