Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
2. Кухня с ретро - настроением.
3. Квартира в доме 1905 года, Санкт-петербург.
4. Японская эстетика в московской квартире.
5. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
6. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
7. Уютная небольшая квартира.
8. Яркая хрущёвка в Калининграде.
9. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
10. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
11. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
12. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
13. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
14. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
15. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
16. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
17. Квартира с характером и настроением.
18. Современный уют для семьи из трёх человек.
19. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
20. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
21. Минимализм с душой.
22. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
23. Светлый уют с природными акцентами.
24. Квартира, где цвета лечат усталость.
25. Балкон - оазис в каменных джунглях.
26. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
27. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
28. Лепнина - стильно, а не пафосно.
29. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
30. Современная классика и уют.
31. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
32. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
33. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
34. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
35. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
36. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
37. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
38. Белоснежная студия с розовым настроением.
39. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
40. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
41. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
42. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
43. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
44. Цвет, ручная работа и изюминка.
45. Пастельный интерьер с характером.
46. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
47. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
48. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
49. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
50. Французский акцент в московской квартире.