Интерьер и декор

Сотни идей для Вашего интерьера!

Растительные продукты

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Салат из вакамэ и огурцов
Замочите 40 г вакамэ (водоросли) в холодной воде на полчаса. Потом измельчите их, промойте в горячей. Снова опустите в холодную воду для восстановления формы, отожмите и оставьте сушиться. В это время нарежьте 2 огурца соломкой. Положите их в подсоленную воду на 5-6 минут, после чего отожмите и просушите. Теперь приступайте к соусу: вылейте 3 ст. ложки рисового уксуса, 1,5 ч. ложки соевого соуса и 1,5 ст. ложки бульона даси (чтобы его приготовить, замочите 100 г морской капусты в стакане воды и оставьте на час. Затем поставьте на огонь и, как только вода закипит, вынимайте из бульона водоросль). Перемешивая соус, добавьте 2 ст. ложки тростникового сахара и 0,5 ч. ложки морской соли.
Суп «Самбар» Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Существует множество натуральных продуктов питания, содержащих большое количество растительного белка. Они вполне могут выступить достойной альтернативой мясной продукции и разнообразить привычное меню. Диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие из них.

Цветная капуста

В странах Азии во многих блюдах мясо птицы заменяют цветной капустой. Такое широкое использование в питании объясняется наличием в ней большого количества белка и ценных аминокислот. Кроме того, нейтральный вкус цветной капусты позволяет использовать ее при приготовлении первых и вторых блюд, а также выпечки, запеканок и многого другого.

Сейтан

Можно ли заниматься спортом и при этом не есть мясо? Какие опасности ждут на пути вегетарианца-спортсмена, и что кушать для того, чтобы гармонично развиваться?

Чем заменить мясо вегетарианство. Чем заменить мясо вегетарианцу — 5 альтернатив

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Протеин — ключ к здоровью организма, он необходим для роста и обновления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Недостаток белковых соединений в рационе сопровождается явными и скрытыми проблемами: от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммуннитета.

Чем заменить мясо в рационе человека. Чем заменить мясо?

Несмотря на то, что большинство людей на планете в курсе экологических проблем, главный мотив при выборе питания - это польза для здоровья. Вегетарианцы утверждают, что они обеспечивают организм необходимым количеством белка, витаминов и минералов, которые не содержат насыщенных жиров и холестерина, которыми изобилуют продукты животного происхождения. Кроме этого, облегчается и ускоряется процесс переваривания пищи и ее усвоения.

Чем заменить мясо по вкусу. 5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Одним из первых растительных продуктов, который по содержанию и усвояемости белка сопоставим с мясом, является «соевый творог» тофу. Как, кем и когда он был придуман, достоверно неизвестно, известна только страна — Китай. По одним данным, этот продукт был случайно получен при хранении и приготовлении соевой муки китайскими монахами во II или III веке до нашей эры , а по другим — придуман неизвестным поваром для одного из китайских императоров того времени. Так или иначе, с тех пор тофу начал свое путешествие — сначала в Японию примерно в VII–VIII веках н. э. , а затем и по соседним странам Восточной Азии.

Растительное мясо википедия. Бургер «Без греха» в России
Вегетарианские заменители мяса

Вегетарианцы иногда ищут заменители мяса, чтобы разнообразить свой рацион. Есть много вариантов, которые могут быть использованы в качестве заменителей мяса, включая тофу, темпе, сеитяные котлеты, фалафель, а также различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Веганские заменители мяса

Веганские заменители мяса, как правило, состоят из растительных ингредиентов и не содержат продуктов животного происхождения. Одним из самых популярных веганских заменителей мяса является тофу, который может быть приготовлен в различных вкусах и текстуре. Другие популярные веганские заменители мяса включают в себя темпе, сеитяные котлеты, фалафель и различные виды овощей, такие как цукini, баклажаны и кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Уют и стиль без лишних затрат.
2. Необязательно иметь большую квартиру, чтобы разместить удобную зону для стирки.
3. Интерьер с орбитой настроения.
4. Ванная, в которую хочется возвращаться.
5. Обычная стена может превратиться в арт - объект, если добавить немного творчества.
6. Русский стиль с нежным акцентом.
7. Используйте шаблоны, чтобы заранее продумать расположение картин и избежать хаоса на стене.
8. Геометрия и цвет на патриарших.
9. Светлая и функциональная квартира для аренды.
10. Маленькая квартира с большим вкусом.
11. Английская однушка с настроением.
12. Экологичные и стильные варианты: чем обшить стены в деревянном доме внутри
13. Стильные апартаменты с панорамным Видом на Москву.
14. Полное руководство по отделке стен: шаг за шагом
15. Вторая жизнь хрущёвки 1961 года.
16. Что делает интерьер современным?
17. Смелое сочетание: насыщенный синий и глубокий красный.
18. Элегантный минимализм для юриста.
19. Уют с историей: квартира в доме 1930-х годов.
20. Как выбрать подходящий трафарет для напольной плитки в ванной
21. Делимся важным правилом, которое сэкономит вам время и деньги.
22. Дизайн кухни в стиле прованс: как создать уютную французскую кухню
23. Ванная, где хочется задержаться подольше.
24. Какие музеи расположены на Красной площади или рядом с ней
25. Инвест - студия с максимумом функционала.
26. Детская мечта в интерьере: Горка прямо у лестницы!
27. Экологичные идеи: как превратить пластиковые бутылки в полезные поделки для дома
28. "Когда Телевизор - это не Техника, а Часть Дизайна".
29. Как спланировать участок 15 соток с домом: советы и идеи
30. Пространство для молодой девушки.
31. Природная палитра и элегантность в трёшке в Уфе.
32. Какие подземные проходы и метро в Москве самые известные
33. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Чите
34. Сдержанный интерьер с яркими акцентами.
35. Какие исторические памятники и археологические объекты есть в Абакане
36. Радио Тапок Чехов: интервью с участниками группы о их творчестве
37. Оркестр CAGMO: Уникальный Звук Санкт-Петербурга
38. Секреты экономии: как платить за воду в 5 раз меньше
39. Гастрономия Иркутска: традиционные блюда и кулинарные изыски
40. Экономия воды по счетчику: 5 проверенных методов для снижения расходов
41. Как преобразить однокомнатную квартиру 40 кв.м в двухкомнатную: советы и идеи
42. Утепление бани опилками Альфалес: эффективный и экологичный способ сохранить тепло
43. Каркасная баня из опилок: 4 года эксплуатации — плюсы и минусы
44. Как построить баню-засыпушку своими руками: пошаговая инструкция
45. Каркасная баня утеплённая опилками: особенности и преимущества
46. Есть ли мифы о Кремле
47. Выбор идеального зеркала настенного круглого в раме: советы и рекомендации
48. Утепление и комфорт: вода в деревянных лагах
49. Теплый пол: простой способ создания комфортной домашней атмосферы
50. Учимся устанавливать водяной теплый пол на деревянный пол самостоятельно