Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Комната для брата и сестрёнки: пространство, которое растёт вместе с детьми.
2. Панорамная квартира с видом на Неву и телебашню.
3. Маленькая студия с продуманным обновлением.
4. Возвращение стеклоблоков: ретро, которое снова в моде.
5. Минимализм с творческим настроением.
6. Атмосфера альпийского уюта в компактной квартире.
7. Белый в интерьере - за или против?
8. Небольшая прихожая - максимум стиля.
9. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
10. Светлая квартира с акцентом на комфорт.
11. Городская квартира для активного ритма жизни.
12. Зонирование кровати с помощью штор.
13. Квартира с личной террасой для большой и дружной семьи.
14. Жизнерадостная трёхкомнатная квартира.
15. Современная гармония. В этом проекте чувствуется тонкий баланс между уютом и функциональностью.
16. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
17. Плесень на откосах и резинках окна появляется чаще всего из-за перепадов температуры и высокой влажности.
18. Трёшка, где нашлось место для всего необходимого.
19. Компактное, но очень продуманное пространство, где каждый метр работает на комфорт.
20. Лоджия мечты. Два совершенно разных подхода к оформлению, и каждый - по-своему функциональный и стильный.
21. Вдохновение в деталях.
22. Простая идея, которая превратит обычную стену в арт - объект.
23. Детская сафари - комната: приключения начинаются дома.
24. Двушка мечты в сталинке.
25. Полочки, которые делают атмосферу.
26. Свежий взгляд на рабочее пространство.
27. Столетний шкаф сохранил в себе память поколений, но нуждался в бережном обновлении.
28. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
29. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
30. Небольшое пространство, созданное с любовью.
31. Комната в ожидании будущего.
32. "Голубые Акценты и Светлый уют".
33. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
34. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
35. Квартира с атмосферой старой Англии.
36. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
37. Однушка с характером: бетон, тёмные оттенки и розовые акценты.
38. Английская однушка с настроением.
39. Обшивка и отделка стен фанерой: пошаговая инструкция
40. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
41. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
42. Как выбрать трафареты для пола: советы и рекомендации
43. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
44. Визуальный шик: квартира в Минске как пример дорогого интерьера.
45. Парижские кулинарные хитрости: 10 уловок, которые должен знать каждый гурман
46. Какие местные блюда стоит попробовать в Уссурийске
47. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
48. Топ-1000 идей для французской кухни 2025: вдохновение и стиль
49. Гибкость и стиль - маленькая яркая кухня.
50. Современная квартира для семейной пары.