Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
2. Уютная студия в историческом здании 1917 года.
3. Балкон как продолжение кухни.
4. Хрущёвка с характером и настроением.
5. Спальня в бирюзовой палитре: пространство спокойствия и гармонии.
6. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
7. Современная квартира с характером: спокойствие, ритм и акценты.
8. Небольшая студия с мягкой цветовой палитрой.
9. Винтажное настроение в новостройке.
10. Элегантная квартира с настроением старой москвы.
11. Светлая и спокойная детская.
12. Главные тренды обоев: цвета, которые определяют сезон.
13. Студия, которая удивляет планировкой.
14. Стиль вне времени.
15. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
16. Атмосфера уюта в каждом метре.
17. Двушка мечты в сталинке.
18. Балийское настроение в городской квартире.
19. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
20. Mid - Century Modern для молодой девушки.
21. Идеи, которые хочется повторить.
22. Лоджия может стать не просто дополнительным пространством, а полноценной комнатой.
23. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
24. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
25. Крутая евродвушка, вдохновлённая экзотикой.
26. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
27. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
28. Уют, где каждая вещь любима.
29. Минимализм, в котором всё продумано.
30. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
31. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
32. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
33. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
34. Современная евродвушка с характером.
35. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
36. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
37. Элегантный минимализм для юриста.
38. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
39. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
40. Креатив своими руками - легко и стильно!
41. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
42. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
43. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
44. Яркая квартира в московской панельке.
45. Квартира для аренды, но с заботой.
46. Headlines:
47. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Белгороде
49. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
50. Легкая поделка в школу из пластиковой бутылки