Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Студия с характером и выразительным акцентом.
2. Эта кухня - гостиная - настоящий пример того, как мягкие тона и продуманная геометрия создают ощущение легкости и уюта.
3. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
4. Неоклассический санузел - это идеальный баланс между элегантностью прошлого и комфортом настоящего.
5. Превращение, которое вдохновляет!
6. Маленькая студия с большим характером.
7. Французский шик в аренду.
8. Интерьер в духе "Алисы в стране Чудес".
9. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
10. После ремонта квартира буквально новыми красками засияла.
11. Современный дизайн этой квартиры в себе уют и функциональность сочетает.
12. Даже на площади всего 4 кв.
13. Квартира в комплексе Slava.
14. Советский шик с лёгкой иронией.
15. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
16. Средиземноморский минимализм с японской ноткой.
17. Минимализм с душой.
18. Даже в ограниченном пространстве можно создать уют и красоту.
19. Желтый и красный: квартира с яркими акцентами.
20. Тепло модерна: семейный интерьер для двух поколений.
21. Иногда именно детали превращают обычную кухню в стильное и удобное пространство.
22. Неоклассика для семьи.
23. Деревянные проёмы - это не только функционально, но и красиво.
24. Большая роскошь на маленькой площади.
25. Семейное гнездо в Алма-ате: птицы, кот и свобода.
26. Ар - деко в новостройке: "Гэтсби" на современный лад.
27. Интерьер, который сразу вызывает ощущение спокойствия и уюта.
28. Геометрия и цвет на патриарших.
29. Этот приём преобразит даже самую обычную кухню - достаточно добавить правильное освещение.
30. Классика по-английски для семьи.
31. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
32. Домик из фанеры своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
33. Интерьер квартиры для молодой девушки.
34. Мастер-класс: как работать с трафаретом плитки 15х15
35. Квартира, в которой каждая стена - как фон для будущих картин.
36. Самоклеющиеся трафареты для плитки: как легко обновить интерьер без профессионалов
37. Силиконовый трафарет для плитки: как использовать и где применять
38. Тёплый интерьер для молодой пары.
39. Просторное оформление с открытой планировкой.
40. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
41. Смелая эклектика в двухкомнатной квартире.
42. Проект для себя: минимализм и текстуры.
43. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
44. Как Создать Красивый Сад на 15 Сотках: Планы и Советы
45. Лаконичный интерьер с классическими нотами.
46. Где можно провести активный отдых в Красноярске летом
47. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство
48. В какое время года лучше всего посещать парки и скверы Москвы
49. 25 лучших проектов планировки дачного участка: полное руководство
50. Эффективно экономьте: 15 простых способов снизить расходы на ЖКХ