Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Тёплое дерево и смелые акценты.
2. Интерьер с настроением путешествий и азиатского спокойствия.
3. Продуманная квартира для семьи из Минска.
4. Микс цвета и смелых решений в трёхкомнатной квартире в Минске.
5. Яркая хрущёвка в Калининграде.
6. Квартира в Москве для большой семьи.
7. Евродвушка, которая раскрывается в новом свете.
8. Атмосфера уюта в каждом метре.
9. Детская мечты в ЖК "Self", Москва.
10. Двушка мечты в сталинке.
11. Детали - это душа интерьера.
12. Шкатулка с секретом для молодой семьи.
13. Квартира для семьи из четырёх человек.
14. Лаконичность со стилем.
15. Эта кухня - гостиная объединяет элегантность классики и лёгкость современного стиля.
16. Легкий, современный интерьер.
17. Белоснежные фасады и лаконичные линии ощущение простора создают.
18. Балкон - оазис в каменных джунглях.
19. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
20. Пастель - но со смыслом.
21. Геометрия и цвет на патриарших.
22. Светлая и функциональная квартира для аренды.
23. Старый комод - не повод для свалки, а отличный шанс проявить фантазию.
24. Интерьер, в который хочется возвращаться.
25. Уютная квартира с изразцовой печью.
26. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
27. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
28. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
29. Уют с видом на город.
30. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
31. Шарм французской кухни: как создать уютную атмосферу в вашем доме
32. Современная квартира в Воронеже с ярким характером.
33. Уютная и спокойная квартира для девушки.
34. Светлая квартира в Петербурге.
35. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
36. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
37. Яркая винтажная евродвушка.
38. Комфорт и свежесть в Опалихе.
39. Светлая классика для семьи с двумя детьми.
40. Современный дизайн "Убитой" хрущёвки.
41. Современная квартира для семейной пары.
42. Квартира для двоих.
43. Какие удивительные спортивные сооружения есть в Москве
44. Как город сочетает историческую и современную архитектуру
45. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
46. Почему стоит сохранять пластиковые бутылки: экологичность и практичность
47. Дарк - минимализм для семьи.
48. Дизайн участка 15 соток: основные советы и идеи
49. Светлая двушка в здании бывшего завода.
50. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство