Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Спокойная кухня с характером.
2. Стильная квартира для молодой семьи.
3. Светлая квартира - это всегда про воздух и спокойствие.
4. Декор и текстиль - быстрый способ интерьер обновить.
5. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
6. Квартира с характером для современной студентки.
7. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
8. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
9. Однушка для молодой пары.
10. Уютная однушка, которая стала местом силы.
11. Квартира в историческом доме для семьи с ребенком и собакой.
12. Небольшая, но невероятно уютная квартира 1974 года постройки.
13. Высота, которая завораживает.
14. Дизайнеры создали атмосферу уюта и легкой роскоши - здесь всё продумано до мелочей.
15. Иногда стиль не требует огромных вложений - достаточно фантазии и аккуратности.
16. Полочки, которые делают атмосферу.
17. Квартира для семьи из четырёх человек.
18. Иногда одна небольшая деталь способна изменить атмосферу целого пространства.
19. Шкафы, которые вдохновляют.
20. Интерьер с историей для семьи.
21. Богемный шик с русским акцентом.
22. Бирюзовый цвет - это свежесть морского бриза и радость солнечного дня.
23. Вдохновляющие кухонные фартуки.
24. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
25. Уютная студия для аренды.
26. Интерьер с изящной меланхолией.
27. Пастель - но со смыслом.
28. Необычная, милая и очень уютная идея для тех, кто любит нестандартные решения.
29. Мансардная магия Петербурга.
30. Яркий интерьер для семьи, влюблённой в путешествия.
31. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
32. Раздвижные двери в классическом интерьере.
33. Трафарет для кафельной плитки: как сделать укладку проще и быстрее
34. Современная классика для семьи с детьми.
35. Трафареты для росписи керамической плитки: как сделать дизайн своими руками
36. Светлые оттенки это пространство воздушным и спокойным делают.
37. Светлая и элегантная квартира с двумя спальнями.
38. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
39. На даче нашли старую тумбу и решили не выбрасывать.
40. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
41. Современная квартира для семейной пары.
42. Вдохновляющая история про трансформацию!
43. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
44. Какие архитектурные стили представлены на Красной площади
45. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
46. Квартира, заряженная солнцем и позитивом.
47. Расскажите о истории основания Москвы
48. Бутылки из-под молока: 5 простых мастер-классов для дома
49. Пространство для вдохновения и творчества.
50. Студия - дзен в стиле спа для девушки.