Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Яркие акценты в интерьере однокомнатной квартиры 32 кв.
2. Городская квартира для активного ритма жизни.
3. Компактная студия с умным зонированием.
4. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
5. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
6. Спокойный интерьер в природной палитре для мамы и сына.
7. Неочевидная красота сложных решений в Москве - сити.
8. Белый не обязательно должен быть холодным и стерильным.
9. На площади всего 32 кв.
10. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
11. Контрастная студия, созданная для аренды.
12. Вдохновение в деталях.
13. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
14. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
15. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
16. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
17. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
18. Молодой и дерзкий интерьер.
19. Атмосфера для души и друзей.
20. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
21. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
22. Сочетание розовых и белых оттенков выглядит очень изысканно.
23. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
24. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
25. Светлая и функциональная квартира для аренды.
26. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
27. Мансардная магия Петербурга.
28. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
29. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
30. Маленькая квартира с характером цвета.
31. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
32. Интерьер этой квартиры - как глоток свежего воздуха.
33. Экономим до 50% на укладке плитки с трафаретом 20*30
34. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
35. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
36. Когда технологии встречаются с дизайном - получается крутая идея.
37. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
38. Очарование прованса: как создать кухню мечты
39. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
40. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
41. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
42. Два уровня комфорта.
43. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
44. Компактная квартира, из которой не хочется уезжать.
45. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
46. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
47. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
48. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
49. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
50. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки