Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира с атмосферой английской классики.
2. Маленькая студия с продуманным обновлением.
3. Ванная комната в алом цвете.
4. Зелёный как главный акцент интерьера.
5. Тёплая кухня с характером.
6. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
7. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
8. Просторная и светлая спальня.
9. Детская комната с акцентом на цвет и фактуру.
10. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
11. Эта ванная - настоящий оазис спокойствия, где нежные оттенки и мраморные переливы создают атмосферу легкости и расслабления.
12. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
13. Вдохновение в деталях.
14. Современный интерьер для молодой девушки.
15. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
16. Двушка мечты в сталинке.
17. Современное искусство в семейном интерьере.
18. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
19. Квартира спроектирована для семьи с двумя детьми - просторная, функциональная и стильная.
20. Элегантность Москва - сити.
21. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
22. Иногда кажется, что на ремонт кухни уйдут годы, но этот проект доказал обратное.
23. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
24. Свобода и комфорт.
25. Квартира для коллекционеров.
26. Акцент, который всегда в центре внимания.
27. Турецкий дух в современном пространстве.
28. Квартира с атмосферой старой Англии.
29. Всё и сразу - на 33 квадратах.
30. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
31. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
32. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
33. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
34. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
35. Раздвижные двери в классическом интерьере.
36. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
37. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
38. Какие парки и скверы Воронежа имеют историческое значение
39. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
40. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
41. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
42. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
43. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
44. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
45. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
46. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
47. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
48. Квартира с историей и современным настроением.
49. Мини - дача с душой путешественницы.
50. Пространство вдохновения для творческой пары.