Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Однушка в типовой панельке для молодого доктора.
2. Стильная квартира для молодой семьи.
3. Белый в интерьере - за или против?
4. Крошка - студия, которая доказывает: метры - не главное.
5. Интерьер как галерея: квартира для коллекции искусства.
6. Аскетичная квартира с мужским характером.
7. Прекрасный дом снаружи и внутри.
8. Квартира с характером для современной студентки.
9. Дом в мягких персиковых оттенках.
10. Бохо - интерьер с тёплой и живой атмосферой.
11. Хранение на кухне под мойкой.
12. Небольшая квартира для долгосрочной аренды.
13. Интерьер с характером в доме конца XIX века.
14. Практичное решение для дома, где всё должно быть под рукой и при этом скрыто от глаз.
15. Это дуэт, который создаёт современную, выразительную и очень стильную атмосферу.
16. Квартира - отпуск: комфорт, который хочется увезти с собой.
17. Интерьер, наполненный светом и историями.
18. Небольшая квартира с ярким характером.
19. Современный интерьер с уважением к прошлому.
20. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
21. Такое оформление не только красиво, но и практично.
22. Маленькая студия с большим характером.
23. Интерьер с нотами сказки.
24. Парижская история с современным акцентом.
25. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
26. Новая система душа привычные водные процедуры в настоящий комфорт превращает.
27. Маленькая квартира, большое впечатление.
28. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
29. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
30. Простор, свет и волшебство.
31. Геометрия и цвет на патриарших.
32. Монохром и фактуры: квартира в Пушкине.
33. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
34. Скрытый шкаф. Иногда шкаф визуально утяжеляет интерьер и "Съедает" пространство.
35. Евродвушка с уютной атмосферой и интересными деталями.
36. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
37. Уют у моря: студия с видом и тишиной.
38. Мы показываем красивую террасу с потрясающим видом на горы.
39. Тёплый интерьер для молодой пары.
40. Хозяйственный уголок может быть стильным!
41. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
42. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
43. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
44. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
45. Кухня - гостиная: когда дизайн говорит "вау".
46. Сказочный мир: в изумруде и бордо.
47. Переработка пластиковых бутылок: поделки своими руками для дома и сада
48. Студия - дзен в стиле спа для девушки.
49. Почему я перестал выбрасывать пластиковые бутылки
50. Как создать идеальный генплан для участка 15 соток