Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Растительные продукты

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Салат из вакамэ и огурцов
Замочите 40 г вакамэ (водоросли) в холодной воде на полчаса. Потом измельчите их, промойте в горячей. Снова опустите в холодную воду для восстановления формы, отожмите и оставьте сушиться. В это время нарежьте 2 огурца соломкой. Положите их в подсоленную воду на 5-6 минут, после чего отожмите и просушите. Теперь приступайте к соусу: вылейте 3 ст. ложки рисового уксуса, 1,5 ч. ложки соевого соуса и 1,5 ст. ложки бульона даси (чтобы его приготовить, замочите 100 г морской капусты в стакане воды и оставьте на час. Затем поставьте на огонь и, как только вода закипит, вынимайте из бульона водоросль). Перемешивая соус, добавьте 2 ст. ложки тростникового сахара и 0,5 ч. ложки морской соли.
Суп «Самбар» Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Существует множество натуральных продуктов питания, содержащих большое количество растительного белка. Они вполне могут выступить достойной альтернативой мясной продукции и разнообразить привычное меню. Диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие из них.

Цветная капуста

В странах Азии во многих блюдах мясо птицы заменяют цветной капустой. Такое широкое использование в питании объясняется наличием в ней большого количества белка и ценных аминокислот. Кроме того, нейтральный вкус цветной капусты позволяет использовать ее при приготовлении первых и вторых блюд, а также выпечки, запеканок и многого другого.

Сейтан

Можно ли заниматься спортом и при этом не есть мясо? Какие опасности ждут на пути вегетарианца-спортсмена, и что кушать для того, чтобы гармонично развиваться?

Чем заменить мясо вегетарианство. Чем заменить мясо вегетарианцу — 5 альтернатив

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Несмотря на то, что большинство людей на планете в курсе экологических проблем, главный мотив при выборе питания - это польза для здоровья. Вегетарианцы утверждают, что они обеспечивают организм необходимым количеством белка, витаминов и минералов, которые не содержат насыщенных жиров и холестерина, которыми изобилуют продукты животного происхождения. Кроме этого, облегчается и ускоряется процесс переваривания пищи и ее усвоения.

Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Одним из первых растительных продуктов, который по содержанию и усвояемости белка сопоставим с мясом, является «соевый творог» тофу. Как, кем и когда он был придуман, достоверно неизвестно, известна только страна — Китай. По одним данным, этот продукт был случайно получен при хранении и приготовлении соевой муки китайскими монахами во II или III веке до нашей эры , а по другим — придуман неизвестным поваром для одного из китайских императоров того времени. Так или иначе, с тех пор тофу начал свое путешествие — сначала в Японию примерно в VII–VIII веках н. э. , а затем и по соседним странам Восточной Азии.

Растительное мясо википедия. Бургер «Без греха» в России
Вегетарианские заменители мяса

Вегетарианцы иногда ищут заменители мяса, чтобы разнообразить свой рацион. Есть много вариантов, которые могут быть использованы в качестве заменителей мяса, включая тофу, темпе, сеитяные котлеты, фалафель, а также различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Веганские заменители мяса

Веганские заменители мяса, как правило, состоят из растительных ингредиентов и не содержат продуктов животного происхождения. Одним из самых популярных веганских заменителей мяса является тофу, который может быть приготовлен в различных вкусах и текстуре. Другие популярные веганские заменители мяса включают в себя темпе, сеитяные котлеты, фалафель и различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Мини - пространство с характером.
2. Дерево в интерьере: тепло, уют и природная гармония.
3. Интерьер, наполненный светом и историями.
4. Эта кровать создана для тех, кто любит порядок и ценит удобство в быту.
5. "Сталинка" с характером: современный интерьер с французско - скандинавским настроением.
6. Поймай момент - добавь цвета!
7. Умное решение, чтобы скрыть лючок с коммуникациями, не нарушая эстетику ванной.
8. Мир в цвете: квартира для семьи путешественников.
9. Такое оформление не только красиво, но и практично.
10. Маленькая студия с большим характером.
11. Новая жизнь знакомой квартиры.
12. Арочные ниши с арт - акцентом в спальне.
13. Винные акценты - для вдохновения и уюта.
14. Журнальный столик как зеркало характера.
15. Современная классика в светлых оттенках.
16. Пастель - но со смыслом.
17. Светлая и функциональная квартира для аренды.
18. Новая жизнь Сталинки.
19. Уют, где каждая вещь любима.
20. Английская однушка с настроением.
21. Французский шарм без Пафоса: квартира в Москве.
22. Полное руководство по отделке бревенчатого дома внутри фанерой
23. Какие уникальные бассейны и спорткомплексы есть в Москве
24. Смелая и живая однушка для яркой девушки.
25. Большой обзор интерьера с комфортной планировкой и уютной атмосферой.
26. Трафарет многоразовый для плитки: как выбрать лучший
27. Как сделать дизайн плитки проще с самоклеющимся трафаретом
28. Яркое обновление трёшки - без перепланировки!
29. Белоснежная студия с розовым настроением.
30. Трёхкомнатная квартира для творческой души.
31. Планировка участка онлайн: современные инструменты и сервисы
32. Яркая квартира в московской панельке.
33. Однокомнатная квартира - музей Шерлока Холмса.
34. Маленькая кухня: 6 секретов для удобного интерьера
35. Квартира с акцентом на уют и творчество.
36. Яркая винтажная евродвушка.
37. Современная квартира для семейной пары.
38. Сдержанная элегантность: монохромный интерьер.
39. Двушка в чёрно - бежевых тонах для молодого холостяка.
40. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
41. Как сделать красивые поделки из пластиковых бутылок для детского сада: советы и идеи
42. Какие библиотеки и научные учреждения работают в Уфе
43. Лофт с нотками палаццо в Екатеринбурге.
44. Какие сезонные мероприятия проводятся в парках
45. Полное руководство: как распланировать участок 15 соток с домом для идеальной жизни
46. Как правильно спланировать участок 16 соток: советы и рекомендации
47. Личная история Олега Митяева: связь с Екатеринбургом
48. Какие легенды и мифы связаны с историей Ижевска
49. Полное руководство: как платить за воду по счетчику
50. Какие скверы в Новосибирске особенно популярны среди местных жителей