Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Стильная однокомнатная квартира с яркими акцентами.
2. Эксклюзивная кухня в благородных зелёных оттенках.
3. Софт - модерн: интерьер, который дышит.
4. Яркие акценты в спокойной студии.
5. Минимализм, в котором есть глубина.
6. Детская комната с акцентом на цвет и фактуру.
7. Современная квартира с личным характером.
8. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
9. Компактная двушка с продуманным зонированием.
10. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
11. Студия с характером и выразительным акцентом.
12. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
13. Стильная евродвушка для молодой девушки.
14. Эта ванная - настоящий оазис спокойствия, где нежные оттенки и мраморные переливы создают атмосферу легкости и расслабления.
15. Студия, которая хранит историю города.
16. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
17. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
18. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
19. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
20. Такое оформление не только красиво, но и практично.
21. Яркий интерьер с испанским темпераментом.
22. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
23. Двушка мечты в сталинке.
24. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
25. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
26. Бело - голубая классика с современными акцентами.
27. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
28. Терракотовое тепло дома.
29. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
30. Компактное решение для небольших кухонь - гостиных - шкаф с откидной столешницей.
31. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
32. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
33. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
34. Акцент, который всегда в центре внимания.
35. Городская квартира с душой фамильного дома.
36. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
37. Ролики для малярного валика — какой лучше использовать в разных ситуациях
38. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
39. Уютное семейное гнездо в Казани.
40. Двухуровневый лофт: максимум простора на 82 квадратах.
41. Гармония и уют в небольшой евродвушке.
42. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
43. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
44. Headlines:
45. Дизайн квартиры во французском стиле: элегантность и шик для вашего дома
46. Хотите, чтобы кухня стала вашей любимой зоной дома?
47. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
48. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
49. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
50. Яркие краски жизни: для семейной пары с ребёнком.