Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные материалы, много света, спокойные оттенки.
2. Нюдовая трёхкомнатная квартира с мягкой и спокойной атмосферой.
3. Дарк - минимализм для жизни без лишнего.
4. Этот шкаф - пример того, как можно организовать удобное хранение без больших затрат.
5. Современный японский минимализм в Краснодаре.
6. Квартира - студия с характером и музыкальным настроением.
7. Мастер - спальня с собственной гардеробной.
8. Разные стулья - один из самых эффектных приёмов.
9. Спальня, в которой хочется дышать глубже.
10. Кухня - гостиная с природным характером.
11. Ванная с характером: зелень, золото и красный акцент.
12. Очаровательная детская, в которой хочется мечтать.
13. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
14. Цвет против серости: квартира для семьи с двумя дочерьми.
15. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
16. Квартира от бабушки, которая обрела вторую жизнь.
17. Современное искусство в семейном интерьере.
18. Квартира профессора с изысканным характером.
19. Квартира с характером и настроением.
20. Изголовье как арт - объект.
21. На 38 квадратах разместили полноценное функциональное жильё.
22. Лаконичность со стилем.
23. Небольшое пространство, созданное с любовью.
24. Стильная евродвушка с просторным балконом.
25. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
26. Идеальный пример того, как можно использовать каждый сантиметр кухонной тумбы.
27. Современная двушка для девушки - айтишницы.
28. Двухъярусные корзинки - отличное решение для организации пространства в ванной.
29. Мрамор как акцент.
30. Бохо + ваби - саби = уют без границ.
31. Компактная квартира с яркой кухней и продуманной планировкой.
32. Эстетика и комфорт: интерьер трёхкомнатной квартиры.
33. Как правильно использовать трафарет для плитки 40x40: советы и рекомендации
34. Студия для тех, кто не боится цвета.
35. Трёшка, в которую влюбляешься с порога.
36. Жемчужно-серая квартира для семьи с ребёнком и собакой.
37. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
38. Маленькая кухня в французском стиле: как создать элегантность в компактном пространстве
39. Просторное оформление с открытой планировкой.
40. Французский стиль в маленькой квартире: как создать элегантность в компактном пространстве
41. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
42. Современная квартира для семейной пары.
43. Квартира для двоих.
44. Как сделать полезные вещи из пластиковых бутылок: поделки для дома и сада
45. Джапанди на 40 квадратах: минимализм с душой.
46. Полезные самоделки: что можно сделать из пластиковых бутылок
47. Экологичные идеи: 10 поделок из пластиковых бутылок для вашего сада
48. Пластиковые бутылки для детских поделок: 17 оригинальных идей для творчества
49. Как сделать садовые поделки из пластиковых бутылок: мастер-класс
50. Проект для себя: минимализм и текстуры.