Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
2. Помню, когда мы с мужем начали жить вместе, его родители нас очень поддержали.
3. У моей дочери родился сын.
4. Ванная комната после капитального ремонта в нежной палитре.
5. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
6. Возвращение стеклоблоков: ретро, которое снова в моде.
7. Светлый интерьер как универсальная база для жизни.
8. Очень уютный интерьер в современном стиле.
9. Прихожая, которая встречает с настроением.
10. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
11. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
12. Кухня с ретро - настроением.
13. Свежий ремонт с умным зонированием.
14. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
15. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
16. Продуманная квартира для семьи из Минска.
17. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
18. Яркая детская для юного хоккеиста.
19. Студия в мраморном карьере: мини - пространство с характером.
20. Таинственный сад в центре Уфы.
21. Интерьер - антитеза минимализму.
22. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
23. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
24. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
25. Детали - это душа интерьера.
26. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
27. Французский шарм в современном интерьере.
28. Однушка в матовых тонах: спокойствие и глубина.
29. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
30. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
31. Городская квартира с душой фамильного дома.
32. Квартира с видом на Москву - сити.
33. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
34. Простор, свет и волшебство.
35. Яркие краски - яркая жизнь!
36. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
37. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
38. Уютное семейное гнездо в Казани.
39. Евродвушка, в которой хочется жить.
40. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
41. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
42. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
43. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
44. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
45. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
46. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
47. Интерьер для IT - специалиста с творческой душой.
48. Яркая винтажная евродвушка.
49. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
50. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.