Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Как-то внезапно я решила устроить себе "Ручной Режим" и помыть посуду без помощи техники.
2. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
3. Брошенная невеста сиделкой к богатому мужчине … устроилась.
4. Сын с женой на меня обиделись - и всё из-за квартиры, которая досталась мне от бабушки.
5. Зелёный и дерево: природный союз в интерьере.
6. Компактная квартира с видом на новодевичий монастырь.
7. Минимализм с творческим настроением.
8. Монохромная квартира в Пушкине.
9. Столько детских, сколько характеров.
10. С новым годом!
11. Сенсорный минимализм для жизни в большом городе.
12. Тихая роскошь. Интерьер, в котором нет кричащих решений, но есть ощущение статуса и комфорта.
13. Квартира - подарок: интерьер, созданный с любовью.
14. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
15. Интерьер для себя: когда дизайн - это чувство.
16. Все по-новому: стильная квартира во Владикавказе.
17. Дуплекс в духе американских домов.
18. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
19. Технологии в этом доме поражают воображение - от "Умных" систем до экологичных решений, которые управляют всем без участия человека.
20. Красные акценты в московском интерьере.
21. Просторная квартира для семьи из четырёх человек.
22. Элегантность Москва - сити.
23. Двухэтажный дом в эко - стиле.
24. Изголовье как арт - объект.
25. Лавандовый и сливочный жёлтый: нежная смелость.
26. Советский шик с лёгкой иронией.
27. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
28. Черный в спальне. Стильные варианты для вашего вдохновения.
29. Комната получилась светлой, нежной и очень уютной.
30. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
31. Квартира в сталинке. В старинном доме 1956 года дизайнеру удалось создать современный интерьер для молодой девушки.
32. Квартира для коллекционеров.
33. Акцент, который всегда в центре внимания.
34. Апартаменты с террасой и видом на природу.
35. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
36. Монтаж фанеры на стену: пошаговая инструкция
37. Декоративная отделка стен фанерой своими руками: пошаговая инструкция
38. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
39. Тренд: цветная сантехника - смело, ярко, современно.
40. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
41. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
42. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
43. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
44. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
45. Ванная, где хочется задержаться подольше.
46. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
47. Маленькая кухня в французском стиле: как создать уют и шарм в компактном пространстве
48. Переработка 5-литровых бутылок: полезные самоделки для дома и сада
49. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
50. Полезные поделки из пластиковых бутылок: 10 простых идей для дома