Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Квартира с атмосферой английской классики.
2. Французский акцент в современной квартире.
3. Прекрасный дом снаружи и внутри.
4. Дизайн с комбинированными стилями.
5. Тёплое дерево и смелые акценты.
6. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
7. Продуманная квартира для семьи из Минска.
8. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
9. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
10. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
11. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
12. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
13. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
14. Новая жизнь знакомой квартиры.
15. Двушка мечты в сталинке.
16. Квартира с видом, который вдохновляет.
17. Полочки, которые делают атмосферу.
18. Современное искусство в семейном интерьере.
19. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
20. Глубина винного оттенка.
21. Элегантность Москва - сити.
22. Квартира для семьи из четырёх человек.
23. Уют и стиль без лишних затрат.
24. Маленькая, но с характером.
25. Серый - значит уютный.
26. 22 квадрата уюта и стиля.
27. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
28. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
29. Акцент, который всегда в центре внимания.
30. Богемный шик с русским акцентом.
31. Интерьер с характером и металлическими нотками.
32. Обшиваю стены гипсокартоном в деревянном доме: пошаговая инструкция
33. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
34. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
35. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
36. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
37. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
38. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
39. Ускорьте укладку плитки с трафаретом 15 на 15: советы и рекомендации
40. Стильная спальня с гардеробной и акцентной стеной.
41. Дизайн кухонь во французском стиле: как создать элегантное пространство
42. Просторное оформление с открытой планировкой.
43. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
44. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
45. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
46. Даже маленькая кухня может быть удобной!
47. Магия переработки: 25 крутых самоделок из пластиковых бутылок
48. Пластиковые бутылки на даче: 21 полезная идея и совет
49. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
50. Эстетика в деталях.