Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Современная классика с винтажным шармом.
2. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
3. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
4. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
5. Интерьер с нотами сказки.
6. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
7. Квартира с памятью о бабушке.
8. Свет, дерево и дыхание времени.
9. Джапанди с душой.
10. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
11. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
12. Уют и баланс: двухкомнатная квартира для семьи из трёх человек.
13. Русский стиль с нежным акцентом.
14. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
15. Студия, которая как двушка.
16. Квартира с атмосферой старой Англии.
17. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
18. Даже небольшое пространство может быть невероятно удобным.
19. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
20. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
21. Студия для тех, кто не боится цвета.
22. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
23. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
24. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
25. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
26. Комфорт и свежесть в Опалихе.
27. Петербургская квартира с винтажным характером.
28. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
29. 200 креативных идей для переработки пластиковых бутылок
30. Инвест - студия с максимумом функционала.
31. Евротрешка с характером и котом.
32. Когда продуманная система хранения - это не бонус, а основа уюта.
33. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
34. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
35. Дизайн участка 15 соток: основные советы и идеи
36. Полный гид по планировке участка 13 соток
37. Какую роль играл Воронеж в Отечественной войне 1812 года
38. Россияне могут сэкономить на оплате воды
39. Как сэкономить на горячей воде: простые советы для вашего дома
40. Как сэкономить на ЖКУ: лайфхаки для вашего бюджета
41. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
42. Экономия воды и электричества: полезные советы для вашего дома
43. Экономия воды по счетчику: 5 проверенных методов для снижения расходов
44. Хотите платить меньше за ЖКХ? 7 надежных способов
45. Как снизить расход воды в доме: Полезные советы для вашего бюджета
46. Как современность сочетается с историческим наследием в архитектуре Читы
47. Какие необычные кафе и рестораны есть в Москве
48. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные
49. Как превратить однушку в уютную двушку своими руками: пошаговая инструкция
50. Дизайн квартиры 40 кв: как создать уют и комфорт в небольшом пространстве