Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Люстры и светильники из макраме.
2. Яркая детская для юного хоккеиста.
3. Яркая хрущёвка в Калининграде.
4. Студия, которая удивляет планировкой.
5. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
6. Квартира, где каждый метр работает на комфорт.
7. Современный интерьер для молодой девушки.
8. Оригинальное, стильное и функциональное решение для дома.
9. Парижская история с современным акцентом.
10. Вдохновение в деталях.
11. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
12. Элегантность Москва - сити.
13. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
14. Минимализм с душой.
15. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
16. Студия, где каждый сантиметр имеет значение.
17. Журнальный столик как зеркало характера.
18. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
19. Квартира, где цвета лечат усталость.
20. Спортивное настроение в детской.
21. Восточная мягкость в уютной евродвушке.
22. Студия, которая как двушка.
23. Универсальный, но не скучный: стильная двушка для аренды.
24. Всё и сразу - на 33 квадратах.
25. Несколько правильно расположенных растений способны привнести в интерьер цветовые пятна и сделать его более глубоким.
26. Английская однушка с настроением.
27. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
28. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
29. Трафарет для декора плитки: как использовать набор шаблонов для создания красивых узоров
30. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
31. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
32. Светлая квартира в Петербурге.
33. Дизайнер рассказала о важных деталях в интерьерном оформлении
34. Маленькие кухни в стиле прованс: как создать уют и комфорт
35. Погрузитесь в обаяние прованского стиля: 107 красивых кухонь
36. Уютная квартира для молодого врача.
37. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
38. Маленькая ванная - большой стиль.
39. Магия переработки: 25 крутых самоделок из пластиковых бутылок
40. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
41. Компактная студия с атмосферой простора.
42. Как сделать красивые и полезные вещи для сада из пластиковых бутылок
43. Кремль: история и секреты
44. Квартира с характером: дерево и искусство.
45. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.
46. Как спланировать участок 15 соток: советы профессионалов
47. Яркий интерьер в хрущёвке.
48. Какие уникальные архитектурные элементы можно увидеть в парках Волгограда
49. Семейная квартира в Петербурге с душой.
50. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе