Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплая кухня с характером.
2. Апартаменты с антресолью и эффектной высотой.
3. Интерьер яркой студии в стиле нео Мемфис.
4. Аскетичная квартира с мужским характером.
5. Дизайн с комбинированными стилями.
6. Маленькая квартира, где нет случайных решений.
7. С новым годом!
8. Классический интерьер с актуальным прочтением.
9. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
10. Пространство для тишины и безопасности.
11. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
12. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
13. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
14. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
15. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
16. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
17. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
18. Квартира с круговой планировкой.
19. Питерская однушка без рамок для фантазии.
20. Маленькая, но с характером.
21. Маленькая квартира, большое впечатление.
22. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
23. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
24. Интерьер с историей для семьи.
25. Спортивное настроение в детской.
26. Мятная свежесть в интерьере.
27. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
28. Пространство для творческой пары из киноиндустрии.
29. Экостиль в московской квартире.
30. Уютное семейное гнездо в Казани.
31. Евродвушка, в которой хочется жить.
32. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
33. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
34. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
35. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
36. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
37. Где в Москве можно отдохнуть с детьми
38. Когда технологии встречаются с дизайном - получается крутая идея.
39. Хозяйственный уголок может быть стильным!
40. Нежный интерьер для большой семьи.
41. Французская Кантри Кухня: 28 Классических Идеи для Каждого Дня
42. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
43. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
44. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
45. Современная квартира для семейной пары.
46. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
47. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
48. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
49. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
50. Креативные идеи: 5 поделок из пластиковых бутылок для дачного декора