Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
2. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
3. Квартира для молодой семьи с малышом.
4. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
5. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
6. Практичное решение, которое сочетает безопасность и эстетику.
7. Вдохновение шинуазри стилем.
8. Потолки в цвете - смелое решение.
9. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
10. Свет и фактура: стильные настольные лампы для вдохновения.
11. Когда природа частью дома становится.
12. Мини - студия в историческом доме.
13. Больше акцентов! Интерьер оживает, когда в нём есть яркие детали.
14. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
15. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
16. Яркий интерьер с розовыми акцентами.
17. Маленькая студия с вдохновением от природы.
18. Отсутствие дверей позволяет взгляду охватывать прилегающие комнаты, солнечному свету проникать из комнат в гостиные и коридоры.
19. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
20. Яркая квартира в Варшаве с солнечным настроением.
21. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
22. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
23. Какие парки или сады можно посетить
24. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
25. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
26. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
27. Уютная квартира для молодого врача.
28. Стильно и просто.
29. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.
30. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
31. Идеи для прихожей, которые вдохновляют.
32. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
33. Какие торговые центры самые известные
34. Полный гид по планировке участка 13 соток
35. Какие сезонные мероприятия проводятся в парках
36. Просторная квартира для молодой семьи с ребёнком.
37. Как правильно распланировать прямоугольный участок 15 соток: практические советы
38. Полное руководство: как правильно распланировать дачный участок
39. Идеальная планировка для участка 15 соток: советы и вдохновение
40. Современная евродвушка с яркими акцентами.
41. Два варианта для оформления ванной комнаты.
42. Оркестр CAGMO: Уникальный Звук Санкт-Петербурга
43. Сэкономьте на воде: советы для вашего бюджета
44. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ
45. Как сэкономить на ЖКУ: лайфхаки для вашего бюджета
46. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
47. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире
48. Хотите платить меньше за ЖКХ? 7 надежных способов
49. Экономия воды: простые и эффективные методы для вашего дома
50. Как превратить однушку в уютную двушку с просторной гардеробной и кухней