Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Компактная студия с умным зонированием.
2. Яркая квартира в сталинском доме с характером.
3. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
4. Тёплое дерево и выразительные акценты.
5. Обои в санузле: смело и эффектно.
6. Люстры и светильники из макраме.
7. Дом для семьи: функциональность, уют и личные пространства.
8. Этот пушистый герой будто создан для того, чтобы разрывать тишину ночи своими забегами.
9. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
10. Даже небольшой метраж может выглядеть просторным, если правильно организовать пространство.
11. Иногда для преображения комнаты достаточно одной детали.
12. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
13. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
14. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
15. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
16. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
17. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
18. Окрашенные в чёрный цвет рамы подчёркивают графичность пространства.
19. Квартира с круговой планировкой.
20. Свежий взгляд на рабочее пространство.
21. Питерская однушка без рамок для фантазии.
22. Молодой и дерзкий интерьер.
23. Когда природа частью дома становится.
24. Минимализм с душой: квартира для аренды.
25. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
26. Лепнина - стильно, а не пафосно.
27. Уют, где каждая вещь любима.
28. Свет, который вы сделали сами.
29. Английская однушка с настроением.
30. Дарк - минимализм: строго, выразительно, удобно.
31. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
32. Трафарет Орнамент для плитки: как создать красивые дизайны
33. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
34. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
35. Практичное и красивое пространство для семьи.
36. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
37. Как сделать поделки из пластмассовых бутылок: простые и оригинальные идеи
38. Голландский синий в интерьере минской квартиры.
39. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
40. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
41. Серый интерьер, в котором тепло.
42. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
43. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
44. Проект для себя: минимализм и текстуры.
45. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
46. Интерьер с этническими акцентами для семьи дизайнера.
47. Пространство для молодой девушки.
48. В крупныx городax Роcсии открылись oкнa вoзможнoстeй.
49. Просторная квартира для молодой семьи с ребёнком.
50. Уютная квартира в светлых тонах с небольшой площадью.