Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная красота: уютный холл с видом.
2. Квартира с историей: классика, которая звучит современно.
3. Лёгкий интерьер с характером: минимализм, сканди и нотки бохо.
4. Монохромная квартира для студентки с нестандартными решениями.
5. Минимализм с творческим настроением.
6. Спальня в бирюзовой палитре: пространство спокойствия и гармонии.
7. Современная квартира с характером: спокойствие, ритм и акценты.
8. Прихожая, которая встречает с настроением.
9. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
10. Детская комната для двух разнополых детей.
11. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
12. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
13. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
14. Двухкомнатная квартира с характером и теплом.
15. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
16. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
17. Свет и история: Сталинка с анфиладой.
18. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
19. Арендная квартира с характером.
20. Квартира с характером и настроением.
21. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
22. Балкон - оазис в каменных джунглях.
23. Пастель - но со смыслом.
24. Как в загородном доме, но в городе.
25. Однушка в Петербурге с мягкой элегантностью.
26. Минимализм, в котором всё продумано.
27. Можно ли обшивать стены фанерой внутри дома: плюсы и минусы
28. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
29. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
30. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
31. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
32. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
33. Элегантная трёшка с нотками классики.
34. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи в Калининграде
35. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
36. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
37. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
38. Миниатюрная кухня в Париже: 10 идей для компактного интерьера
39. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
40. Дизайн маленькой кухни в стиле прованс: советы и идеи
41. Эффектная студия в стиле лофт.
42. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
43. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
44. Просторное оформление с открытой планировкой.
45. Лёгкие поделки из одной пластиковой бутылки: творим вместе
46. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
47. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
48. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома
49. Квартира для двоих.
50. Яркий интерьер небольшой квартиры.