Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Растительные продукты

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Салат из вакамэ и огурцов
Замочите 40 г вакамэ (водоросли) в холодной воде на полчаса. Потом измельчите их, промойте в горячей. Снова опустите в холодную воду для восстановления формы, отожмите и оставьте сушиться. В это время нарежьте 2 огурца соломкой. Положите их в подсоленную воду на 5-6 минут, после чего отожмите и просушите. Теперь приступайте к соусу: вылейте 3 ст. ложки рисового уксуса, 1,5 ч. ложки соевого соуса и 1,5 ст. ложки бульона даси (чтобы его приготовить, замочите 100 г морской капусты в стакане воды и оставьте на час. Затем поставьте на огонь и, как только вода закипит, вынимайте из бульона водоросль). Перемешивая соус, добавьте 2 ст. ложки тростникового сахара и 0,5 ч. ложки морской соли.
Суп «Самбар» Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Существует множество натуральных продуктов питания, содержащих большое количество растительного белка. Они вполне могут выступить достойной альтернативой мясной продукции и разнообразить привычное меню. Диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие из них.

Цветная капуста

В странах Азии во многих блюдах мясо птицы заменяют цветной капустой. Такое широкое использование в питании объясняется наличием в ней большого количества белка и ценных аминокислот. Кроме того, нейтральный вкус цветной капусты позволяет использовать ее при приготовлении первых и вторых блюд, а также выпечки, запеканок и многого другого.

Сейтан

Можно ли заниматься спортом и при этом не есть мясо? Какие опасности ждут на пути вегетарианца-спортсмена, и что кушать для того, чтобы гармонично развиваться?

Чем заменить мясо вегетарианство. Чем заменить мясо вегетарианцу — 5 альтернатив

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Несмотря на то, что большинство людей на планете в курсе экологических проблем, главный мотив при выборе питания - это польза для здоровья. Вегетарианцы утверждают, что они обеспечивают организм необходимым количеством белка, витаминов и минералов, которые не содержат насыщенных жиров и холестерина, которыми изобилуют продукты животного происхождения. Кроме этого, облегчается и ускоряется процесс переваривания пищи и ее усвоения.

Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Одним из первых растительных продуктов, который по содержанию и усвояемости белка сопоставим с мясом, является «соевый творог» тофу. Как, кем и когда он был придуман, достоверно неизвестно, известна только страна — Китай. По одним данным, этот продукт был случайно получен при хранении и приготовлении соевой муки китайскими монахами во II или III веке до нашей эры , а по другим — придуман неизвестным поваром для одного из китайских императоров того времени. Так или иначе, с тех пор тофу начал свое путешествие — сначала в Японию примерно в VII–VIII веках н. э. , а затем и по соседним странам Восточной Азии.

Растительное мясо википедия. Бургер «Без греха» в России
Вегетарианские заменители мяса

Вегетарианцы иногда ищут заменители мяса, чтобы разнообразить свой рацион. Есть много вариантов, которые могут быть использованы в качестве заменителей мяса, включая тофу, темпе, сеитяные котлеты, фалафель, а также различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Веганские заменители мяса

Веганские заменители мяса, как правило, состоят из растительных ингредиентов и не содержат продуктов животного происхождения. Одним из самых популярных веганских заменителей мяса является тофу, который может быть приготовлен в различных вкусах и текстуре. Другие популярные веганские заменители мяса включают в себя темпе, сеитяные котлеты, фалафель и различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать теплый пол в своем доме своими руками
2. Как установить водяной теплый пол в частном доме
3. Как сделать теплый пол в деревянном доме своими руками
4. Улучшение комфорта в деревянном доме с помощью водяного теплого пола
5. Выбор идеальной прикроватной тумбы для спальни: основные советы и рекомендации
6. Расписание концертов группы Бутырка в Каменске-Уральском: все, что нужно знать
7. Крыша из мелких листов профнастила: возможности и преимущества
8. Профессиональный подход: ручная установка профнастила на крышу
9. Профессиональный подход к укладке профнастила на крышу
10. Профессиональный подход к кройке крышы с помощью профнастила: пошаговый гайд
11. Сделать крышу надёжной и долговечной: ручная установка профнастила
12. Специальный репортаж: Стас Пьеха в Абакане
13. Профессиональный подход к созданию четырехскатной крыши
14. Секреты успеха OLEO-MAC: Почему садовая техника этого бренда так популярна
15. Создание индивидуального интерьера ванной комнаты с помощью DIY-декора
16. Устройство и монтаж перекрытий по деревянным балкам. Устройство междуэтажного деревянного перекрытия
17. Примыкание кровли к стене с утеплителем. Примыкание кровли из профилированного металла
18. Новогодние игрушки своими руками: простые инструкции для начинающих
19. Устройство примыкания кровли к стене. Кровля из профлиста
20. Примыкание кровли к трубе дымохода. Нормы и требования
21. Ванная в керамической оболочке: как правильно выбрать плитку для ванной комнаты
22. Деревянное перекрытие и крыша. Что означает устройство такого чердака?
23. Как построить дом из профилированного бруса. Целесообразно ли начинать строительство?
24. Выпиливание лобзиком и выжигание: безопасный способ ухода за зубами
25. Стоит ли утеплять дом пенопластом. Этапы работ
26. Как можно своими руками сделать небольшой дом из пенопласта. Основные характеристики дома из пенопласта
27. Как построить пенопласта бетонный дом. Технология строительства
28. Как правильно утеплить дом пенополистиролом своими руками. Инструкция по монтажу пенополистирола на стены
29. Идеальная кухня: основные принципы проектирования
30. Как сделать кухню удобнее. Обязательные элементы на кухне и их расположение
31. Простые шаги к созданию арки для вьющихся растений в вашем саду
32. Как выжить на первом этаже. Каково жить на первом этаже??? Помогите!!!
33. Черная плесень на досках. Разнообразный и опасный мир плесени
34. Стильная двушка в спокойных пастельных оттенках.
35. Чудесная, уютная кухня.
36. Современный интерьер квартиры.
37. Чудесная комната в розовом цвете.
38. Идея для оформления кухни и обеденной зоны.
39. Элегантная спальная комната.
40. Площадь этой квартиры - студии составляет 30 м 2.
41. Светлые оттенки интерьера делают эту квартиру расслабленой и стильной.
42. Сложные оттенки синего в оформлении ванной комнаты.
43. Упражнения по английскому, которые помогут вам достичь успеха
44. Квартира площадью 56 м 2.
45. Эта квартира в сталинке расположена.
46. Яркий, колоритный интерьер.
47. Стильный, сдержанный интерьер просторной квартиры.
48. Стильная, интересная. И при этом сдержанная, не перегруженная деталями кухня.
49. Утепление цоколя экструдированным пенополистиролом. Что выбрать: пенопласт или пеноплекс?
50. Актуальный интерьер в стиле современная классика.