Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Растительные продукты

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Салат из вакамэ и огурцов
Замочите 40 г вакамэ (водоросли) в холодной воде на полчаса. Потом измельчите их, промойте в горячей. Снова опустите в холодную воду для восстановления формы, отожмите и оставьте сушиться. В это время нарежьте 2 огурца соломкой. Положите их в подсоленную воду на 5-6 минут, после чего отожмите и просушите. Теперь приступайте к соусу: вылейте 3 ст. ложки рисового уксуса, 1,5 ч. ложки соевого соуса и 1,5 ст. ложки бульона даси (чтобы его приготовить, замочите 100 г морской капусты в стакане воды и оставьте на час. Затем поставьте на огонь и, как только вода закипит, вынимайте из бульона водоросль). Перемешивая соус, добавьте 2 ст. ложки тростникового сахара и 0,5 ч. ложки морской соли.
Суп «Самбар» Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Существует множество натуральных продуктов питания, содержащих большое количество растительного белка. Они вполне могут выступить достойной альтернативой мясной продукции и разнообразить привычное меню. Диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие из них.

Цветная капуста

В странах Азии во многих блюдах мясо птицы заменяют цветной капустой. Такое широкое использование в питании объясняется наличием в ней большого количества белка и ценных аминокислот. Кроме того, нейтральный вкус цветной капусты позволяет использовать ее при приготовлении первых и вторых блюд, а также выпечки, запеканок и многого другого.

Сейтан

Можно ли заниматься спортом и при этом не есть мясо? Какие опасности ждут на пути вегетарианца-спортсмена, и что кушать для того, чтобы гармонично развиваться?

Чем заменить мясо вегетарианство. Чем заменить мясо вегетарианцу — 5 альтернатив

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Несмотря на то, что большинство людей на планете в курсе экологических проблем, главный мотив при выборе питания - это польза для здоровья. Вегетарианцы утверждают, что они обеспечивают организм необходимым количеством белка, витаминов и минералов, которые не содержат насыщенных жиров и холестерина, которыми изобилуют продукты животного происхождения. Кроме этого, облегчается и ускоряется процесс переваривания пищи и ее усвоения.

Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Одним из первых растительных продуктов, который по содержанию и усвояемости белка сопоставим с мясом, является «соевый творог» тофу. Как, кем и когда он был придуман, достоверно неизвестно, известна только страна — Китай. По одним данным, этот продукт был случайно получен при хранении и приготовлении соевой муки китайскими монахами во II или III веке до нашей эры , а по другим — придуман неизвестным поваром для одного из китайских императоров того времени. Так или иначе, с тех пор тофу начал свое путешествие — сначала в Японию примерно в VII–VIII веках н. э. , а затем и по соседним странам Восточной Азии.

Растительное мясо википедия. Бургер «Без греха» в России
Вегетарианские заменители мяса

Вегетарианцы иногда ищут заменители мяса, чтобы разнообразить свой рацион. Есть много вариантов, которые могут быть использованы в качестве заменителей мяса, включая тофу, темпе, сеитяные котлеты, фалафель, а также различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Веганские заменители мяса

Веганские заменители мяса, как правило, состоят из растительных ингредиентов и не содержат продуктов животного происхождения. Одним из самых популярных веганских заменителей мяса является тофу, который может быть приготовлен в различных вкусах и текстуре. Другие популярные веганские заменители мяса включают в себя темпе, сеитяные котлеты, фалафель и различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Серый - значит уютный.
2. 20 квадратов - и как много уюта удалось вместить!
3. В проекте дизайнера Нелли Гаязовой лоджия гармонично интегрирована в общее пространство.
4. Золото и молдинги: стильная квартира в Петербурге.
5. Интерьер с характером для молодого эстета.
6. Небольшое пространство, созданное с любовью.
7. Русский стиль с нежным акцентом.
8. Квартира, где цвета лечат усталость.
9. Тренд: волнистое изголовье в интерьере.
10. Вид на Москву - сити и интерьер с характером.
11. Когда практичность встречается с дизайном - рождаются такие Находки!
12. Пастель, которая звучит по-взрослому.
13. Пошаговая инструкция: как обшить потолок фанерой своими руками
14. Как сделать обшивку стены из фанеры своими руками: пошаговая инструкция
15. Квартира в доме послевоенного модернизма на старом мокотуве.
16. Маленькая квартира с большим потенциалом.
17. Сталинка с характером: белая кухня и винтажные акценты.
18. Интерьер вдохновлён японской философией: минимализм, натуральные материалы и баланс.
19. Даже с минимальным бюджетом можно преобразить комнату.
20. Просторное оформление с открытой планировкой.
21. Headlines:
22. Гармония изящества и функциональности: как сочетать роскошь и практичность
23. Креативное пространство с граффити и живыми красками.
24. От теплицы до метлы: Путешествие садового инструмента
25. Свет, стиль и свобода: интерьер для девушки - дизайнера.
26. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
27. Идеальные углы - это не магия, а шпаклёвка и терпение.
28. Есть ли зоны для пикника в парках
29. Светлая квартира в парижском стиле для бизнес-леди.
30. Советы по экономии воды в вашем доме
31. Как снизить расходы на воду: 10 проверенных методов
32. Сэкономьте на воде: советы по снижению платежей
33. Как превратить однушку в вместительная двушка: советы и идеи
34. Как превратить однушку в уютную двушку 40 кв. м
35. Как превратить однушку в уютную евро-душку площадью 40 кв. м
36. Евродвушка 40 кв.м: стиль и удобство в каждой детали
37. Как из 32 м сделать полноценную двушку: шаг за шагом
38. Экспериментальная баня из опилкобетона за 42 000: экологичный и доступный проект
39. Планировка и дизайн однокомнатной квартиры 40 кв.м: советы и идеи
40. Трансформация пространства: как сделать ремонт в однушке 33 м удобным и стильным
41. Милана Стар: как оренбургская певица стала звездой
42. Олег Митяев и Москва: история успеха и вдохновения
43. Округляем интерьер: как круглые зеркала могут добавить стиль в вашу квартиру
44. Добавьте входную зону классической красоты с круглым настенным зеркалом 70 см
45. Как сделать теплый пол своими руками: от и до
46. Водяной тёплый пол и отопление в загородном доме: как сэкономить на энергозатратах и создать комфортную обстановку
47. Улучшите комфорт в своем деревянном доме с водяным теплым полом
48. Уникальный дизайн с теплым водяным полом: как сделать разметку
49. Идеальная высота прикроватной тумбы: как подобрать правильный размер
50. Выбирай правильный размер прикроватной тумбочки для спальни