Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплый минимализм с акцентом на комфорт.
2. Яркая квартира с характером и настроением.
3. Японская эстетика в московской квартире.
4. Мужская эстетика в интерьере.
5. Продуманная квартира для семьи из Минска.
6. Удобная памятка, которая поможет спроектировать функциональный шкаф без лишних проб и ошибок.
7. Такая шторка не только скрывает содержимое тумбы, но и становится декоративным акцентом.
8. Контрастная студия, созданная для аренды.
9. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
10. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
11. Эти решения - не просто тренды, а настоящие помощники в быту.
12. Атмосфера уюта в каждом метре.
13. Иногда самые крутые идеи в деталях скрыты.
14. Парижская история с современным акцентом.
15. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
16. Лофт с нотками русского стиля.
17. Однушка с ретро - настроением.
18. Советский шик с лёгкой иронией.
19. Минимализм с душой.
20. Квартира для айтишника и его собаки.
21. Легкий, современный интерьер.
22. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
23. Богемный шик с русским акцентом.
24. Спортивное настроение в детской.
25. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
26. Как в загородном доме, но в городе.
27. Парижская студия размером с гостиничный номер.
28. Московская квартира с французским настроением.
29. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
30. Преимущества фанеры в внутренней отделке каркасных домов
31. Удобный трафарет для стен и плитки: Малага 30х30 из пластика
32. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
33. Уют с видом на город.
34. Headlines:
35. Студия с яркими акцентами и стильным гардеробом.
36. Эффектная студия в стиле лофт.
37. Уют в питерской "Сталинке".
38. Квартира для аренды, но с заботой.
39. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
40. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
41. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
42. Какие современные культурные центры есть в Москве
43. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
44. Выбор интерьера после 30 - это уже не про стиль, а про где будет скапливаться пыль.
45. Цвет, ручная работа и изюминка.
46. Просто и креативно: поделки своими руками из пластиковых бутылок
47. Шкаф с тайной: секретное место для ценностей.
48. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.
49. Лаконичный интерьер с классическими нотами.
50. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом