Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплое дерево и смелые акценты.
2. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
3. Светлый интерьер с тёплым настроением.
4. Компактная студия с умным зонированием.
5. Гостиная в загородном доме.
6. Две детские комнаты с похожим настроением.
7. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
8. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
9. Продуманная квартира для семьи из Минска.
10. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
11. Контрастная студия, созданная для аренды.
12. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
13. Современная классика с винтажным шармом.
14. В детской важно не только удобство, но и атмосфера.
15. Стиль вне времени.
16. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
17. Флористические мотивы в интерьере.
18. Питерская однушка без компромиссов.
19. Арендная квартира с характером.
20. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
21. Квартира с характером и настроением.
22. Стиль и удобство для жизни в Тюмени.
23. Питерская однушка без рамок для фантазии.
24. Лёгкая студия для студентки.
25. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
26. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
27. Из "Однушки" в стильную "двушку".
28. Небольшое пространство, созданное с любовью.
29. Городская квартира с душой фамильного дома.
30. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
31. Маленькая студия с вдохновением от природы.
32. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
33. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
34. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
35. Студия для тех, кто не боится цвета.
36. Трафареты для плитки 10х10 см: как создать красивые узоры своими руками
37. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
38. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
39. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
40. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
41. Тёплый интерьер для молодой пары.
42. Просторное оформление с открытой планировкой.
43. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
44. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
45. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
46. Цветы из пластиковых бутылок: как превратить мусор в садовое украшение
47. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.
48. Яркий интерьер в хрущёвке.
49. Идеальная двушка для молодой девушки.
50. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.