Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая студия с продуманным обновлением.
2. Тёплая кухня с характером.
3. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
4. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
5. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
6. Завершённый ремонт в детской комнате.
7. Кухня площадью 7, 9 кв.
8. Когда дизайн не кричит, а успокаивает.
9. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
10. Квартира в Москве для большой семьи.
11. Кухня - гостиная в современном стиле.
12. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
13. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
14. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
15. Новая жизнь знакомой квартиры.
16. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
17. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
18. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
19. Квартира для семьи из четырёх человек.
20. Уют и стиль без лишних затрат.
21. Маленькая, но с характером.
22. Небольшое пространство, созданное с любовью.
23. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
24. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
25. Интерьер с изящной меланхолией.
26. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
27. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
28. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
29. Маленькая студия с вдохновением от природы.
30. Мятная свежесть в интерьере.
31. Английская однушка с настроением.
32. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
33. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
34. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
35. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
36. Что делает интерьер современным?
37. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
38. Маленькая квартира с большим потенциалом.
39. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
40. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
41. Комфорт и свежесть в Опалихе.
42. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
43. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
44. Мята и уют: квартира, где дышится легко.
45. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
46. Пошаговая инструкция: как создать оригинальные игрушки из пластиковых бутылок
47. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
48. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
49. Квартира для певицы: базовая палитра с яркими акцентами.
50. Когда продуманная система хранения - это не бонус, а основа уюта.