Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркая квартира с характером и настроением.
2. Свежий ремонт с умным зонированием.
3. Дом в мягких персиковых оттенках.
4. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
5. Деревянные панели в спальне: уют, который чувствуется.
6. Компактная студия с умным зонированием.
7. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
8. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
9. Квартира с этническими мотивами и ярким характером.
10. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
11. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
12. Таинственный сад в центре Уфы.
13. Квартира, где брусничный холодильник стал главной звездой.
14. Интерьер, наполненный светом и историями.
15. Высота, которая завораживает.
16. Компактное пространство, но сколько вкуса и продуманности!
17. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
18. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
19. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
20. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
21. Интерьер с зелёными акцентами.
22. Стиль и удобство для жизни в Тюмени.
23. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
24. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
25. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
26. Двухкомнатная квартира для пары.
27. Городская квартира с душой фамильного дома.
28. Элегантная простота кухни - гостиной.
29. Пастель, которая звучит по-взрослому.
30. Трёхуровневый таунхаус с историей.
31. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
32. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
33. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
34. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
35. Какие парки или сады можно посетить
36. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
37. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
38. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
39. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
40. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
41. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
42. Цветная раковина - акцент в ванной.
43. Уют и глубина в краснодарской квартире.
44. Подборка с майским настроением.
45. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
46. Уют на курорте: маленькая двушка с характером.
47. Современный и практичный интерьер.
48. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
49. Энергия и уют в интерьере кухни - гостиной.
50. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни