Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
2. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
3. Зеркало как инструмент дизайна.
4. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
5. Сочетание тёплой подсветки и натуральных веточек создаёт спокойную, слегка медитативную атмосферу.
6. Трёшка с винтажными акцентами и стеклоблоками фальконье.
7. Тёплый интерьер небольшой квартиры с акцентом на тёмное дерево.
8. Бюджетный ремонт реально -!
9. Поймай момент - добавь цвета!
10. Дом с новой жизнью: смелое преображение в Кракове.
11. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
12. Атмосфера уюта в каждом метре.
13. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
14. Светлая однушка для молодой девушки.
15. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
16. Квартира в комплексе Slava.
17. Водная гладь, березы и кот Марсель: квартира с террасой в Москве.
18. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
19. Свобода и комфорт.
20. Небольшое пространство, созданное с любовью.
21. Богемный шик с русским акцентом.
22. Апартаменты с террасой и видом на природу.
23. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
24. Квартира с видом на Москву - сити.
25. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
26. Уютный интерьер для семьи с детьми.
27. Этот интерьер сразу влюбляет в себя: уютный, современный и тёплый.
28. Пастель, которая звучит по-взрослому.
29. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
30. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
31. Минимализм для активного ритма жизни.
32. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
33. Компактный уют для арендного жилья.
34. Маленькая квартира с большим потенциалом.
35. Дом для семьи из 5 человек: уют и разумная классика.
36. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
37. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
38. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
39. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
40. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
41. Современная квартира без перегруза.
42. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
43. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
44. Практические советы по планировке участка 15 соток
45. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
46. Дарк - минимализм для семьи.
47. Исторический дух в современной квартире в Москве.
48. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи
49. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
50. Какие экскурсии рекомендуют для первокурсников