Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Дух советских курортов 1930-х в современной сочинской квартире.
2. Маленькая кухня с большим характером.
3. Мансардная спальня с атмосферой уюта и тишины.
4. Дом, в который хочется возвращаться.
5. Закатный розовый и свежая зелень.
6. Современная квартира с личным характером.
7. Гармония геометрии и света.
8. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
9. Компактная квартира с яркими акцентами.
10. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
11. Уютная однушка, которая стала местом силы.
12. Когда всё важное спрятано за аккуратными фасадами, интерьер сразу выглядит чище и дороже.
13. Таинственный сад в центре Уфы.
14. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
15. Высота, которая завораживает.
16. Японская гармония в краснодарской квартире.
17. Квартира для молодой семьи с малышом.
18. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
19. Светильники в форме луны снова на пике популярности - и не зря!
20. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
21. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
22. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
23. Маленькие квартиры особого подхода к планировке и дизайну требуют.
24. Вдохновение шинуазри стилем.
25. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
26. Серый - значит уютный.
27. Квартира для айтишника и его собаки.
28. Квартира с атмосферой старой Англии.
29. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
30. Новая жизнь Сталинки.
31. Интерьер, в который хочется возвращаться.
32. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
33. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
34. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
35. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
36. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
37. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
38. Какие парки или сады можно посетить
39. Задача была непростая - собрать привычную мебель в единый образ.
40. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
41. Умная малогабаритка для студента - математика.
42. Эффектная студия в стиле лофт.
43. Минимум бюджета - максимум стиля.
44. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
45. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
46. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
47. Какие уникальные фестивали проводятся в Ижевске летом
48. Как сделать сад и огород красивее: поделки из пластиковых бутылок
49. Эко-мастерpieces: Поделки из пластмассовых бутылок
50. Кухня - гостиная в оливковых тонах.