Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер - антитеза минимализму.
2. Осеннее настроение дома.
3. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
4. Двушка мечты в сталинке.
5. Полосатое настроение. Иногда вдохновение - в одном узоре.
6. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
7. Этот интерьер с первого взгляда притягивает внимание своими деталями и смелыми акцентами.
8. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
9. Глубина винного оттенка.
10. Квартира с характером и настроением.
11. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
12. Когда продумано всё: от вида до техники.
13. Батареи и подоконники часто остаются без внимания - но именно они могут задать тон всему интерьеру.
14. Два уровня уюта и свободы.
15. Маленькая студия с вдохновением от природы.
16. Площадь всего 1, 5 кв.
17. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
18. Редизайн кухни. Хотите обновить кухню без ремонта?
19. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
20. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
21. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
22. Раздвижные двери в классическом интерьере.
23. Яркая квартира с настроением в московской новостройке.
24. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
25. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
26. Какие парки или сады можно посетить
27. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
28. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
29. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
30. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
31. В этом видео собрали простые, но очень эффективные идеи для оформления прихожей.
32. Какие из достопримечательностей Мичуринска включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
33. Нежный интерьер для большой семьи.
34. Практичное и красивое пространство для семьи.
35. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
36. 36 ЛАЙФХАКОВ с пластиковыми бутылками: как превратить мусор в полезные вещи
37. Евротрешка с характером и котом.
38. Пространство вдохновения для творческой пары.
39. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
40. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
41. Квартира для сестёр - студенток.
42. Какую роль играл Воронеж в Отечественной войне 1812 года
43. Энергия и уют в интерьере кухни - гостиной.
44. В какое время года лучше всего посещать парки и скверы Москвы
45. Ландшафтный дизайн дачного участка 10-15 соток: советы и идеи для создания уютного уголка
46. Как я начал экономить на воде, купив всего две бутылки
47. Сократите расходы: как платить меньше за воду
48. Как превратить однушку в уютную двушку 40 кв. м
49. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м
50. Как оформить двухкомнатную квартиру 40 кв.м в современном стиле