Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
2. Стильная евродвушка для молодой девушки.
3. В небольших пространствах каждый сантиметр играет роль, поэтому мебель должна быть не только красивой, но и умной.
4. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
5. Этнический характер с калининградским настроением.
6. Превращение, которое вдохновляет!
7. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
8. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
9. Полочки, которые делают атмосферу.
10. Квартира для мамы и внуков.
11. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
12. Mid - Century Modern для молодой девушки.
13. Эффектная квартира в Питере.
14. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
15. Свет и дыхание времени.
16. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
17. Легкий, современный интерьер.
18. Смелый малиновый оттенок превращает кухню в центр притяжения.
19. Ванная, в которую хочется возвращаться.
20. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
21. Интерьер с характером для молодого эстета.
22. Балкон - оазис в каменных джунглях.
23. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
24. Уютная студия для аренды.
25. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
26. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
27. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
28. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
29. Обшивка стен фанерой внутри дома своими руками: пошаговая инструкция
30. Дизайнерская квартира для аренды: нестандартно и со вкусом.
31. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
32. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
33. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
34. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
35. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
36. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
37. Комфорт и свежесть в Опалихе.
38. Дом на колёсах: обзор, который вдохновляет.
39. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
40. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки
41. Кровать, которая не только для сна, но и для хранения!
42. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
43. Весеннее настроение круглый год.
44. Какие музеи в Москве рассказывают о её истории
45. Просторная квартира для молодой семьи с ребёнком.
46. Билеты на Линду в Екатеринбурге: советы по покупке
47. Счетчик или норматив: как выгоднее платить за воду
48. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей
49. Сэкономьте на воде: советы по снижению платежей
50. Экономия воды по счетчику: 5 проверенных методов для снижения расходов