Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
2. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
3. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
4. Современный интерьер с уважением к прошлому.
5. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
6. Интерьер с нотами сказки.
7. Французский шик в аренду.
8. Квартира с видом, который вдохновляет.
9. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
10. Терракота в интерьере спальни.
11. Студия с четырьмя окнами.
12. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
13. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
14. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
15. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
16. Турецкий дух в современном пространстве.
17. Маленькая квартира с большим вкусом.
18. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
19. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
20. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
21. Как обшить стены внутри деревянного дома фанерой: пошаговая инструкция
22. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
23. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
25. Чем лучше обшить деревянный дом внутри: варианты и советы
26. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
27. Раздвижные двери в классическом интерьере.
28. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
29. Маленькая квартира с характером цвета.
30. Элегантная трёшка с нотками классики.
31. Креатив своими руками - легко и стильно!
32. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
33. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
34. Яркая винтажная евродвушка.
35. Какие современные культурные центры есть в Москве
36. Уютная квартира для молодого врача.
37. Здесь всё продумано до мелочей: высокие потолки, благородные материалы и интерьер, который не выходит из моды.
38. Маленькая прихожая - много уюта.
39. Евротрешка с характером и котом.
40. Переработка пластиковых бутылок: поделки своими руками для дома и сада
41. Самодельные проекты: что можно сделать из 5-литровых бутылок
42. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
43. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе
44. Пространство для молодой девушки.
45. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
46. Идеальная планировка для участка 15 соток: советы и вдохновение
47. Советы по экономии воды в вашем доме
48. Секреты экономии: как платить меньше за квартиру без потери комфорта
49. Сэкономь на коммуналке: советы, как не разориться
50. Как современность сочетается с историческим наследием в архитектуре Читы