Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь свела меня с женщиной, которая одна растит дочь, и я довольно быстро привязался к ним обеим.
2. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей.
3. Камерная квартира с характером и настроением.
4. Компактная студия с полноценным зонированием.
5. Городская квартира с настроением загородной резиденции.
6. Очень уютный интерьер в современном стиле.
7. Небольшая прихожая - максимум стиля.
8. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
9. Минималистская квартира в Москве.
10. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
11. Детская комната для двух разнополых детей.
12. Камерная квартира в Минске с глубокими оттенками.
13. Бюджетный ремонт реально -!
14. Интерьер, наполненный теплом, светом и уютом.
15. Новая жизнь знакомой квартиры.
16. Детали - это душа интерьера.
17. Даже 4 квадратных метра могут выглядеть стильно и удобно!
18. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
19. Обычный предмет мебели превратился в акцентный элемент интерьера.
20. Флористические мотивы в интерьере.
21. Квартира для мамы и внуков.
22. Однушка с ретро - настроением.
23. Студия с атмосферой Варшавы.
24. Сочный зеленый цвет главным украшением этого интерьера стал.
25. Современный винтаж. Здесь прошлое встречается с настоящим, создавая особую атмосферу.
26. Потолки в цвете - смелое решение.
27. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
28. Серый - значит уютный.
29. Маленькая квартира, большое впечатление.
30. Интерьер с историей для семьи.
31. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
32. Современная двушка для девушки - айтишницы.
33. Двухкомнатная квартира с ощущением свободы.
34. Этот интерьер сразу влюбляет в себя: уютный, современный и тёплый.
35. Картина, в которую вы вложили себя.
36. Преимущества использования фанеры для обшивки внутренних стен
37. Полное руководство: как обшить наружные стены фанерой шаг за шагом
38. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
39. Петербургская квартира в духе Ikea 60-х.
40. Шаблон для разметки плитки: как сделать укладку идеальной
41. Когда каждый сантиметр на счету - включается настоящая магия дизайна.
42. Студия в стиле лофт: максимум воздуха и света.
43. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
44. Детская в пастельных тонах с вау - эффектом.
45. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
46. Яркая винтажная евродвушка.
47. Какие современные спортивные сооружения есть в Волгограде
48. Вдохновляющая история про трансформацию!
49. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
50. Стиль 90-х в ритме города.