Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Растительные продукты

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Салат из вакамэ и огурцов
Замочите 40 г вакамэ (водоросли) в холодной воде на полчаса. Потом измельчите их, промойте в горячей. Снова опустите в холодную воду для восстановления формы, отожмите и оставьте сушиться. В это время нарежьте 2 огурца соломкой. Положите их в подсоленную воду на 5-6 минут, после чего отожмите и просушите. Теперь приступайте к соусу: вылейте 3 ст. ложки рисового уксуса, 1,5 ч. ложки соевого соуса и 1,5 ст. ложки бульона даси (чтобы его приготовить, замочите 100 г морской капусты в стакане воды и оставьте на час. Затем поставьте на огонь и, как только вода закипит, вынимайте из бульона водоросль). Перемешивая соус, добавьте 2 ст. ложки тростникового сахара и 0,5 ч. ложки морской соли.
Суп «Самбар» Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Существует множество натуральных продуктов питания, содержащих большое количество растительного белка. Они вполне могут выступить достойной альтернативой мясной продукции и разнообразить привычное меню. Диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие из них.

Цветная капуста

В странах Азии во многих блюдах мясо птицы заменяют цветной капустой. Такое широкое использование в питании объясняется наличием в ней большого количества белка и ценных аминокислот. Кроме того, нейтральный вкус цветной капусты позволяет использовать ее при приготовлении первых и вторых блюд, а также выпечки, запеканок и многого другого.

Сейтан

Можно ли заниматься спортом и при этом не есть мясо? Какие опасности ждут на пути вегетарианца-спортсмена, и что кушать для того, чтобы гармонично развиваться?

Чем заменить мясо вегетарианство. Чем заменить мясо вегетарианцу — 5 альтернатив

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Несмотря на то, что большинство людей на планете в курсе экологических проблем, главный мотив при выборе питания - это польза для здоровья. Вегетарианцы утверждают, что они обеспечивают организм необходимым количеством белка, витаминов и минералов, которые не содержат насыщенных жиров и холестерина, которыми изобилуют продукты животного происхождения. Кроме этого, облегчается и ускоряется процесс переваривания пищи и ее усвоения.

Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Одним из первых растительных продуктов, который по содержанию и усвояемости белка сопоставим с мясом, является «соевый творог» тофу. Как, кем и когда он был придуман, достоверно неизвестно, известна только страна — Китай. По одним данным, этот продукт был случайно получен при хранении и приготовлении соевой муки китайскими монахами во II или III веке до нашей эры , а по другим — придуман неизвестным поваром для одного из китайских императоров того времени. Так или иначе, с тех пор тофу начал свое путешествие — сначала в Японию примерно в VII–VIII веках н. э. , а затем и по соседним странам Восточной Азии.

Растительное мясо википедия. Бургер «Без греха» в России
Вегетарианские заменители мяса

Вегетарианцы иногда ищут заменители мяса, чтобы разнообразить свой рацион. Есть много вариантов, которые могут быть использованы в качестве заменителей мяса, включая тофу, темпе, сеитяные котлеты, фалафель, а также различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Веганские заменители мяса

Веганские заменители мяса, как правило, состоят из растительных ингредиентов и не содержат продуктов животного происхождения. Одним из самых популярных веганских заменителей мяса является тофу, который может быть приготовлен в различных вкусах и текстуре. Другие популярные веганские заменители мяса включают в себя темпе, сеитяные котлеты, фалафель и различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая планировка участка 15 соток: практическое руководство
2. Энергия и уют в интерьере кухни - гостиной.
3. Как превратить 15 соток в мечтательный сад
4. Как правильно разбить дачный участок 6: советы и рекомендации
5. Какие исторические памятники и археологические объекты есть в Абакане
6. Россияне могут сэкономить на оплате воды
7. Счетчик или норматив: как выгоднее платить за воду
8. Какие современные культурные центры есть в Нижнем Новгороде
9. Секреты экономии: как снизить расход воды и оплату в квартире
10. Какие необычные кафе и рестораны есть в Москве
11. Какие экскурсии по окрестностям Кемерово самые популярные
12. Уникальная баня из опилок: экологичность и оригинальность в каждой детали
13. Headlines:
14. Уникальное звучание Оркестра CAGMO: что делает их музыку особенной
15. Круглое зеркало в деревянной раме: как выбрать идеальное украшение для вашего интерьера
16. Как сделать водяной теплый пол своими руками под стяжку
17. Строительство водяного теплого пола в деревянном доме: руководство для начинающих
18. Упростить монтаж водяного теплого пола в доме: проверенные методы и инструменты
19. Узнайте, как сделать теплый пол водяной своими руками в частном доме
20. Выбор оптимального размера прикроватной тумбы для спальни
21. Выбирая идеальный размер: как подобрать прикроватную тумбочку
22. Уверенное руководство: пошаговое покрытие крыши профлистом
23. Строительство вальмовой крыши: руководство для начинающих
24. Строительство деревянного перекрытия для чардака: простые инструкции
25. Стропильная система четырехскатной крыши: как сделать крышу прочной и долговечной
26. Строительство бюджетного дома 11х13 за 2 года: подробный обзор
27. Создание совы из пластиковой бутылки: простой способ сделать домашнего питомца
28. Деревянное перекрытие между этажами: все, что нужно знать о конструкции
29. Межэтажное перекрытие в деревянном доме. Выбор звукоизолятора
30. БАРНАЯ стойка своими руками материал Леруа Мерлен. Барная стойка и барные стулья своими руками
31. Узнайте, что включено в стоимость обслуживания лифта в многоквартирном доме
32. Примыкание мягкой кровли к парапету. Монтаж узлов кровель при монтаже полимерных мембран LOGICROOF. Примыкание к парапету с устройством «скрытого кармана»
33. Примыкание плоской кровли к парапету. Монтаж узлов на кровле в 2 слоя из материалов ТЕХНОЭЛАСТ. Примыкание к парапету высотой 600 мм и более
34. Как сделать погреб в земле. Пластиковые погреба
35. Как построить надёжный погреб при высоком уровне грунтовых вод
36. Как создать функциональную кухню в маленьком пространстве
37. Мастерство в миниатюре: 7 правил оформления маленькой кухни
38. Как удалить известковый налет в ванной. Советы для сохранения белизны ванны
39. Как и чем мыть акриловую ванну. Бытовая химия
40. Срок усадки дома из профилированного бруса. Клееный и сухой профилированный брус
41. Как построить пенопласта бетонный дом. Технология строительства
42. Утепление фасада пенопластом своими руками. ППС или ЭППС (пенопласт или экструдированный пенополистирол)
43. Теплая керамика: миф или реальность
44. Как своими руками возвести дом из пенопласта. Нужный инструмент и подготовка фундамента
45. Боюсь жить на 17-м этаже. Высокий этаж и суицидальные мысли.
46. Арка для цветов: от идеи до реализации
47. Желтые акценты очень интересно смотрятся в этом интерьере.
48. Крутой вариант для размещения всего необходимого в небольшой однушке.
49. Внимание! Только в том случае, если бы выбирали вариант для себя, какую прихожую бы выбрали?
50. Необычная квартира одного из блогеров.