Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
3. Вечер пятницы, как обычно - собрались у друзей.
4. Врачи сделали узи - и были в шоке.
5. Двадцать семь лет, своя квартира, диплом, работа мечты и предложение руки и сердца.
6. Кремовая спальня для молодой девушки.
7. Невероятная красота: уютный холл с видом.
8. Минималистичная элегантность с панорамным Видом.
9. Цветные двери - акцент, который меняет весь интерьер.
10. Балкон как продолжение кухни.
11. Средиземноморское настроение в сталинской двушке в Уфе.
12. Однушка в типовой панельке для молодого доктора.
13. Скандинавский дом, в который хочется возвращаться.
14. Минимализм, в котором есть глубина.
15. Тёмный монохром с характером.
16. Дореволюционная квартира с современным звучанием.
17. Современная квартира с личным характером.
18. Уютная студия у моря.
19. Светлая и спокойная детская.
20. Мини - пространство с характером.
21. Мебель - трансформер - Находка для небольших квартир!
22. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
23. Квартира с видом, который вдохновляет.
24. Кто сказал, что эффектно - значит дорого?
25. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
26. Уют и яркость в каждом метре.
27. Роскошный проект в Москва - сити для аренды.
28. Арендная квартира с характером.
29. Квартира с памятью о бабушке.
30. Уют и стиль без лишних затрат.
31. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
32. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
33. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
34. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
35. Современная классика и уют.
36. Что делает интерьер современным?
37. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
38. Маленькая квартира в Москве, которая кажется больше.
39. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
40. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
41. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
42. Трафарет для плитки на полу своими руками: пошаговая инструкция
43. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
44. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
45. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
46. Маленькая кухня в стиле прованс: как создать уют и комфорт
47. Романтичная квартира в центре Казани.
48. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
49. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
50. Какие местные рынки и торговые центры популярны среди жителей