Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Свежий ремонт с умным зонированием.
2. Современный стильный интерьер.
3. Обои в санузле: смело и эффектно.
4. Студия с характером и выразительным акцентом.
5. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
6. Продуманный интерьер однушки в ЖК "Микрогород в лесу".
7. Уютная однушка, которая стала местом силы.
8. Таинственный сад в центре Уфы.
9. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
10. Японская гармония в краснодарской квартире.
11. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
12. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
13. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
14. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
15. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
16. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
17. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
18. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
19. Современный уют для семьи из трёх человек.
20. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
21. Квартира в комплексе Slava.
22. Советский шик с лёгкой иронией.
23. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
24. Комната в ожидании будущего.
25. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
26. Вдохновляющие кухонные фартуки.
27. Элегантная простота кухни - гостиной.
28. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
29. Свет, который вы сделали сами.
30. Два уровня уюта и свободы.
31. Классика по-английски для семьи.
32. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
33. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
34. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
35. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
36. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
37. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
38. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
39. Белоснежная студия с розовым настроением.
40. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
41. Какие современные культурные центры есть в Москве
42. Стильно и просто.
43. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
44. Большие пластиковые бутылки: 15 оригинальных способов их переработки
45. Мрамор: вечная классика и природная красота.
46. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!
47. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
48. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
49. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
50. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом