Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Рекомендации для роста

Ценность белка морепродуктов практически не отличается от мясного. К сожалению, в пост рыба разрешена только в определенные дни: на Благовещение и в Вербное Воскресенье. Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп из семги с креветками. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке.

Кроме рыбы вы можете добавить в меню икру: красную или черную — выбирайте на свой вкус. Содержания протеина на 100 г продукта — 25-30 г. Еще она богата витамином B12, получить который из растительных продуктов практически невозможно.

Узнать, в какие дни можно есть рыбу, читайте в нашей статье

Крупы

Последние обновления на сайте:

1. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
2. Маленькая квартира с характером цвета.
3. Как использовать клеющиеся трафареты под плитку: пошаговая инструкция
4. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
5. Как создать уникальный дизайн с помощью трафарета для керамической плитки
6. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
7. Просторная квартира в дореволюционном доме обрела новое лицо, сохранив свою историю.
8. Этот интерьер - о спокойствии, свете и тонком вкусе.
9. Функциональная и красивая квартира для девушки с характером.
10. Как сделать однокомнатную квартиру 40м стильной и функциональной
11. Кухня в стиле прованс: секреты французского сельского шарма
12. Тёплая студия с уютной палитрой.
13. Творческие идеи: поделки из пластиковых бутылок и прочего мусора для вашего дома
14. Пастельный интерьер с характером.
15. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
16. С чего начать планировку участка в 15 соток: полное руководство для начинающих
17. Дендроплан участка 15 соток: как создать красивый и функциональный сад
18. Двухуровневая квартира для молодой девушки.
19. Дом на участке 15 соток: основные моменты планировки и дизайна
20. В крупныx городax Роcсии открылись oкнa вoзможнoстeй.
21. Элегантный интерьер в доме 1901 года с двумя студиями.
22. Полное руководство: как правильно распланировать дачный участок
23. Проект участка 15 соток в Москве: основные особенности и преимущества
24. Россияне могут сэкономить на оплате воды
25. Советы по экономии воды в вашем доме
26. Какие улицы и площади Иваново имеют историческое значение
27. Какие исторические события связаны с Волгоградским кремлем
28. Как превратить однушку в уютную двушку 40 кв. м
29. Как построить баню-засыпуху: пошаговая инструкция для начинающих
30. Построить дешевую баню своими руками: советы и хитрости
31. Закладка опилкобетона в каркас бани: пошаговая инструкция
32. Толщина стен бани из опилкобетона: как выбрать оптимальное решение
33. Какие художественные музеи
34. Как Жить Вполне на 35 м: Удобство и Стиль в Однушке
35. Как сделать однокомнатную квартиру стильной и современной в 2025 году
36. Как выбрать зеркало круглое настенное в раме
37. Утепление и комфорт: вода в деревянных лагах
38. Теплый водяной пол: простой способ создания комфорта в доме
39. Специальный репортаж: Стас Пьеха в Абакане
40. Ломаная крыша: советы для создания уникального дизайна
41. Стропильная система вальмовой крыши: как это работает
42. Чертежи крыши четырехскатной для дома: все, что нужно знать
43. Деревянное перекрытие второго этажа. Основные преимущества и недостатки деревянных перекрытий
44. Жить на первом этаже: плюсы и минусы
45. Строительство дома из пустотелого кирпича. Строительство коттеджей из пустотелого кирпича
46. Как сделать примыкание кровли к стене. Герметизация стыка в месте примыкания профнастила к стене
47. Примыкание кровли к стене с утеплителем. Примыкание кровли из профилированного металла
48. Создание уникального дизайна ванной комнаты с помощью плитки
49. Примыкание новой крыши к старой. Совмещение двух крыш в разных плоскостях. Строительство ендовы.
50. Подземный мир: где и как выкопать подвал в готовом доме