Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
2. Встреча на ночной трассе.
3. "А я ведь понимала!
4. "Не могу поверить, что это снова произошло.
5. Жил я тогда в обычной хрущёвке, и как-то раз нас одолели тараканы.
6. Сын с женой на меня обиделись - и всё из-за квартиры, которая досталась мне от бабушки.
7. Неоклассический интерьер с элементами современного.
8. Светлая ванная комната: гармония уюта и практичности.
9. Минимализм с творческим настроением.
10. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
11. Кухня - гостиная в стиле Loft.
12. Хранение, которое радует глаз.
13. Компактная спальня с умной системой хранения.
14. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
15. Современная квартира с личным характером.
16. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
17. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
18. Эта ванная - настоящий оазис спокойствия, где нежные оттенки и мраморные переливы создают атмосферу легкости и расслабления.
19. Квартира, которая раскрылась заново после перепланировки.
20. Интерьер - антитеза минимализму.
21. Поймай момент - добавь цвета!
22. Квартира с историей: новое дыхание старинного дома.
23. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
24. Пентхаус, где всё начинается с красоты.
25. Детали - это душа интерьера.
26. Глубина винного оттенка.
27. Сталинка с винными акцентами.
28. 22 квадрата уюта и стиля.
29. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
30. Мини - студия в историческом доме.
31. Русский стиль с нежным акцентом.
32. Стильная евродвушка с просторным балконом.
33. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
34. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
35. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
36. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
37. Мансардная магия Петербурга.
38. Свет, который вы сделали сами.
39. Маленькая квартира с большим вкусом.
40. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
41. Светлый интерьер для семьи с двумя детьми.
42. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
43. Какие спортивные сооружения есть в Ростове-на-Дону
44. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
45. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
46. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
47. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
48. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
49. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
50. Креативное пространство с граффити и живыми красками.