Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Сдержанный интерьер с характером для семьи.
2. Белый в интерьере - за или против?
3. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
4. Небольшая прихожая - максимум стиля.
5. Монохромная квартира в Пушкине.
6. Аскетичная квартира с мужским характером.
7. Кухня, которая отражает ваше настроение.
8. Квартира с характером для современной студентки.
9. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
10. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
11. Светлый интерьер, спокойная палитра и продуманная функциональность -.
12. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
13. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
14. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
15. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
16. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
17. Кухня - гостиная с природным характером.
18. Квартира для семьи, которая живёт на два города.
19. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
20. Этнический штрих в городской трёшке.
21. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
22. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
23. Вдохновение в деталях.
24. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
25. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
26. Даже на площади всего 4 кв.
27. Советский шик с лёгкой иронией.
28. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
29. Свет и дыхание времени.
30. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
31. Эстетика прикроватных тумбочек.
32. Пастель - но со смыслом.
33. Керамика, которая вдохновляет.
34. Акцент на красный: смелый интерьер.
35. Интерьер, в который хочется возвращаться.
36. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
37. Экостиль в московской квартире.
38. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
39. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
40. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
41. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
42. Уют с видом на город.
43. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
44. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
45. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
46. Как уместить всё в небольшой комнате?
47. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
48. Стильный шкаф - больше, чем просто мебель.
49. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
50. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность