Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
2. Двухкомнатная квартира с мягкой эстетикой.
3. Открытые шкафы со шторами - уютная альтернатива дверцам.
4. Уютная студия в историческом здании 1917 года.
5. Яркий редизайн бывшей коммуналки в центре Москвы: интерьер как арт - объект.
6. Небольшая прихожая - максимум стиля.
7. Городская квартира для активного ритма жизни.
8. Квартира для молодой художницы в Москве с новогодним декором.
9. Закатный розовый и свежая зелень.
10. Интерьер для девушки - путешественницы в астане.
11. Баухаус - не просто стиль, а философия дизайна.
12. Атмосферная двухкомнатная квартира в классическом стиле.
13. Квартира с атмосферой торжественной неоклассики.
14. Светлая квартира, которая дышит спокойствием.
15. Лепнина, путешествия и красные акценты: квартира в Минске.
16. Дуплекс в духе американских домов.
17. Скандинавский уют. Нейтральная отделка и натуральные материалы ощущение лёгкости и спокойствия создают.
18. Черная кухня - это всегда про характер и уверенность.
19. Мелочи решают всё - особенно в интерьере.
20. Роскошный интерьер начинается с деталей - и именно премиальный пол делает атмосферу целостной.
21. Уютная однокомнатная квартира для посуточной аренды.
22. Пространство для семьи: уют, свет и движение.
23. Красные акценты в московском интерьере.
24. Натуральные материалы и природные оттенки создают атмосферу тепла и близости к природе.
25. Трёхкомнатная квартира с акцентными панно и характером.
26. Каждый метр квартиры можно использовать с пользой, если применить нестандартные решения.
27. Квартира с памятью о бабушке.
28. Эффектная квартира в Питере.
29. Питерская однушка без рамок для фантазии.
30. Квартира - муза ювелира бренды видал.
31. Евродвушка с оттенками коралла и бургунди.
32. Свет и дыхание времени.
33. Интерьер для тех, кто живёт музыкой.
34. Этом проекте освещение продумано до мелочей: от рабочего до декоративного.
35. Квартира для коллекционеров.
36. Шахматная клетка в интерьере - возвращение графики.
37. Советский эклектизм с винтажным акцентом.
38. Уютный интерьер для семьи с детьми.
39. Классика, эклектика и лёгкость французского стиля.
40. Современная классика и уют.
41. Обшивка внутри: как я использовал березовую влагостойкую фанеру для создания уютного интерьера
42. Фанера в деревянном доме: полное руководство по использованию
43. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
44. Трафареты для плитки дорожек: как создать красивые узоры своими руками
45. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
46. Как создать уютную кухню в стиле прованс даже в небольшом пространстве
47. Кухня в стиле Французского кафе: как создать уютную атмосферу дома
48. Какие фестивали и праздники проводятся в городе
49. Даже маленькая кухня может быть удобной!
50. Квартира для двоих.