Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Несколько лет назад мой муж попал в ДТП - сам виноват, въехал в другую женщину.
2. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
3. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
4. В детской больнице брянской области произошло настоящее чудо.
5. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
6. Гжельские мотивы в современном интерьере.
7. Нежная комната для девочки в пастельных оттенках.
8. Ванная комната после капитального ремонта в нежной палитре.
9. Эксклюзивная кухня в благородных зелёных оттенках.
10. Нежная спальня в светлой палитре.
11. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
12. Возвращение стеклоблоков: ретро, которое снова в моде.
13. Минимализм с творческим настроением.
14. Балкон как продолжение кухни.
15. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
16. Тихая классика с характером.
17. Кухня, которая отражает ваше настроение.
18. Спокойная палитра, продуманные детали и ощущение цельности - пространство стало светлее, уютнее и визуально чище.
19. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
20. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
21. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
22. Санузлы вне шаблонов: стиль, который удивляет.
23. Уют и яркость в каждом метре.
24. Преображение деревянного дома в современный уют.
25. Даже на площади всего 4 кв.
26. 22 квадрата уюта и стиля.
27. Когда кухня почти невидимой становится.
28. Турецкий дух в современном пространстве.
29. Сложно поверить, что это та же самая квартира!
30. Глубокие оттенки и фактура дерева.
31. Как в загородном доме, но в городе.
32. Уютная квартира с изразцовой печью.
33. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
34. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
35. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
36. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
37. Маленькая квартира с большим потенциалом.
38. Изумруд и мрамор: эффектный интерьер для студентки.
39. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
40. Экономия времени и сил: как использовать многоразовый трафарет для плитки
41. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
42. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
43. Даже самый незаметный угол может стать полезным!
44. Уют в питерской "Сталинке".
45. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
46. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
47. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
48. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
49. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
50. Квартира с теплом и заботой.