Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
2. Пространство любви и уюта: квартира для семьи.
3. Темная плитка под камень и белый гарнитур - смелое сочетание, которое делает кухню визуально глубже и выразительнее.
4. Красные акценты в московском интерьере.
5. Современные тенденции акцент на фактурах и натуральности делают.
6. Терракота в интерьере спальни.
7. Серый - значит уютный.
8. Квартира для айтишника и его собаки.
9. Английская сказка в доме XVI века.
10. Шкафы, которые вдохновляют.
11. Апартаменты с террасой и видом на природу.
12. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
13. Эстетика прикроватных тумбочек.
14. Студия, которая как двушка.
15. Квартира с атмосферой старой Англии.
16. Пастель, которая звучит по-взрослому.
17. Английская однушка с настроением.
18. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
19. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
20. Преображение интерьера. Один из самых доступных способов изменить пространство - перекрасить дверь.
21. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
22. Правильная отделка стен гипсокартоном в деревянном доме: пошаговое руководство
23. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
24. Современная классика с жизнерадостным настроением.
25. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
26. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
27. Элегантность и комфорт: как создать кухню-гостиную во французском стиле
28. Креатив своими руками - легко и стильно!
29. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
30. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
31. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
32. Природа в интерьере: квартира для молодого путешественника.
33. Контрасты в гармонии: просторная квартира.
34. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
35. Пространство для вдохновения и творчества.
36. Свет, нежность и натуральность.
37. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
38. Как сделать красивую поделку из бутылки: пошаговая инструкция
39. Песня "Синий Платочек" не про войну, а про любовь, которая пережила войну.
40. Природная палитра для мамы и сына.
41. Функциональная и красивая планировка дачного участка 15 соток
42. Полный гид по планировке участка 15 соток: советы и идеи для вашего сада
43. Цена вопроса: сколько стоит военный билет в Новосибирске
44. Сократите расходы: как экономить воду и платить меньше за ЖКХ
45. Какие исторические объекты Петрозаводска наиболее значимы
46. Гастрономия Иркутска: традиционные блюда и кулинарные изыски
47. Экологичное и экономичное решение: баня с утеплением из опилок
48. Строим баню засыпную из опилок: полное руководство для начинающих
49. Планировка и дизайн однокомнатной квартиры 40 кв.м: советы и идеи
50. Футуристический дизайн 1-комнатной квартиры 2025: советы и идеи