Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
2. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
3. Этнический характер с калининградским настроением.
4. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
5. Интерьер с нотами сказки.
6. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
7. Балийское настроение в городской квартире.
8. Глубина винного оттенка.
9. Квартира с круговой планировкой.
10. Интерьер с зелёными акцентами.
11. Советский шик с лёгкой иронией.
12. Иногда именно простые обои базу для стильного интерьера создают.
13. Интерьер с орбитой настроения.
14. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
15. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
16. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
17. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
18. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
19. Когда продумано всё: от вида до техники.
20. Как в загородном доме, но в городе.
21. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
22. Свет, который вы сделали сами.
23. Маленькие апартаменты, в которых есть всё.
24. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
25. Маленькая квартира с характером цвета.
26. Многоразовые трафареты для плитки: как сделать ваш интерьер уникальным
27. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
28. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
29. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
30. Современный интерьер в духе "Сталинки".
31. Нежный интерьер для большой семьи.
32. Какие современные культурные центры есть в Москве
33. Даже маленькая кухня может быть удобной!
34. Расскажите о истории основания Москвы
35. Какие уникальные фестивали проводятся в Ижевске летом
36. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность
37. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
38. Яркая двушка в Ростове-на-дону для студентки.
39. Пространство с летним настроением.
40. Семейная квартира в Петербурге с душой.
41. Полный гид по планировке участка 13 соток
42. Как сделать участок 15 соток удобным и красивым: советы по планировке
43. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
44. Как не платить за воду по счетчику: секреты и лайфхаки
45. Как уменьшить коммунальные платежи: практические советы
46. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета
47. Как превратить типовую однушку в уютную двушку: советы и идеи
48. Как превратить однушку в уютную двушку с просторной гардеробной и кухней
49. Дизайн однокомнатной квартиры 40 кв: советы и идеи для максимально эффективного использования пространства
50. Как превратить однокомнатную квартиру в двушку: советы и идеи