Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Несколько лет назад мой муж попал в ДТП - сам виноват, въехал в другую женщину.
2. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
3. Эксклюзивная кухня в благородных зелёных оттенках.
4. Компактная студия с полноценным зонированием.
5. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
6. Хрущёвка с характером и настроением.
7. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
8. Стильная квартира для молодой семьи.
9. Маленькая кухня - большой уют.
10. Кухня, которая отражает ваше настроение.
11. Тёмный монохром с характером.
12. Дизайн с комбинированными стилями.
13. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
14. Летнее убежище в старом фонде.
15. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
16. Обои в санузле: смело и эффектно.
17. Яркая хрущёвка в Калининграде.
18. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
19. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
20. Мини - пространство с характером.
21. Светлый интерьер для отца и дочери - студентки.
22. Студия, которая удивляет планировкой.
23. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
24. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
25. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
26. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
27. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
28. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
29. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
30. Светлая однушка для молодой девушки.
31. Квартира в комплексе Slava.
32. Вдохновение шинуазри стилем.
33. Когда кухня почти невидимой становится.
34. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
35. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
36. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
37. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
38. Картина, в которую вы вложили себя.
39. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
40. Минимализм для активного ритма жизни.
41. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
42. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
43. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
44. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
45. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
46. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
47. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
48. Умная малогабаритка для студента - математика.
49. Практичное и красивое пространство для семьи.
50. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади