Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Монохромная квартира для студентки с нестандартными решениями.
2. Обеденные зоны: идеи на любой стиль и бюджет.
3. Тёплый минимализм с характером.
4. Дом, в который хочется возвращаться.
5. Винтажная веранда с атмосферой неспешного лета.
6. Розовая плитка как акцент на кухне.
7. Детская, которая растёт вместе с ребёнком.
8. Монохромная квартира в Пушкине.
9. Аскетичная квартира с мужским характером.
10. Уют с характером для однокомнатной квартиры.
11. Этот интерьер словно создан для спокойной жизни без спешки.
12. Компактная студия с умным зонированием.
13. Студия с характером и выразительным акцентом.
14. Компактная квартира с яркими акцентами.
15. Немного фантазии, минимальный бюджет - и в комнате появляется стильное зеркало с мягкой подсветкой.
16. Белая мебель в интерьере: чистота и гармония.
17. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
18. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
19. Этнический штрих в городской трёшке.
20. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
21. Немного творчества, чувство стиля и доля юмора - идеальный рецепт вдохновения!
22. Светлая квартира, где интерьер - фон для жизни.
23. Двушка мечты в сталинке.
24. Детали - это душа интерьера.
25. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
26. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
27. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
28. Свежий взгляд на рабочее пространство.
29. Студия с четырьмя окнами.
30. Джапанди с душой.
31. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
32. Лепнина - стильно, а не пафосно.
33. Геометрия и цвет на патриарших.
34. Светлая и функциональная квартира для аренды.
35. Глубокие оттенки и фактура дерева.
36. Мятная свежесть в интерьере.
37. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
38. Акцент на красный: смелый интерьер.
39. Утепление деревянного дома изнутри фанерой: как сэкономить на отоплении и улучшить комфорт
40. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
41. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
42. Как создать уютный интерьер своими руками: бюджетные советы
43. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
44. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
45. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
46. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
47. Яркий интерьер небольшой квартиры.
48. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
49. Минимализм с настроением: Калининград, 2 комнаты.
50. Сказочный мир: в изумруде и бордо.