Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Дом в мягких персиковых оттенках.
2. Кухня площадью 7, 9 кв.
3. Минималистская квартира в Москве.
4. Евродвушка в стиле американской классики для художника - модельера.
5. Квартира в Москве для большой семьи.
6. Уютная однушка, которая стала местом силы.
7. Такая конструкция визуально расширяет пространство и делает его более воздушным.
8. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
9. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
10. Небольшая квартира с ярким характером.
11. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
12. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
13. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
14. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
15. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
16. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
17. Квартира для мамы и внуков.
18. Парижская элегантность дома.
19. Современный уют для семьи из трёх человек.
20. Маленькая квартира с большим функционалом.
21. Интерьер с орбитой настроения.
22. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
23. Когда кухня почти невидимой становится.
24. Квартира с террасой, где царит свет и спокойствие.
25. Шкафы, которые вдохновляют.
26. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
27. В этом проекте сочетаются фактуры и цвета, которые притягивают взгляд.
28. Когда продумано всё: от вида до техники.
29. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
30. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
31. Пастель, которая звучит по-взрослому.
32. Керамика, которая вдохновляет.
33. Маленькая квартира с большим вкусом.
34. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
35. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
36. Минимализм для активного ритма жизни.
37. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей
38. Большие пластиковые бутылки: 15 оригинальных способов их переработки
39. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Оренбурге
40. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
41. 20 креативных поделок из пластиковых бутылок
42. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
43. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
44. Кремль: история и секреты
45. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
46. Какие необычные музеи можно найти в Москве
47. Дарк - минимализм для семьи.
48. Семейная квартира в Петербурге с душой.
49. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации
50. Ландшафтный дизайн дачного участка 10-15 соток: советы и идеи для создания уютного уголка