Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Серый + жёлтый: формула тёплого баланса.
2. Балкон как продолжение дома: идеи для стильного и уютного пространства.
3. Графичная элегантность: интерьер с характером.
4. Яркая квартира с характером и настроением.
5. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
6. Французское настроение в современной кухне - гостиной.
7. Деревянные панели в спальне: уют, который чувствуется.
8. Яркая квартира в сталинском доме с характером.
9. Две детские комнаты с похожим настроением.
10. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
11. Кухня - гостиная в современном стиле.
12. Осеннее настроение дома.
13. Этот дизайн - пример того, как практичность может быть стильной.
14. Это решение - спасение для тех, кто устал от беспорядка и визуального шума.
15. Белоснежные фасады наполняют пространство светом, а столешница из натурального дерева добавляет тепла и домашнего уюта.
16. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
17. Иногда всё, что нужно для уюта, - это продуманная деталь.
18. Сдержанный интерьер для молодого мужчины.
19. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
20. Питерская однушка без компромиссов.
21. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
22. Лимонный сорбет и пыльно - синий: смелый интерьер двушки.
23. Даже компактное пространство можно в полноценную гардеробную превратить.
24. Квартира для коллекционеров.
25. Иногда небольшая деталь способна полностью изменить восприятие пространства.
26. Ярко, дерзко, по-своему: квартира вне шаблонов.
27. Нежные акценты и светлая гармония: квартира в Москве.
28. Какие культурные центры работают в Орехово-Зуево
29. Квартира в классическом доме с историей.
30. Как преобразить ванную комнату с помощью трафарета для плитки под покраску
31. Минимализм для активного ритма жизни.
32. Полное руководство по покраске плитки: советы и рекомендации
33. Как выбрать трафареты для плитки под покраску: советы и рекомендации
34. Трафареты для плитки 30х30: как создать красивые узоры своими руками
35. Как выбрать трафарет для плитки прямоугольный: советы и рекомендации
36. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
37. Где в Москве можно найти уникальные памятники архитектуры
38. Уют в питерской "Сталинке".
39. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
40. Романтичная квартира в центре Казани.
41. Интерьер кухни во французском стиле: как создать уют и элегантность
42. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
43. Современная квартира без перегруза.
44. Свет и простор: проект для дочери постоянных клиентов.
45. Творим на даче: поделки из пластиковых бутылок своими руками
46. Стильный шкаф - больше, чем просто мебель.
47. Как сделать сад и огород красивее: поделки из пластиковых бутылок
48. Эстетика в деталях.
49. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
50. Квартира в ЖК "Сити - Парк" с панорамой на Москва - сити.