Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
2. Трафарет для плитки 30х30: как выбрать подходящий
3. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
4. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
5. Тёплый интерьер для молодой пары.
6. Минимум бюджета - максимум стиля.
7. Какие современные культурные центры есть в Москве
8. Как разместить всё необходимое на 28 квадратах и даже найти место для полноценной гардеробной?
9. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
10. Маленькая ванная - большой стиль.
11. Дом, где живут дети и вдохновение.
12. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
13. Стильный и удобный санузел в одном флаконе.
14. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
15. Игрушки из пластиковых бутылок: как создать оригинальные поделки
16. Квартира для певицы: базовая палитра с яркими акцентами.
17. Как превратить пластиковые бутылки в полезные вещи для дома
18. Пространство для вдохновения и творчества.
19. Эстетика в деталях.
20. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
21. Как сделать садовые поделки из пластиковых бутылок: мастер-класс
22. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
23. Есть ли зоны для пикника в парках
24. Интерьер с этническими акцентами для семьи дизайнера.
25. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
26. Секреты экономии: как платить за воду в 5 раз меньше
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Ижевска
28. Как сэкономить на горячей воде: простые советы для вашего дома
29. Сэкономьте на воде: советы по снижению платежей
30. Как превратить однушку в двушку: советы и хитрости
31. Как превратить однушку в двушку с островом: пошаговая инструкция
32. Как из 32 м сделать полноценную двушку: шаг за шагом
33. Какие исторические события связаны с центром Тюмени
34. Каркасная баня своими руками: пошаговая инструкция
35. Трансформация пространства: как сделать ремонт в однушке 33 м удобным и стильным
36. Стас Намин и группа «Цветы»: История легендарного коллектива из Перми
37. Зеркало настенное круглое в раме 50 см: как выбрать идеальный аксессуар для вашего интерьера
38. Строительный гид: установка теплого водяного пола своими руками
39. Водяной тёплый пол и отопление в загородном доме: как сэкономить на энергозатратах и создать комфортную обстановку
40. Тёплые водяные полы: от идеи до реализации
41. Выбирая идеальный размер: как подобрать прикроватную тумбочку
42. Строительство деревянного перекрытия для чардака: простые инструкции
43. В посте: 10 ингредиентов, которые можно использовать вместо мяса
44. Ломаная крыша для частного дома: как это влияет на безопасность и комфорт
45. Чертежи крыши четырехскатной для дома: все, что нужно знать
46. Методические рекомендации по созданию фундамента МЗФЛ из фбс
47. Создание надежного цоколя из фбс на плите: подходы и рекомендации
48. Как состыковать крышу пристройки и дома. Какие варианты возможны в принципе
49. Новогодние шары своими руками: простые инструкции для создания
50. Строим погреб под домом своими руками. Как выполнить подвал в уже построенном доме