Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Городская квартира для активного ритма жизни.
2. Мужская эстетика в интерьере.
3. Эта кухня - отличный пример того, как даже небольшое пространство может быть удобным и функциональным для большой семьи.
4. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
5. Гармония геометрии и света.
6. Квартира в Москве для большой семьи.
7. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
8. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
9. Чистые линии, нейтральные оттенки и продуманная эргономика - всё, что нужно для современного интерьера.
10. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
11. Свет, дерево и дыхание времени.
12. Интерьер с зелёными акцентами.
13. Ремонт полностью преобразил пространство, сделав его современным и уютным.
14. Этот стиль полон лёгкости и творчества: текстиль с орнаментами, плетёные элементы, естественные оттенки.
15. Интерьер с характером для молодого эстета.
16. Современная двушка для девушки - айтишницы.
17. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
18. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
19. Квартира с атмосферой старой Англии.
20. Керамика, которая вдохновляет.
21. Большая, открытая кухня с индустриальным характером - мечта для тех, кто любит готовить и принимать гостей.
22. Уютная квартира с изразцовой печью.
23. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
24. Как обшить стены фанерой: пошаговая инструкция
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
27. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
28. Какие необычные места Москвы могут удивить даже местных жителей
29. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
30. Современная евродвушка с характером.
31. Уютное семейное гнездо в Казани.
32. Квартира в классическом доме с историей.
33. Студия для тех, кто не боится цвета.
34. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
35. Квартира с настроением Парижа и Петербурга.
36. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
37. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
38. Какие парки или сады можно посетить
39. Трафарет для покраски плитки: как выбрать и использовать
40. Трафарет для стен и плитки: как преобразить пространство с помощью многоразового пластика.
41. Розово - золотая квартира в Челябинске - стильно и с характером.
42. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
43. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
44. Какие современные культурные центры есть в Москве
45. Поделки из бутылок: 5 мастерpieces для дома и сада
46. Мини - дача с душой путешественницы.
47. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
48. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
49. Кремль: история и секреты
50. Какие перспективы развития Воронежа на ближайшие годы