Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Спокойствие в деталях.
2. Очень уютный интерьер в современном стиле.
3. Детская, которая растёт вместе с ребёнком.
4. Современный интерьер в спокойной палитре.
5. Кухня - гостиная, в которой есть всё.
6. Зелёная прихожая как первое впечатление дома.
7. Городская квартира для активного ритма жизни.
8. Интерьер, который хочется рассматривать снова и снова.
9. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
10. Эта идея делает даже самый простой шкаф стильнее, практичнее и аккуратнее - без серьёзных затрат.
11. Эстетика кухонных фартуков, в которую невозможно не влюбиться.
12. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
13. Японская гармония в краснодарской квартире.
14. Хрущёвка, которая удивляет: дизайнерский апгрейд для аренды.
15. Винтажные элементы всегда интерьеру особый шарм придают.
16. Скандинавский характер в нижнем Новгороде.
17. Бело - голубая классика с современными акцентами.
18. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
19. Минимализм с теплом и характером.
20. Сталинка с винными акцентами.
21. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
22. Правильное расположение духовки и микроволновки встраивается не , внимание, только в эстетику, но и в комфорт.
23. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
24. Мини - студия в историческом доме.
25. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
26. Акцент, который всегда в центре внимания.
27. "Голубые Акценты и Светлый уют".
28. Бордовые и синие акценты: сильное сочетание.
29. Силовая обшивка каркаса фанерой изнутри: основные преимущества и особенности
30. Обшивка внутренних стен фанерой: пошаговая инструкция для каркасного дома
31. Уютное семейное гнездо в Казани.
32. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
33. Маленькая квартира с характером цвета.
34. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
35. Современная классика для семьи с детьми.
36. Трафаретная плитка для декоративной штукатурки: как создать уникальные стены
37. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
38. Трафареты для керамической плитки: как создать уникальный дизайн
39. Иногда приходится работать с неудобной планировкой - и это отличный повод для креатива.
40. Современный интерьер в духе "Сталинки".
41. Квартира "на Будущее", которую родители купили для дочери.
42. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
43. Маленькая ванная - большой стиль.
44. Яркий интерьер небольшой квартиры.
45. Спальня с теплыми акцентами в Новосибирске.
46. Светлая евродвушка с элегантной атмосферой.
47. Переработка пластиковых бутылок: оригинальные идеи для сада
48. Поделки из бутылки 1 литр: простые и оригинальные идеи для дома и дачи
49. Идеальные углы - это не магия, а шпаклёвка и терпение.
50. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих