Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
2. Интерьер с видом на воду.
3. Спальня в бирюзовой палитре: пространство спокойствия и гармонии.
4. Кухня - гостиная в стиле Loft.
5. Прихожая, которая встречает с настроением.
6. Современный интерьер в спокойной палитре.
7. Какое здесь получилось тонкое и благородное сочетание цвета.
8. Малышка - детская для братика и сестрёнки.
9. Интерьер получился спокойным, выверенным и очень "Жилым".
10. Евродвушка с настроением Pinterest.
11. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
12. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
13. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
14. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
15. Монохром с характером: квартира для аренды в Петербурге.
16. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
17. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
18. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
19. Глубина винного оттенка.
20. Новая жизнь легендарного дома.
21. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
22. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
23. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
24. Интерьер в гармонии с природой.
25. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
26. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
27. Вдохновляющие кухонные фартуки.
28. Турецкий дух в современном пространстве.
29. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
30. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
31. Светлый минимализм: квартира без лишнего.
32. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
33. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
34. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
35. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
36. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
37. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
38. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
39. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
40. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
41. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
42. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
43. Какие культурные мероприятия для молодежи
44. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
45. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
46. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
47. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
48. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
49. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
50. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки