Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Мужская эстетика в интерьере.
2. Тёплое дерево и выразительные акценты.
3. Обои в санузле: смело и эффектно.
4. Французская эстетика. Этот интерьер - про лёгкость, утончённость и чувство меры.
5. Уютная небольшая квартира.
6. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
7. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
8. Фактура, уют и характер: стильная квартира для аренды.
9. Современный интерьер с уважением к прошлому.
10. Детали - это душа интерьера.
11. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
12. Парижская история с современным акцентом.
13. Уют в деталях: плетёные корзины в интерьере.
14. Питерская однушка без компромиссов.
15. Преображение деревянного дома в современный уют.
16. Малогабаритка с уютом и функциональностью.
17. Иногда самые удачные решения из повседневных задач рождаются.
18. Студия с атмосферой Варшавы.
19. Евротрёшка в Петербурге с яркими акцентами.
20. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
21. Акцент, который всегда в центре внимания.
22. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
23. Современная двушка для девушки - айтишницы.
24. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
25. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
26. Керамика, которая вдохновляет.
27. Парижская студия размером с гостиничный номер.
28. Интерьер с характером и металлическими нотками.
29. Интерьер, в который хочется возвращаться.
30. Terracotta Oasis: дизайн с калининградским характером.
31. Маленькая квартира с большим потенциалом.
32. Квартира с терракотовым акцентом для молодой пары.
33. Маленькая кухня во французском стиле: как создать уют и стиль на небольшой площади
34. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
35. Уют в питерской "Сталинке".
36. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
37. Какие современные культурные центры есть в Москве
38. Яркий интерьер, который не оставляет равнодушным.
39. Когда каждый сантиметр на счету, важно продумать хранение.
40. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
41. Уют и глубина в краснодарской квартире.
42. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
43. Как сделать полезные поделки из пластиковых бутылок для дома и сада
44. Экологичные поделки из пластиковых бутылок: творим вместе с детьми
45. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
46. Монохромная минималистичная квартира в Москве.
47. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток
48. Как превратить вытянутый участок в комфортное пространство: идеи и рекомендации
49. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.
50. Цена вопроса: сколько стоит военный билет в Новосибирске