Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. У моей дочери родился сын.
2. Эстетика винтажной плитки - детали, которые создают атмосферу.
3. Ванная комната в алом цвете.
4. Спокойная кухня с характером.
5. Тёплый баланс света и фактур.
6. Современная квартира с характером: спокойствие, ритм и акценты.
7. Прихожая, которая встречает с настроением.
8. Тихая классика с характером.
9. Дизайн с комбинированными стилями.
10. Кухня - гостиная с акцентом на дерево и свет.
11. С новым годом!
12. Дом, в который хочется возвращаться.
13. Евродвушка с настроением Pinterest.
14. Люстры и светильники из макраме.
15. Контрастная студия, созданная для аренды.
16. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
17. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
18. Стена с телевизором может быть не просто фоном, а центром внимания.
19. Маленькая студия с большим характером.
20. Атмосфера уюта в каждом метре.
21. Квартира с золотой кухней и хаммамом.
22. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
23. Атмосфера уюта в небольшой квартире.
24. Mid - Century Modern для молодой девушки.
25. Квартира - муза ювелира бренды видал.
26. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
27. Легкий, современный интерьер.
28. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
29. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
30. Квартира с душой: уют для мамы и двух сыновей.
31. Небольшое пространство, созданное с любовью.
32. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
33. Русский стиль с нежным акцентом.
34. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
35. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
36. Картина, в которую вы вложили себя.
37. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
38. Обшивка внутренних стен фанерой: пошаговая инструкция для каркасного дома
39. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
40. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
41. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
42. Ускорьте укладку плитки с трафаретом 15 на 15: советы и рекомендации
43. Трафарет для плитки 20 на 20: удобство и точность в облицовке
44. Квартира, в которой отражены впечатления и стиль жизни её владельцев.
45. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
46. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
47. Светлая квартира в Петербурге.
48. Эффектная студия в стиле лофт.
49. Квартира с акцентом на уют и творчество.
50. Нежный интерьер для большой семьи.