Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер, наполненный светом и историями.
2. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
3. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
4. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
5. Превращение, которое вдохновляет!
6. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
7. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
8. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
9. Природная гармония и свет.
10. Атмосфера уюта в каждом метре.
11. Атмосфера ваби - саби в Екатеринбурге.
12. Терракотовое тепло дома.
13. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
14. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
15. Молдинги и золото: квартира в Санкт-петербурге для молодой семьи.
16. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
17. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
18. Свет, который вы сделали сами.
19. Акцент на красный: смелый интерьер.
20. Стильная неоклассика. Небольшая квартира в стиле неоклассики светлой и элегантной получилась.
21. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
22. Английская однушка с настроением.
23. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
24. Дешёвые варианты обшивки мансарды: как сэкономить без ущерба качеству
25. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
26. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
27. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
28. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
29. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
30. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
31. Ванная, где хочется задержаться подольше.
32. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
33. Тёплая студия с уютной палитрой.
34. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
35. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
36. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
37. Творим из отходов: скульптура из пластиковых бутылок своими руками
38. Какие менее известные исторические факты о Москве
39. Эстетика в деталях.
40. Функциональная евротрешка с продуманной планировкой.
41. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
42. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
43. Песня "Синий Платочек" не про войну, а про любовь, которая пережила войну.
44. Семейная квартира в Петербурге с душой.
45. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
46. Как превратить 15 соток в мечтательный сад
47. Спокойный, благородный интерьер с элементами американской классики.
48. Цена вопроса: сколько стоит военный билет в Новосибирске
49. Как превратить однушку в уютную двушку: советы и идеи
50. Как превратить однушку в уютную двушку с просторной гардеробной и кухней