Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн в едином стиле - когда дом цельным чувствуется.
2. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
3. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
4. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
5. Свежий ремонт с умным зонированием.
6. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
7. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
8. Маленькая квартира, где нет случайных решений.
9. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
10. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
11. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
12. Детская комната для двух разнополых детей.
13. Вдохновение в деталях.
14. Бюджетный ремонт реально -!
15. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
16. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
17. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
18. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
19. Mid - Century Modern для молодой девушки.
20. Питерская однушка без рамок для фантазии.
21. Студия с четырьмя окнами.
22. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
23. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
24. Ванная, в которую хочется возвращаться.
25. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
26. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
27. Современная классика в светлых оттенках.
28. Трёхуровневый таунхаус с историей.
29. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
30. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
31. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
32. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
33. Городской уют для молодого инженера.
34. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
35. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
36. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
37. Эффектная студия в стиле лофт.
38. Хозяйственный уголок может быть стильным!
39. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
40. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
41. Современная квартира без перегруза.
42. 200 креативных идей для переработки пластиковых бутылок
43. Инвест - студия с максимумом функционала.
44. Экологичные поделки: что можно сделать из горлышка пластиковой бутылки
45. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
46. Уют на курорте: маленькая двушка с характером.
47. Свет, нежность и натуральность.
48. Эстетика в деталях.
49. Практические советы по планировке участка 15 соток
50. Какие перспективы развития Воронежа на ближайшие годы